内側からのケア必須！旅先でのコンディションを整える「サプリメント」4選

せっかくの旅行なのに食生活が普段と変わることで、体調や肌に影響が出ちゃうコも多いはず！今回は、Rayモデルの中村里帆と日向坂46・佐々木久美、エディターの2人に、旅先でのコンディションを整える「サプリメント」を教えてもらいました♡ 旅行先こそサプリを携帯して、内側からのケアが必須みたい。

食生活が普段とはガラッと変わることで、体調や肌コンディションに影響が…。

そんな事態を防ぐために、みんなサプリを携帯してるみたい！

カットサプリでなかったことに

「その効果に驚いたGRN＋のサプリ。暴飲暴食になりがちな旅先でも安心。糖質カットと便秘解消の2種を併用」

乳酸菌で腸の調子を整える

「脂っこいものや辛いものが多いアジアンフードはお腹を壊すこともあるので、整腸剤をいくつか持参」

ビタミンCで体の中から日焼け対策

「吸収率のいいリポソーム化したビタミンCの粉末タイプのサプリをペットボトルのお水に溶かし入れておいて、旅先で飲んでいます」

貼るサプリで効率よく美肌を維持

「レモンの香りがするフィルムを口の中に貼る仕様のサプリ。地方での撮影中にコンディションを維持するために、肌荒れや美白対策として取り入れてます」

※クレジット記載のないものは本人私物です。

ライター / エディター政年美代子