夜の"おひとりさま"にも最強！【セブンイレブン】「1食75円で大満足」「鬼リピして必ず常備」3選

こんにちは。寒い季節は温かいものが食べたいヨムーノライターの乃々です。

温かいうどんを食べようとなったら、お湯を沸かして麺を茹で、その間に別の鍋にめんつゆを作って、具は何を入れようかと準備をして、やっと食べられます。

忙しかったり面倒だったりして、もっと簡単に食べたい時ってありますよね。 そんな時に便利な、冷凍庫に常備しておけて食べたい時に気軽に作って食べられるセブンイレブンの冷凍うどんをご紹介します。

アツアツをハフハフ食べたい「鍋焼うどん」

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• 商品名：7プレミアム 関西風だし香る 鍋焼うどん
• 価格：516円（税込）
• 重量（内容量）：595g（麺230g）
• エネルギー：435kcal

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寒い時こそ、グツグツ煮えた鍋焼きうどんを食べれば身体がポカポカになります。 7プレミアムの鍋焼きうどんは、関西風のお出汁が特徴です。

アルミの鍋に冷凍のうどんや具材が入っています。フタのフィルムを剥がして火にかけますが、水を足すなどの必要もありません。

弱火で約3分間加熱したあとに、火力をあげます。 どんどん汁が溶けて出てきましたよ。

グツグツと煮立ってきました。具材にも火が入ったようです。

それでは、コンロからおろして食べてみましょう。 鍋を移動させる際は、アルミ鍋はアツアツなので、火傷しないように気をつけてくださいね。

鍋焼きうどんが完成しました。

うどんはよく煮込んでいても、コシが残っていてつるつる。

透明感の残るつゆは関西風らしい色で、削りぶしや昆布の出汁のうまみたっぷりです。

お腹に溜まる餅が入ってるのも嬉しい♪ 他にも、鶏肉、海老、しいたけ、ほうれん草、がんもどき、お揚げの刻み、かまぼこと、具だくさんです。

お好みで卵を入れたり具材を足したりしてアレンジするのも楽しいですよ。

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・リアル友人におすすめできるか度：★★★★★

理由：冬になると我が家では必ず1個は冷凍庫に入れてあるレベルにハマっている鬼リピ商品。1人の夜に酒と鍋焼きうどん、最高です！

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肉とだしの旨みににんまり「豚肉ねぎうどん」

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• 商品名：7プレミアム 豚肉ねぎうどん
• 価格：321円（税込）
• 重量（内容量）：455g
• エネルギー：355kcal

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肉と炭水化物を摂取したいという欲望を満たしてくれるのが、豚肉ねぎうどんです。 こちらはコンロでの加熱が必要なく、電子レンジ調理のみというお手軽さがありがたい。

食べるには、フタを点線部分まで開けて電子レンジで容器ごと加熱します。 目安は、500W約8分30秒（600W約7分20秒）。

加熱が完了したらフタを剥がして、いただきます！ 鍋焼きうどんと同じで器に移し替える必要がないのがありがたいです。

出汁を吸って茶色く色付いたうどん。

かつお削りぶし、いわし煮干し、さば削り節と出汁が効いています。

豚肉も出汁の味が染みてたまりません！ 肉のあぶらが全体をマイルドにしています。

ネギは、シャキっとした歯応えが豚肉とあい、良い引き立て役になっています。 肉うどんを食べたいときにお手軽に満足できる商品ですよ。

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・リアル友人におすすめできるか度：★★★★☆

理由：温め時間はそこそこありますが、他の作業をしているうちにあっという間に1食完成します。

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2食入りが便利「さぬきうどん」

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• 商品名：7プレミアム さぬきうどん2食
• 価格：149円（税込）
• 重量（内容量）：麺210g✕2食
• エネルギー：253kcal（1食210g当たり）

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つゆは自分で好きな味を作りたいという時や、鍋の〆などにも便利な、2食入りのさぬきうどん。

それぞれ個包装にされているため、1食ずつ使いやすいです。

耐熱容器に袋ごとのせて、電子レンジで加熱すればできあがり。 加熱時間の目安は、500W約3分40秒（600W約3分）。鍋調理も可能です。

つゆや具材は自由に用意してくださいね。

もっちりしたさぬきうどんがすぐ食べられます！

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・リアル友人におすすめできるか度：★★★★☆

理由：昼の適当家ごはんや夜食用にもおすすめ。残った野菜とあわせて焼きうどんに使うこともあります。

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うどんを買うならセブンイレブン！

セブンイレブンの冷凍うどん3種をご紹介しました。 お好みにあわせて使い分けられるのも便利です。

気軽にあたたかい麺類をいただきましょう♪

※価格などの情報は記事公開当時のもので、変更となる場合があります。また店舗により在庫の状況も異なりますのでご了承ください。

ライター：乃々

100均好きなwebライター

カルディと100均が大好きで、週2回ほどパトロールするwebライターです。趣味は歩くことと食べること！お得や限定品という言葉に弱く、流行りを見逃さないように日々リサーチを行っています。『森林活動ガイド』資格所有。