疲労は本当に回復する!?【リカバリーウェア１ヵ月検証】 睡眠に悩むアラフォースタッフはどう変わった？

よく耳にするようになった、着用することで疲労回復をサポートすることが期待できる「リカバリーウェア」。注目が高まる中、本当に効果はあるの？ と気になっている方も多いのではないでしょうか。
ロングスリーパーで、長時間眠らないと疲れが取れない…と悩むSTORYライター能美が、リカバリーウェアでどれだけ疲労が回復するのか？ 1か月検証してみました！

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愛用読者もいる、TENTIALの【BAKUNE】シリーズで1か月検証！

STORY読者の中でも「夫婦で長年愛用している!」と声のあがった「TENTIAL」の リカバリーウェアで検証！今回は、TENTIALの累計販売数70万枚を突破するロングセラー商品 【BAKUNE】シリーズから、今季秋冬に発売されたばかりの新商品3種類を各10日間ずつ着用し、計30日間試してみました。

「TENTIAL」とは?

「健康に前向きな社会を創り、人類のポテンシャルを引き出す。」をミッションに、ウェルネス関連事業を展開している株式会社TENTIAL。販売する大人気のリカバリーウェア「BAKUNE」シリーズの累計販売数は、70万枚を突破。

「BAKUNE」の最大の特徴は、極小セラミックス粉末を独自配合した特殊繊維「SELFLAME®」を使用していること。この特殊繊維が身体から出る遠赤外線の熱エネルギーを吸収・輻射することで全身の血行が促進されて、一般医療機器として、血行促進による疲労軽減、疲労回復、筋肉のハリコリ軽減などの効果が期待できます。

【検証開始前】「眠りが浅く何回も起きてしまい、翌朝の疲れが取れない」

人間の三大欲求の一つである「睡眠」。その三つの中でどれが一番大切かと言われたら即「睡眠」と回答するほど、寝ることが大好き。でも、年々寝つきが悪くなったり、眠りが浅く何度も起きてしまうことも。また、朝起きた時に寝た気がしなく疲れが取れないのが悩みです。睡眠の質が落ちているな‥と日々感じています。

【検証1~10日目】効果はいつあらわれるのか

暖かさと着心地の良さを両立した「BAKUNE Velor」

自宅で実際に着用

最初の10日間に着用したのは「 BAKUNE Velor 」。
裏面起毛の滑らかな肌触りと抜群の伸縮性を兼ね備えたトリコットベロア素材。保湿性に優れた裏面起毛なので、着た瞬間から暖かさを感じられて、着心地のよさは抜群！

—開始直後から、快眠スコアが少し上昇！

初日、とにかく着心地の良さに驚きました。肌触りが柔らかくて心地がよく、着た瞬間に自然と肩の位置が下がるようなリラックス感をまとうことができて、なんとも不思議な感覚…寝つきが良くなったおかげか、朝起きた時の疲労感が軽減されたような気がします。睡眠の状態を知ることができるアプリ「Sleep Meister」の計測データでも、初日と比べると快眠スコアが若干上昇傾向に変化しました！    

【検証11~20日目】少しずつ変化を感じるように？

次の10日間に使用したのは「 BAKUNE Pajamas Satin 」。
サテンの艶やかな光沢が高級感のある素材で、ラグジュアリーホテルに泊まった時のような贅沢さとリラックスさを感じました。肌ざわりがなめらかで、サラッとした着心地が快適。防シワ加工で、シワになりにくいのも自宅で気にせず着用できて◎

—検証10日目までと比べて、数値が微増！

毎日着用することで、翌朝の疲労感の軽減をより感じるようになりました。11日目以降の「Sleep Meister」計測データの快眠スコアは微増でしたが、検証開始前と比べて安定的な睡眠を得られるようになってきたことで「BAKUNE」を着用して寝る時間がより楽しみに。

【検証21~30日目】快眠スコアに驚きの変化が！

最後の10日間に着用したのは「 BAKUNE Soft knit 」。
毛足のあるシャギーヤーンを使用したニット素材で、とろけるように柔らかく滑らかな肌触りと着心地がずっと触っていたくなるような気持ちよさ。肌触りを重視するならば、「BAKUNE Soft knit 」が一番おすすめ！

—検証20日目以降に、快眠スコアが驚異の99.9%に！

検証20日目以降の「Sleep Meister」計測データで、なんと快眠スコアが驚異の99.9%に！ 全体的に眠りが深くなり、寝つきも良くなったことやぐっすり眠れることで睡眠時間も長くなりました。着るだけで身体がリラックスするのを感じるので、自宅にいるときはすぐに「BAKUNE」に着替えるようになりました！  

1カ月の検証を終えて

1カ月着用をして感じたことは、「本当に着て寝るだけ疲労回復した！」です。 本当に？？と始める前は正直、疑心暗鬼でしたがこの効果に驚きました。「BAKUNE」を着ると、心地よい温もりや着心地の良さで自然と肩の力が抜けて、精神的なリラックス効果もあると感じました。寝る時間も翌朝目覚めるのも楽しくなる、そんなウェアです。 1日の約1/3を睡眠時間だと考えると、着用するものはとても大事だなと実感。世界で最も睡眠時間が短く、質も悪いといわれている⽇本⼈には、ぜひ試してほしいリカバリウェアー！私は、もう手離せないアイテムです。大切な人への贈り物にもいいな…！

取材／能美黎子

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