「何に見える？」今あなたが“焦りを感じていること”がわかる心理テスト "

2025.3.3

早くこうしなければならないと焦って何かに取り組んだ時、きっとうまくいかないことの方が多いですよね。焦りは禁物とはよく言ったもので、焦ってしまうと、人はミスを多くしてしまい、普段より力が発揮できなくなるものです。では、今あなたは何に対して焦りを感じているのでしょうか？今あなたが“焦りを感じていること”を探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.タイヤ

2.クッキー

3.浮き輪

4.排水口

1.タイヤに見えた人は「自分と周りの能力差」

図形がタイヤに見えた人は、自分と周りの能力差に今焦りを感じているかもしれません。あなたから見ると、周りの人がとても優秀に見えてしまうのではないでしょうか。自分はみんなの中で能力が低く、置いてけぼりになっているように感じてしまっているようです。ただ、努力をする気になれず、焦りばかり感じているのではないでしょうか。

このタイプの人は、自己肯定感が低く、他人がよく見えてしまう傾向が強い人でしょう。自分の方ができるところもあるはずなのですが、そこには目が向きにくいかもしれません。相手の方が優れている、みんな元々持っている能力が高くて、自分だけがついていけない、そんな気持ちになってしまっているのではないでしょうか。

あなたが見ていないところで、きっとみんな努力をしています。あなたもそれはわかっているのでしょう。ただ、あまりにも周りの人が優秀に見えてしまい、頑張っても意味がないと決めつけてしまっているのかもしれません。周りとの差を見ていると、やる気が削がれるだけですので、今は自分の中の成長に目を向けて、とにかく努力をし始めてみると良いでしょう。

2.クッキーに見えた人は「体調の変化」

図形がクッキーに見えた人は、体調の変化に今焦りを感じているかもしれません。あなたは自分の体調があまりスッキリしていないことに薄々気づいているのではないでしょうか。どこか不具合があることはわかりつつも、行動に移すことができず、ただ焦りばかり感じてしまっているようです。

このタイプの人は、楽天的で流されやすい人でしょう。自分に甘くなってしまいやすく、すぐに楽な方へと向かってしまいがちかもしれません。時々頑張ろうと思っても、三日坊主も持たないなんてことも多いのではないでしょうか。そのため、体調の変化に焦りを感じて、なんとかしなければと思いつつも、生活を改善することができていないまま、時間だけが過ぎているようです。

焦りを感じても何もしていなければ、いずれもっと焦ることになってしまいます。そうなる前に、今からでもできることをやって行ったほうが良いでしょう。いきなり激しく頑張ろうとするからうまくいかないのかもしれません。効果はそれほどなくても、毎日続けることを大切にしてみると少しずつ良い方向に変化していくようになるのではないでしょうか。

3.浮き輪に見えた人は「自分の将来」

図形が浮き輪に見えた人は、自分の将来に今焦りを感じているかもしれません。あなたはこのままでは自分が将来不幸になると感じているのではないでしょうか。どうにかしなければならないと思いつつも、目先のことに流されてしまっていそうです。焦りながらも、対策が何もできておらず、焦りばかりが募ってしまっているのではないでしょうか。

このタイプの人は、思慮が浅く、行き当たりばったりな人でしょう。あまり先々のことを考えて動くことが得意ではなく、つい今さえ良ければいいという考えを持ちがちかもしれません。ただ、時々先のことを考えて焦りを覚えるのではないでしょうか。考えると焦るし怖くなるので、結局深く考えないようにしてしまっているようです。

ただ、今のうちにきちんと考えて進む道をしっかりと整えておくことは必要かもしれません。そうしないと、焦りがいつか現実となって、後悔することになるからです。将来に不安を感じるのであれば、今からできることは何か、一度しっかりと考えてみるといいのではないでしょうか。いきなり大きな変化は起こせませんが、今の動きが将来を大きく変えることはあります。

4.排水口に見えた人は「仕事量の多さ」

図形が排水口に見えた人は、仕事量の多さに今焦りを感じているかもしれません。あなたは今仕事を非常にたくさん抱えており、それがきちんと終わるのか不安と焦りを感じているのではないでしょうか。とにかく少しでも早く進めなければならないという思いのせいで、なかなかしっかりと休みを取ることもままならないようです。

このタイプの人は、誠実で真面目な人でしょう。仕事もきちんとこなしたいでしょうし、期日は余裕を持って守りたいのではないでしょうか。時間的なゆとりがなくなることが嫌で、なんでも先回りして終わらせようとするところがありそうです。そのため、仕事量が増えれば増えるほど焦りが強くなり、ずっと気が張った状態になってしまうでしょう。

仕事量が多い時は、焦ってどんどん目についたものから片付けようとしがちかもしれません。それではミスが多発し、余計な手間を取られることになりそうです。まずはゆっくりお茶を飲みながら、段取りをしてみると良いのではないでしょうか。少し余裕を持たせた計画を立てて、段取りできれば、気持ちが落ち着いて焦らずに進めることができそうです。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院にて働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心理をのぞいてみませんか？自分を知るワクワクドキドキ感をお伝えします。