1. トップ
  2. スキンケア
  3. 「寒い季節に要注意!」冬に徹底した方が良いボディケア3選

「寒い季節に要注意!」冬に徹底した方が良いボディケア3選

  • 2025.1.12
ハウコレ

寒い季節になると、私たちの肌は乾燥や荒れなど様々な問題に直面します。そこで今回は、冬に特に気をつけたいボディケアについて、ランキング形式でご紹介します。これらのケアを取り入れることで、冬の間も健やかで美しい肌を保つことができるでしょう。

第3位:保湿重視のバスタイム

冬の湯船には、ゆっくりと温まりたくなりますね。しかし、熱いお湯は肌の乾燥を招きやすいので注意が必要です。ぬるめのお湯で短時間の入浴を心がけ、入浴剤や保湿成分入りのボディソープを使うのがおすすめです。

また、湯上がり後すぐに保湿ケアを行うことで、うるおいをしっかりと閉じ込めることができます。

第2位:こまめな水分補給

外気が乾燥する冬は、体の内側からも乾燥対策が重要です。温かいお茶やスープなどを積極的に摂取し、体内の水分バランスを整えましょう。また、部屋の湿度管理も忘れずに。加湿器を使用したり、濡れたタオルを干したりすることで、快適な湿度を保つことができます。

第1位は…

第1位は、リップケアの徹底

冬の乾燥で最も影響を受けやすいのが唇です。唇の皮膚は薄く、常に外気にさらされているため、特別なケアが必要です。リップクリームを頻繁に塗り、就寝前にはリップパックを行うのがおすすめ。また、水分をたっぷり含んだフルーツを食べることも、唇の乾燥予防に効果的です。

(ハウコレ編集部)

元記事で読む
の記事をもっとみる