タイパ志向は土の時代の負の遺産。真に自分が満たされるための美を追求しよう【美と心の星サプリ 第5回・後編】

セルフケアが浸透し、“ご自愛”が新たなスタンダードへ

CHICO（以下C） 古代の叡智といえば、インドの伝統療法であるアーユルヴェーダなども、歴史が古いぶん、時代によって波がありそうですよね。

yuji（以下y） 星占いもそうですね。古代では支持されていて、いったん弾圧されて……見えないものがフォーカスされる時代になり、また復活してきています。僕からすると、「やっと時代が来たか」という印象です。

C 私が提案しているセルフケアにも、波を感じました。十数年前からずっとメッセージを発信し続けていたのですが、こんなにも“ご自愛”と言われる時代がくるとは思っていなくて。セルフケアの根幹にあるのが、「自己肯定感を上げて自信を持つこと」。自信があったら、人は無敵だと思うんです。誰がなんと思おうと、「これがいい」と思ってやることって幸せですよね。でも、まさかこんなにも、世の中がセルフケアを肯定するにようになるとは予想していませんでした。

y そのくらい、世の中が“病んでいた”のかも。自分が満たされると、人にも優しくなれそうです。セルフケアで自分は変えられるものですか？

なりたい自分になるための「イメージング」の有用性

C 変えられると思います。「自分を知る」のがまずはスタート地点。寝る前など、少しでも心のゆとりを感じる時間を持てるとよいですよね。人の体は、とてつもないポテンシャルを持っている “宇宙”だと思っているんです。最近は人の潜在意識にアプローチするメソッドであるヒプノセラピーの勉強をしているのですが、私たちが認知している健在意識は氷山の一角で、自身が知覚していない潜在意識が多くの影響を及ぼしているといわれています。

潜在意識を書き換えると、体の機能やコンディションが変化する可能性も十分あるとか。ヒプノセラピーのような専門的なアプローチでなくても、自分に1日15分だけでも自分自身に意識を向けるなど、なるべくメディテーティブな時間を持ちたいものです。

y 僕のクライアントでも、意識を変えることで、たった一年間で印象が激変した方がいましたね。徹底的に、本当になりたい自分を問い続けることの強さを目の当たりにしました。

C 何か変えたいことがあるのであれば、リラックスした状態で、なるべく具体的にイメージングするのがよいと言われています。漠然とした願望を持つだけではなく、具体的にどんな自分になっているのか、どんな生活をしているのかを事細かに思い描くことで、自ずと自身の立ち振る舞いが、イメージしたように変わっていくんですよね。

y 僕自身は3年くらい前からチームでリトリートのようなことを行っているのですが、興味深い現象があります。複数の人の前で自身の願望や目標を宣言すると、まるでクラウドで並列されたコンピューターのように、そのビジョンが全員にシェアされることで、結果、圧倒的に実現が早くなる。その体験に似ているかも。

C 本当にその通りかもしれません。自己愛を高めたい、理想のボディになりたい、などいろんなニーズがありますが、「なぜか」という問いを突き詰めることが重要。理由がわかっていないと、実現できないんですよね。インスタグラムを見ながら漠然と「これいいな」と思っているだけでは叶えられなくて。具体的に思い描いて、心底手に入れたいと思っていることだけが、実際に起こるんです。

タイパ志向は“土の時代”の末期症状!?

y 決して警鐘を鳴らしたいわけではないのですが、時間をいかに効率的に使うか、という昨今の「タイパ」重視の風潮は、情報を知った気になるけれど、深く追求するということをしないので、本質からは離れていく気がしているんですよね。間が美しい映画を1.5倍速で見ても……と思うことがあります。一見すると、効率よく情報をとるのは“風の時代”の特徴のように見えがちですが、実は生産性が重要視されすぎた時代の名残で、“土の時代”が残した副産物や弊害、副作用かもしれません。末期症状という感じ。“風の時代“はもっと心があるし、本質を取り戻していくという方向だと思います。

C 効率といえば、私は長年パリに住んでいられるのは、“不便”が好きだから“。決して便利ではないけれど、エモーショナルな瞬間があったり、人間味が感じられるのがパリのいいところなんです。スピード感って、求められるとどんどん速まっていきますよね。でも、本当は「タイパ」と相反するところに、物事の本質があるんじゃないかな、と。

y 最近はスペインの巡礼路などが流行りつつあるらしく、自分だけの”物語”がある旅が注目されているのも、そのような気づきを得た人が増えているのかもしれません。意味のある不便さとか、自分だけの思い出のような“エモい”体験を積み重ねると、人生を通じて価値ある“エモ貯金”が相当貯まるはず。AIにはない、人間が人間たる所以を感じられるから、そこに原点回帰していく人は増えていきそうな予感がします。

Profile

yuji

星読み係、ヒーラー。 香川県高松市生まれ。18歳でイタリアに渡り、現地大学院卒業。ミラノにてプロダクトデザイン事務所に勤務するも、宿命に抗えず拠点を東京に移しヒーラーとして活動を開始。現在は書籍執筆、連載、講演などで活躍する一方、毎日星読みを行い、星々からのメッセージをSNSにて発信。新著『星読みで才能を見つける本』（講談社）は発売1週間で大量重版に。https://youtube.com/@yuji-universe

CHICO SHIGETA

「SHIGETA」主宰。ホリスティックビューティーコンサルタント。フランスと日本で心身のバランスを重んじるメソッドを探求し、「バイタリティー・コーチング®︎」を考案。セレブリティやアーティストのケアに加え、美容分野でのコンサルティングやブランドスポークスマンも務める。

https://shigetaparis.jp

Photos: Kaori Nishida Text: Kiriko Sano Editor: Rieko Kosai

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