罪悪感なく食べれるよ！【コストコ】ついつい手が伸びる美味しい食品3選

Costco(コストコ)には大容量でコスパの良い商品がたくさんありますが、カロリーが気になってしまいますよね。野菜やフルーツなら、ダイエット中や健康志向の人も気兼ねなく食べられるのでおすすめですよ。今回はYouTube(ユーチューブ)チャンネル「TastyTime」の動画から、美味しい＆ヘルシーな食材を3つご紹介します。

美味しい＆ヘルシーな食材①沖縄県産 味付もずく

マルハン食品の沖縄県産「味付もずく」は1,200gの大容量サイズ。
ヘルシーで、ダイエットにも人気のもずく酢です。

沖縄のもずくは歯ごたえがあって◎
量が多いので、残りは製氷皿に入れて冷凍します。

冷凍しても味も食感も変わらずに美味しく食べられますよ。
ただし冷凍後は、1カ月以内に食べきるのがおすすめです。

(動画視聴：10:29〜)

美味しい＆ヘルシーな食材②アメリカ産メロゴールド

11月から2月頃までが旬のアメリカ産メロゴールド。
グレープフルーツよりも一回り大きくて、味はスウィーティーに似て酸味がなく、甘みのあるフルーツです。

茹でると皮が剝きやすくなるそうなので試してみました。
5分くらい茹でてから冷水に浸します。
包丁がなくても手で比較的簡単に剝けましたが、剥きやすいとまではいかないかも……？

今年のメロゴールドも甘くてジューシー♪
朝食用にまとめて剝いておきます。

(動画視聴：11:06〜)

美味しい＆ヘルシーな食材③ニュージーランド産トマト

ニュージーランド産のカンパリトマト♪
1kg入りのものを1,298円(税込)で購入しました。

すぐに食べられるように酢水で洗います。
雑菌が多いヘタや枝はとりました。

傷まないようにキッチンペーパーで包んでから保管します。
洗っておくと、お弁当などにすぐに使えて便利ですよ！

(動画視聴：12:17〜)

ダイエット中にもピッタリ♪

今回ご紹介したヘルシーで美味しい商品は保存しておくと、朝食やお弁当に使えてとても便利ですよ。
動画ではコストコで購入したおすすめ定番商品と新商品、おすすめの食べ方や食材の保存方法も紹介しています。ぜひ動画本編もチェックしてみてくださいね♡

※最新の在庫や価格はオンライン・店舗それぞれで異なる場合もあるので、ショップに直接お問い合わせください。

◆TastyTime コストコ購入品紹介や料理、掃除、家事などのVLOGを配信しているチャンネルです。 日々の暮らしに役立つ情報やちょっとした楽しさや癒しやモチベーションアップに繋がる動画を配信しています。

------------------
Writer：春
------------------