【インド発祥のシャクティマットがスゴすぎた】剣山の上で寝る！？美容好きに話題沸騰中の便利グッズを体験レビュー

2024.12.22

「剣山マット」というパワーワードがSNSで話題沸騰なのをご存知ですか？美容好きの方にはお馴染みの小田切ヒロさん、大野真理子さんといった美容賢者が愛用していると話題になっているアイテムこと、「シャクティマット」。「トゲトゲした剣山の上に寝て、何の効果があるの？」と疑問に思う人も多いはず。しかし、この上に20分寝るだけで、緊張した筋肉を緩め、体の巡りをよくして眠りが深くなるというのです。多くの人が「2024年に買ってよかった」と述べるシャクティマットを実際に購入し、体験レビューをお届けします！

シャクティマットとは？

シャクティマットとはインド発祥の鍼治療の原理をもとに、心と身体の総合的な健康を促進するマットのこと。剣山のようにトゲトゲがマットにたくさんついており、ここに寝るだけで体のツボが刺激され血行が促進されます。寝るだけで指圧効果が期待されるので、「1,000回分のマッサージがこの1枚で！」というキャッチフレーズがつくほど。

こんなトゲトゲの上に横たわって痛くないの？と多くの人が心配します。筆者は鍼治療をよく行っているので全然痛みを感じませんでしたが、不安な人は重ね着をした状態で始めるのがおすすめです。

最初の数分はチクチク痛みがありますが、5〜10分後には心地よい温かさが広がる

と商品説明にある通り、実際に寝てみると体の中が温まってきました。これが「シャクティ・ブリス」と呼ばれるこの状態だそうで、深いリラクゼーションに導かれている証拠。なかなか感じない人は、肌が直接スパイクに触れることでより効果的だそうです。使用時間ですが、20分寝るのがベストだそう。さらにヨガを行っている人は、このマットの上でヨガを行うのもおすすめなんだとか。

なぜみんなが絶賛するの？実際の効果は？

商品説明によると……

深い安らかな睡眠、緊張した筋肉の緩和、血行促進、頭痛の緩和、筋肉のけがの回復など

が期待されるそうです。SNSで見かける絶賛の声は、「とにかく寝つきがいい」とのこと。筆者は使用する前から寝つきはよい方なのですが、使用してびっくりしたのが「目覚めがいいこと」。普段は朝起きると、体にだるさが残っていたのが、すっきりと起きられるのが大きな変化でした。SNSでは、マットの上で20分寝てからベッドや布団で寝ると寝つきがいい、というコメントを見るのですが、筆者はズボラなのでベッドの上にマットを敷いてそのまま寝ています。

マットだけでなく、ピローの併用も効果的！

マットだけでなくピローもおすすめとあり、あわせて購入しました。同じようにマットを使う際に、枕として使用しています。剣山のトゲトゲ（スパイク）が首や頭皮を刺激し、リラックス効果抜群。他にも枕だけでなく、腰、足、脚などの部位にストレッチポールのように使用するとリラクゼーション効果が見られるようです。寝るだけでなく、ソファにおいて、首や腰に置いてリラックスしたり読書するだけでも使えるのがいいですね。

シャクティマットが作られる背景がすごい

インドの生産者をサポート

実はこのシャクティマット、模倣品もたくさんありますが正規品を使って欲しいのには理由があります。それは1つ1つインドのヴァラナシで職人が手作りしていること。購入時、マットにサインが付いているように生産者がわかる印が付いています。

シャクティマットのメーカーでは、インドの文化と伝統を尊重し、インドでの生産を貫いており、職人たちはインドに住み、原材料も現地で調達しているそう。インドの人々に恩返しをすることをメーカーの信念としているのは応援したくなりますよね。利益の10%はチャリティ活動に寄付されていると聞くと、自分も間接的に貢献できている喜びも感じます。