40歳を越えると顔だけ磨いてもダメ。全体のバランスが印象を決めるから。3カ月で体は変わります。肩、腰のポジションを整え、髪、爪はプロに任せて完璧な状態をキープ！ 美容研究科の大野真理子さんに伺いました。
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お気に入りサロンで、ケアに注力
ピラティス&パーソナルトレーニングでインナーマッスルを強化
・パーソナルトレーニング（月4回コース￥40,000×3カ月）¥120,000
〔銀座TRUE〕
東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F tel:03-6226-2808
・ピラティス（10回チケット） ¥55,000
〔RE-SET Body&Mind〕
東京都港区西麻布3-13-10 パークサイドセピア10F info.miyalab@gmail.com
「お気に入りウェアを揃えたら、気分が上がりトレーニングも楽しく続けられます」トップス￥10,000インナー￥6,500レギンス￥13,800（すべてルルレモン）シューズ￥25,300（ホカオネオネ／デッカーズジャパン）
ネイルを美しくキープして、手のシワを目くらまし
ジェルネイル（￥8,500×3カ月） ¥25,500
「指先はサロンでこまめにケア。ネイルはベージュ系〝真理子カラー〟3色を季節によって変えています」
〔ネイルサロン／brace Nail〕
東京都港区南青山5-9-21-3F tel: 03-3499-5700
肌よりも老け込みやすい髪こそ、サロンで栄養を
酵素ヘッドスパ（炭酸泉込み）（月￥6,600×3カ月） ¥19,800
「月に1回の炭酸泉のヘッドスパで頭皮のコリをほぐして、ふんわりツヤ髪をキープ」
〔Garland GINZA〕
中央区銀座3-8-10 銀座朝日ビル5F tel:03-6280-6035
撮影／浜村菜月（LOVABLE）スタイリスト／土田マミ ヘア・メーク／NADEA 取材／稲益智恵子 ※情報は2025年2月号掲載時のものです。
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