【40代からのオーラルケア】真似したい女優の習慣！「朝1杯の水、口まわりの筋肉を動かすのが日課です」黒谷友香さん

2024.12.23

歯は年齢とともに黄味がかり、歯周病も出てくるので40代は要注意。そこで美容賢者の日々のお手入れを徹底調査。女優・黒谷友香さんは髪や肌と同じように、歯の予防ケアも心がけているそうです。

【女優・黒谷友香さんのオーラルケア】

☑歯みがきは自分磨き！予防ケアを重視しています。

朝は歯磨きからスタートし、その後、おいしい常温の水1杯を飲み干すという黒谷さんのルーティン。「加えて、日中は肩を回すのと同じような感覚で、口腔内で舌をグルグルと回して、口まわりの筋肉を刺激。顎関節の可動域を広げています」。年を重ねるごとに、歯の予防ケアはヘアやスキンケアと同等に大切と感じていると黒谷さん。「美しい口元を維持して、これからも様ざまなことに挑戦していくならば、私は歯＝自分磨きはなくてはならないものと実感しています！」

黒谷さん愛用、オーラルケア4選！

右からピンクの舌クリーナー：細菌が潜む舌の汚れを落とす舌クリーナー。「ドーム型カットで舌にフィットするのがお気に入り」。グランツ舌クリーナー 327円歯ブラシ：「幅広ヘッドで磨き心地がいいんです」。ゼロプレミアムケアリッチコンパクトふつう 327円歯磨き粉：高濃度フッ素1450ppm配合。「着色汚れを浮かせて落とす、濃密泡が好き」。ゼロプレミアムケアズリフレッシュシャインシトラスミント 90g 877円フロス：約280本のマイクロ繊維を採用で歯茎に優しく汚れをからめ取るフロス。「ふわふわのフロスだからデリケートな歯茎に優しく当たります」。デイリー極ふわフロス120本入 470円（すべて編集部調べ・エビス）