「何色に塗る？」あなたの“人生の満足度”がわかる【心理テスト】

2025.3.6

あなたは自分の人生に満足をしているでしょうか。どんなに幸福な人生を送っていても満たされない人がいる一方で、裕福とは言えずに物もお金もないのに満たされている人もいるでしょう。人それぞれの考え方や受け止め方で、人生の満足度は異なるのかもしれません。そこで今回は、あなたの“人生の満足度”を心理テストで探ってみましょう。

カップを何色に塗りますか？直感でお答えください。

1.ピンク

2.黄色

3.オレンジ

4.水色

1.ピンクを選んだ人は「人生の満足度80％」

ピンクを選んだ人は、人生の満足度80％と高めかもしれません。あなたは細々とした不満はあっても、大きな不満を抱いていない人ではないでしょうか。お金やものを特別に多く持っているからというよりも、身近にあなたの大切な人や気の合う人がいるからかもしれません。

ピンクを選んだことは、親密さが表れています。お互いに心を満たすことができる関係性の相手がいることで、あなたの心の基本的安心感を満たしていないでしょうか。心が安定しているので、特別なものがいらず変化を求めていないかもしれません。

満足度が高すぎて、成長欲求や挑戦しようとする気持ちが働きにくくなっていないでしょうか。今のままで良いという考え方は、緩やかに停滞や退化していくことにつながり、次第に堕落していってしまうかもしれません。大切な相手への気持ちが依存に変わってしまわないように、お互いの成長を認め合ったり競い合ったりしてはいかがでしょう。

2.黄色を選んだ人は「人生の満足度40％」

黄色を選んだ人は、人生の満足度40％とやや低めかもしれません。あなたは自分の人生に満足をしながら、「でも…」と言ってしまう人ではないでしょうか。満足しきっているというわけではなく、人と比べることが多くて、つい不満も口にしてしまうかもしれません。

黄色を選んだことは、自信のなさが表れています。つい比較してしまい、ないものねだりばかりしていないでしょうか。不満や愚痴を話し出すと止まらず、お喋りだけでいつまでも話し続けてしまうかもしれません。

自分の軸が定まっていないので、つい比べてばかりいるのではないでしょうか。自分の成長や成果が出ても、自分の基準が曖昧だと味気なく感じてしまうかもしれません。自分を見つめて自分軸を持つようになれば、人と比較する癖が減り、もう少し気楽に感じられるでしょう。

3.オレンジを選んだ人は「人生の満足度20％」

オレンジを選んだ人は、人生の満足度20％と低めかもしれません。あなたはいつも自分に納得することができず、不満ばかりを感じている人ではないでしょうか。たとえ良いことや成果が出たりしても、素直に認め切れないかもしれません。

オレンジを選んだことは、完璧主義なところが表れています。物事を白黒はっきりさせたい性格で、一番でないと気が済まないのではないでしょうか。少しでも気に入らないところがあると認められず、不満ばかりを口にしてしまうかもしれません。

日頃から愚痴や文句を吐くことが多く、周りから自然と距離を置かれていないでしょうか。どんなに素晴らしい成果も納得できないでいると、周りは引いてしまうかもしれません。自分が満足するために、成果ばかり見る価値観でいるのではなく、多様な価値観を持つことが更なる幸せにつながるでしょう。

4.水色を選んだ人は「人生の満足度60％」

水色を選んだ人は、人生の満足度60％とやや高めかもしれません。あなたは自分の夢や目標を持ち、それに向かって努力することができる人ではないでしょうか。少しずつ成功体験を重ねて、自分の実績や成果に満足することが多いかもしれません。

水色を選んだことは、向上心の高さが表れています。自分自身の成長に向かって努力を続け、少しでも良い結果を求めようとしていないでしょうか。結果が出る喜びは次の努力のモチベーションにつながり、常に上へ上へと目指そうとしているかもしれません。

しかし、あまりに成果を求めすぎると次第に完璧主義につながり、結果に満足することができなくなるのではないでしょうか。「できて当たり前」と、自分に厳しくなればなるほど自分の人生の満足度が下がるかもしれません。努力することも必要ですが、短い人生をいつも走ってばかりではなく、ときにはゆっくり自分を認めることも必要でしょう。

ライター:Kazuki.W
臨床心理士、公認心理師として、みなさんの心の内側を紹介していきます。自分自身が気がついていない心の中を見ていきましょう！