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【画像集】3種類の食事ダイエットに挑戦したアラフィフ女性3人…その結果は?

  • 2025.1.18

太りやすく痩せにくいSTORY世代、効果が見えなくてはやる気にもなれない。そこでSTORYライター3人が体を張って、3種類のダイエットプログラムを体験しました。しっかり食べて気軽にできるものから、ちょっぴりストイックな物まで3段階のダイエットでの体脂肪率と体重の変化をレポートしています。こちらはその画像集です。詳細は元記事をご覧ください。

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Before【マクロビオティック】
After【マクロビオティック】
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Before【ファスティング】
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Before【1日1食置き換え】
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