忙しい人の「大掃除」！ 20分で終わる「掃除」教えます【住生活ジャーナリスト・藤原千秋さん】

2024年の大掃除、超シンプルで短時間で終わるけどしっかりスッキリする、2つの掃除術を紹介。リアルな掃除術が人気の、住生活ジャーナリスト・藤原千秋さんに教えてもらいます。

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超シンプル大掃除術2選

☑BGMでノリながらの20分ゴミ捨て

家は見慣れた風景になってしまっているけど不要なものがいっぱい。ゴミが5％減るだけでも全然違います。そこで20分間ゴミ集めがおすすめ。まず、45ℓのゴミ袋を利き手じゃない方に3つ持つ。3つなのは燃える、燃えないなどの分別のため。集中して要らないものや捨てられないものを片付けよう。
このとき重要なのがBGM。ダンスミュージックなどのハイテンポな音楽や、お気に入りのラジオ番組など、20分程度のものを流して気分を上げて行って。音が終わったら掃除終了の合図。

［15分換気でホコリを外に出す］

超シンプルで基本的なアクションが部屋の換気。ウィルスや湿気を外に出すという衛生環境をよくする意味もあります。15分間、玄関や窓を開け、キッチンやお風呂の換気扇を強にしておくだけ。約15分で家の中のカビ入りの空気やホコリが出ていきます。体を冷やさないよう、しっかり上着を着こんでトライ！ ゴミを集めながら短時間で終わらせよう。

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自身も子育てをしながら、無理しすぎず効率的な掃除を心掛けている藤原さんのVoicy［フニワラジオ］もチェック！