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3分で完成!「ツナと水菜のにんにく味噌和え」

  • 2025.1.22

ツナと水菜をにんにく味噌で和えるだけ~3分でパパッと作れる時短おかずです。

▼材料 (2~3人分)

・ ツナ:1缶
・ 水菜:1/2束
・ 味噌:大さじ1
・ すりごま:大さじ1
・ にんにく(すりおろし):小さじ1/2

水菜は5cmの長さにし、ツナ缶は油を切ります。

ツナと味噌、すりごま、にんにくを混ぜ合わせます。水菜を合わせたら完成。

■ コツ・ポイント

ツナに調味料を混ぜ合わせてから水菜を合わせると、味が均一になります。

暮らしニスタ/わんたるさん

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