冷え対策【靴下はき比べ】人気のあったかソックス、一番あたたかいのはどれ？を徹底検証

靴下サプリ まるでこたつソックス

￥1980／岡本

デスクワークの相棒に。ふくらはぎの冷えともサヨナラ！

膝下までスムーズに伸ばせるふんわり生地のロングタイプ。特殊保温・発熱素材を使用し、足首部分には冷え対策に効果的なツボ“三陰交”を温熱刺激する加工も施されている。

ライターＩ

かなりの冷え性としては、じんわりあたたかい、という感想。つま先の冷えにはちょっと物足りなさを感じました。ただすごいのは、柔らかく伸縮性があるのにずり落ちない。そしてふくらはぎがぬくい！ いつも夕方にはパンパンな脚がすっきりしたままなのは、ツボ刺激のおかげ……！？ 座りっぱなしのデスクワークや、冷えによる下半身の血行不良が気になる人に試してほしい！

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【あたたかさ】 ★★★☆☆
【はき心地（伸縮性や肌あたり、ズレにくさなど）】 ★★★★★
【蒸れにくさ】 ★★★★☆

ココピタ あったか実感 ハイソックス丈

￥1320／岡本

キンキン冷えのつま先をＷケア。真冬のお出かけを快適に

靴がはけるほどよい厚みのハイソックス。裏地はマイクロクッション編みでなめらかな肌触り。つま先部分は、肌側の生地が汗を吸い、外側の生地が湿気を熱に変える２層構造。

ライターＩ

暖房の効いた室内ではくと、指の間にほんのり汗がにじんできました。でもイヤな湿り気はないので、靴の中も快適な足環境をキープ。生地の厚みは、ジャストサイズのスニーカーだと窮屈感あり。ゆとりのあるブーツや冬サンダル、ウィンタースポーツのときなどに重宝しそう。レッグ部分はなめらかで気持ちいいけど、はき口のゴムがしっかりめなのでキツさを感じる人はいるかも。

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【あたたかさ】 ★★★★☆
【はき心地（伸縮性や肌あたり、ズレにくさなど）】 ★★★☆☆
【蒸れにくさ】 ★★★☆☆

ホカロン 吸湿発熱

￥1650（３足組）／レンフロ・ジャパン

普通の靴下みたいにはけてポカポカに。コスパもGOOD！

汗などの水分を吸収して熱に変える吸湿発熱加工の“ホカロン生地”を使用。日常で使いやすい生地の厚みをはじめ、あたたかさを保つ裏パイル、足の匂い対策の抗菌防臭加工など、かゆいところに手が届く一足。

ライターＩ

一般的な靴下より少しだけ厚みのある生地で、締め付けのないはき口。足底からあたたまり、全身の体温も上がるような自然なポカポカ感は、あったか靴下をはいていることを忘れるくらい快適。この生地の薄さでいつもよりあたたかいなんて、さすがホカロン！

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【あたたかさ】 ★★★★★
【はき心地（伸縮性や肌あたり、ズレにくさなど）】 ★★★★☆
【蒸れにくさ】 ★★★★☆

美人の温活習慣 裏パイル起毛極暖ソックス

￥2090／トレイン

ふかふかパイル起毛。あたたかい空気を逃さない！

裏パイルに、さらに起毛をかけることで保温力を高め、ソックス内の体温の熱をキープ。はき口は、長時間はいても快適なリブ加工。色は写真のグレーのほか、フェミニンなラベンダーもラインナップ。

ライターＩ

ベッドから出られない冬の朝、震える手でこの靴下をはいたときに「あったかいって幸せ～」という安心感を味わいました。するっと足の形にフィットしてふかふかに包み込んでくれます。体温で靴下内があたたかくなると持続するので、キッチンに立っていても足が冷えず、家事を機敏にこなせる心強いサポーターに！

