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「骨格タイプ別」着やせするニット&ボトム決定版! 冬コーデの参考に!

  • 2025.1.29

体型変化が気になるGLOW世代。特に着ぶくれが気になる冬はすっきり着やせに効果的なニット&ボトムが知りたい! 骨格診断アナリスト協会代表理事の二神弓子さんの監修のもと、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの骨格別にご紹介します。


骨格3タイプ別、冬の着やせニット&ボトム

【ストレートさんはきれいめニット×Iラインボトム】

骨格ストレートの特徴
☑︎体に厚みのあるメリハリボディ
☑︎バストトップやヒップ位置が高め
☑︎上半身に厚みがあり、ひざ下はすっきり

厚みとハリのある素材、作りがしっかりしている高級感のあるもの、上品なものが似合う。あまり装飾ないシンプル、ベーシックなデザイン、クールでシャープなイメージのものが骨格をきれいに見せる。

[こんなニットでスッキリ]

骨格ストレートは高級感のあるハイゲージ、Vネックをチェック!
上:ラムウール100%の上質なポロニット。ボーイッシュな色合わせに遊び心を忍ばせて。ニット7万5900円(アンドドーター/RHC ロンハーマン)
下:艶やかなメリノウールのハイゲージニット。きれいなV開き。ニット4万6200円(ジョン スメドレー/リーミルズ エージェンシー)

[こんなボトムでスッキリ]

体のラインをほどよく拾い、Iラインシルエットを作るストレートデニムやタイトスカートがいち押し。
右:上品で引き締め感ある濃色デニム。センタープレスで縦ラインを強調。パンツ3万6300円(エブール/リトルリーグ)
左:後ろスリット入りで足さばきがラク。ウエストゴム入りエコレザースカート。スカート2万2000円(エレンディーク)

【ウェーブさんはふんわりショート丈×軽やかボトム】

【骨格ウェーブの特徴】
☑︎薄くて華奢な体型
☑︎下半身にボリュームが出やすい下重心
☑︎首から肩にかけてのラインはなだらかで、首は長め

華奢な上半身をカバーして華やかに盛る装飾的デザイン、薄くやわらかな素材、可愛い雰囲気のものが似合う。ウエストマークでくびれを強調したり、下半身を重く見せない形や素材選びなどの工夫が有効。

[こんなニットでスッキリ]

骨格ウェーブはふわっとしたモヘアや短丈をチェック!
上:ゴールドラメが上品に輝く毛足長めのニット。ニット1万1000円(ステートオブマインド/ゲストリスト)
下:ふんわり感のあるシルクモヘアのニット。短め丈とボリューム袖のバランスがフェミニン。ニット3万9600円(サロン アダム エ ロペ)

[こんなボトムでスッキリ]

足もとがすっきりしたクロップト丈パンツ、薄手でやわらかな動きの出るフレアスカートが下重心をカバー。
右:センタープレスのきれいめテーパードパンツ。パンツ4万4000円(ジョン スメドレー/リーミルズ エージェンシー)
左:シアー感が軽やかなメタリックフレアスカート。ウエストゴムで楽ちん。スカート1万7930円(アンクレイヴ スタンダード/オンワード樫山 お客様相談室)

【ナチュラルさんはざっくりニット×カジュアルボトム】

【骨格ナチュラルの特徴】
☑︎骨格フレームがしっかりしている
☑︎全体的に四角いフォルムが特徴
☑︎脂肪があまり感じられないスタイリッシュなボディ

元々すらりとスタイリッシュなラインを持っているので、肩の力の抜けたラフで作り込みすぎないカジュアルが似合う。一見難しそうな大きめ、太め、長めシルエットも格好よく決まる。素材は天然素材が◎。

[こんなニットでスッキリ]

骨格ナチュラルはローゲージ、長め丈、大きめサイズをチェック。
右:ダイヤ柄に編まれたタートルニット。ゆったりドロップショルダーで抜け感を演出。ニット2万4200円(エレンディーク)
左:ざっくりしたケーブル編みとステッチのコンビがユニークなデザインニット。ニット1万9800円(メゾンスペシャル/メゾンスペシャル 青山店)

[こんなボトムでスッキリ]

パンツは、ボリュームのある太めでカジュアルなもの。スカートはストンと落ちるストレートタイプがマッチ。
右:ウールカシミヤのコージーなカーゴパンツ。後ろウエストゴム入り。パンツ6万1600円(エブール/リトルリーグ)
左:オーガニックコットン100%のニットスカート。ストレートラインで着やせ。3万960円(デミリー/リトルリーグ)

【二神弓子さんPROFILE】

骨格診断アナリスト協会・代表理事

ふたかみゆみこ:株式会社アイシービー代表取締役社長。イメージコンサルタントとして25年間で3万人以上の指導実績を持つ。書籍『骨格診断×パーソナルカラーでわかった洋服選びの新スタンダード クローゼットは6着でいい』(KADOKAWA)など著書多数。


撮影=渡辺謙太郎(モデル)、青木和也(静物) スタイリング=永岡美夏 ヘア&メイク=菊地美香子〈TRON〉 モデル=優木まおみ 文=土谷沙織 監修=二神弓子 ※GLOW2025年1月号より

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