【神崎恵・キレイのための5問5答】ありのままの自分を好きになるためには？

美容家

神崎恵さん

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about マインド

Q.1 「ありのままの自分を好きになろう」がうまくできません。どうすればいい？

神崎恵さん

好きな人ってどれくらいいるのかな？
私も「100％自分が好き」だなんて思ったことはありません。ただ、「好きになれたらいいな」と工夫はしています。

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Q.2 元気の秘訣は？

神崎恵さん

週4の筋トレ！

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Q.3 落ち込んだときどうしている？

神崎恵さん

落ち込んでいる時間がもったいないと考えています。すぐに行動にうつせる具体的なアクションを考え、実践するようにしています。

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about 最終結論!?

Q.4 自分が思い描く「理想のキレイ」に近づく方法は？

神崎恵さん

センスを磨くことがいちばん。
たとえば、コレクションやセレブリティの写真をインスタなどで見て、何が可愛いのか考えてみたり、自分が真似したらどうなるのかイメージを膨らませたり。たくさん見て、都度考えるクセをつけることで、センスは必ず磨かれます。ピンとこない人は、自分にインタビューしてみるといいですよ。「これのどこを可愛いと思ったの？」「このピンクのブラウスを着るなら、何と合わせてみたい？」と、たくさんたくさん自分に質問してみるんです。慣れてくると、どんどん質問が出てくるようになるし、答えるのも早くなってくる。そうしたら、自分で実践できることはとにかく実践してみるんです。質問して、考えて、実践して。それらを繰り返すことで自分を美しくできる技の実践力、想像力、創造力が育ちます。

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about 情報の取り入れ方

Q.5 美容家として発信していることと、自分のためにしている美容……何か違うの？

神崎恵さん

まったくの別もの！ 美容家・神崎は研究熱心。人間・神崎は面倒くさがり屋です。
実は、“美容家の神崎恵”と“私個人”はまったく違う生き物。美容に対する向き合い方がまったく異なるんです。みなさんがご存知の神崎恵は、世代を超えてできるだけ多くの方に有益で安心できる情報を提供するため、そして、この情報過多な時代の中で、できるだけいいものを共有したいという思いで、いろいろなコスメや美容法を試しています。その研究結果を皆さんに提案している感覚なんです。よく勘違いされますが、自分が毎日自分のために実践していることを発信しているわけではないのです。一方、人間・神崎恵は、家族がいちばん大切なので、彼らが最優先。それで余った時間に自分のことをするしかないので、自分のためだけに美容にかける時間は本当に本当に短いです。だからこそ効率よく心地いいと感じることを大切にしています。でも、ひとりの人間である神崎恵として日々感じることが、 美容家の神崎恵にとってとても役に立っています。たとえば「しんどくて何もしたくないときに、ラクしてきれいになる方法はないかな？」「子育てしながらでも美容を楽しめるコツは？」などの疑問が、美容家としてのアイデアの種に確実につながっている。これからも2人の神崎恵の循環から生まれる美容tipsを皆さんに届け続けたいです。そして、次号から始まる連載では、今まであまり見せてこなかった（!!!）人間・神崎恵がプライベートで自分のために実践していることを紹介できれば、と思います。

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【新連載】神崎恵の「※個人の感想です」START!!

韓国コスメ、疲れを癒やすためのサロン、ヘアアレンジ、購入した服と合わせるメイク法……etc.。日夜メディアで発信している美容家としての情報ではなく、神崎恵が自分のためにリアルに実践していること。それだけでなく、研究途中のもの、頭の中にある萌芽直前のアイデアの種たちを毎月タイムリーに実況していきます。お楽しみに！

撮影／五十嵐隆裕（SIGNO） ヘア／赤羽麻希（Un ami） スタイリング／森本美砂子 取材・文／村田由美子