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【あたたかさ】 ★★★★☆
【はき心地（伸縮性や肌あたり、ズレにくさなど）】 ★★★★☆
【蒸れにくさ】 ★★★★☆

桐灰 足の冷えない不思議なくつ下 レギュラーソックス 厚手タイプ

￥1760／小林製薬

足首に沿うフィット感ですきまなくあったかい。カイロブランドの自信作

熱を保つ特殊な保熱繊維TMをパイル編みすることで、外の冷気を跳ね返し、内側の熱を閉じ込める。一般的な靴下の重ねばきと比べた試験では、足裏の表面温度が＋1.5℃高いという結果も。

ライターＩ

もふっとした裏パイルが足首のカーブに心地よく密着し、熱をぎゅっと閉じ込めてくれる感覚。23～27cmのフリーサイズで、23cmだとつま先がちょっとあまったかも。瞬間的にあたたかくなるというより、一回動いて体温を上昇させるとぬくもりが続きました。

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【あたたかさ】 ★★★★☆
【はき心地（伸縮性や肌あたり、ズレにくさなど）】 ★★★★☆
【蒸れにくさ】 ★★☆☆☆

温脚Labo 光電子ラインパイルソックス

￥2200／TABIO LEG LABO

ハイテク素材で冷えた足全体を適温にキープ

その人の体温を活かしてあたたかさを保つ遠赤外線の高機能繊維・efe（光電子_保温機能糸）を、足首より上のレッグ部分の内側に使用。暑くなりすぎず、環境に適した体温リズムをサポート。

ライターＩ

足首や足裏をしっかりあたためてくれるのに暑くなりすぎず、自分にとっての適温で過ごせました。冷えによる身体の不調対策には「三つの首(首・手首・足首)をあたためろ」とよく言うけれど、この靴下をはいている日は目が冴えて活力も出る気がする。QOL爆上がりソックスです。生地はふかふかで気持ちいい～！

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【あたたかさ】 ★★★★★
【はき心地（伸縮性や肌あたり、ズレにくさなど）】 ★★★★★
【蒸れにくさ】 ★★★☆☆

足冷え女子の靴下 レギュラー極厚手

￥2178（編集部調べ）／レック

モコモコ靴下の最高峰。寝る前のリラックスタイムにおすすめ

特許製法の裏起毛が外気を遮断し、シリーズ最高の保温力を実現。かかとのない筒状で男女問わず使えるフリーサイズ。

ライターＩ

日中はスリッパをはきにくいほどの極厚手タイプなので、夜のお風呂あがりに使ってみたら昇天。いつも湯冷めしていた足元を、ふわもちっとした弾力のある生地が包み込んでポカポカに。汗がこもらないのも高得点。これを脱いでベッドに入ってもあたたかさが続き、足冷えを気にせずスッと夢の中へ！

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【あたたかさ】 ★★★★☆
【はき心地（伸縮性や肌あたり、ズレにくさなど）】 ★★★★★
【蒸れにくさ】 ★★★★☆

グンゼ ファイヤーアセドロン 冬の汗冷えどこへやら

￥1100／グンゼ

はいているほうが蒸れない！？ 吸湿発熱で靴の中も快適に

暖房や厚着など、外と室内の気温差で起こる汗冷えに着目。糸と編地の特殊構造により、サッと汗を吸って放出。また、湿気から熱を生んで暖気を逃さず閉じ込める。

ライターＩ

今回試した靴下の中で一番薄手。冷え性だとあたたかさはいまひとつだったけど、蒸れにくさはピカイチ。足指の間に汗をかくくらい暖房全開な部屋でコレをはいたら、ジメジメ感がスッと解消(驚)。長時間の外出や立ち仕事が多い人は、靴の中の汗冷えや蒸れ対策によさそう！

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【あたたかさ】 ★★☆☆☆
【はき心地（伸縮性や肌あたり、ズレにくさなど）】 ★★★★☆
【蒸れにくさ】 ★★★★★

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取材・文／飯田帆乃香