【神崎恵・キレイのための7問7答】カラコンを外すための勇気の出し方とは

美容家

神崎恵さん

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about アップデート

Q.1 カラコンをやめたい。でも、はずす勇気がない

神崎恵さん

とにかく自分の顔を見慣れるのがいちばん。コツとしては、レンズのサークルを徐々に小さくしていくこと。アイラインを太くしたり、まつエクをして目元の印象を別の方法で変えてみても。

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Q.2 いろいろトライするけれど、地味な印象が変わりません

神崎恵さん

髪、まつげ、眉といった毛のボリュームを出し、やわらかな赤み（血色）のあるチークやリップを足し、ハイライトやローライトで骨格をたたせることを意識して。

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about 美容医療

Q.3 美容医療との上手な向き合い方、考え方が知りたい

神崎恵さん

いい距離感で取り入れていくのも手だと考えています。ただ、美容医療にもスキンケアの延長線上のものから、注入、メスを入れるものなどいろいろとあるので、まずはどんなものがあるのかを知ること。そしてクリニックや施術者のセンス、使用する機器などで仕上がりが変わってきてしまうので念入りな下調べを。さらに、「自分がどうありたいか」を軸に常に微調整していくことも必要。アクセルを踏むことばかりではなく、ブレーキをこまめに踏み続ける調整力も大切なのです。肌や造作によって合う、合わないものもありますし、医師の美的センスによるところも大きい。クリニック単位ではなく、医師単位で慎重に選びましょう。

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about 美容との向き合い

Q.4 美を保つために毎日していることはありますか？

神崎恵さん

筋トレとポジティブな思考

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Q.5 「美容が面倒くさい」と思うことはありますか？

神崎恵さん

結構、あります（笑）。そんな時は、睡眠や食事などを充実させて、「健やかさ」を意識するようにしています。

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Q.6 美容の時間をどうやって捻出していますか？

神崎恵さん

私の場合、次の日の肌が心地よくあること、が目安。実は、忙しい中でのスキンケアは「時間」より「気力」が大切だと思うんです。「時間が足りない」と感じているならば、「スキンケアをしたい」と思う環境づくりで気力づくりに重きをおいて。

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about ダイエット

Q.7 ダイエットしてもなかなか痩せません。スタイルをキープする秘訣は何ですか？

神崎恵さん

食べないダイエットは代謝が落ちるので逆効果。バランスよく食べながら運動も取り入れましょう。そして、しっかり睡眠をとること。ちなみに私は家では常にフィットするトレーニングウェアを着て毎日ボディラインをチェックするようにしています。

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【新連載】神崎恵の「※個人の感想です」START!!

韓国コスメ、疲れを癒やすためのサロン、ヘアアレンジ、購入した服と合わせるメイク法……etc.。日夜メディアで発信している美容家としての情報ではなく、神崎恵が自分のためにリアルに実践していること。それだけでなく、研究途中のもの、頭の中にある萌芽直前のアイデアの種たちを毎月タイムリーに実況していきます。お楽しみに！

撮影／五十嵐隆裕（SIGNO） ヘア／赤羽麻希（Un ami） スタイリング／森本美砂子 取材・文／村田由美子