何に見える？あなたが「元気になれる食べ物」が分かる【心理テスト】

美味しいものを食べて、明るい気持ちになったことはありませんか。実は、食事は体の健康だけでなく、心の健康にも良い影響を与えるもの。そこでこの記事では、「心が元気になる食べ物」が分かる心理テストをご紹介します。メンタルケアに興味がある人は、ぜひチェックしてみてくださいね。

Q.この画像を見て真っ先に思い浮かんだのは、次のうちどれ？

A.舌を出した顔

B.れんげ

C.フォーク

D.電球

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

舌を出した顔を選んだあなたの心が元気になる食べ物は、「辛いor熱い食べ物」です。

舌を出した顔は、『あっかんべー』という声が聞こえてきそうな表情。ほとんどの人が挑発的なイメージを持つ仕草です。そこから転じて、この診断では舌を出した顔を刺激的な食べ物の象徴として扱います。

画像を見て舌を出した顔を連想したあなたは、辛い食べ物を味わうことで、心に意欲が戻ってきそう。苦手という人は、熱い食べ物でも良いですよ。

れんげを選んだあなたの心が元気になる食べ物は、「炭水化物を多く含む食べ物」です。

れんげは、ラーメンを食べる際に使うことの多いカトラリー。そこから転じて、ラーメンなどの炭水化物を多く含む食べ物を意味するモチーフであると考えます。

画像を見てれんげを連想したあなたは、ラーメンやパスタといった麺類のほか、ご飯やパンなどを食べることで心が元気になりそう。ただ、あまり食べ過ぎないようにしてくださいね。

フォークを選んだあなたの心が元気になる食べ物は、「洋食やスイーツ」です。

フォークは、洋食やスイーツを食べる際に使うことの多いカトラリー。そこから転じて、この診断ではフォークをハンバーグやパスタ、ケーキを意味するモチーフとして考えます。

画像を見てフォークを思い浮かべたあなたは、洋食やスイーツを食べると心が元気になりそう。落ち込んだり、悲しくなったりしたときには、ハンバーグのようなメニューやスイーツを楽しんで。

電球を選んだあなたの心が元気になる食べ物は、「そのとき思いついたもの」です。

電球は、ひらめきやアイデアの象徴として知られるモチーフ。また、灯を灯すものは希望やロマンも意味するので、この診断では特定の食べ物を示さない回答として扱います。

画像を見て電球を思い浮かべたあなたは、そのとき思いついたものや、なんとなく食べたくなったものを食べるのが大吉。例えば、『春キャベツが食べたい！』『スコーンが食べたい！』などで良いです。

診断お疲れ様でした。美味しいものを食べて『美味しい〜！』と思うことは、心の健康に良い影響を与えます。
気持ちが落ち込みやすい人や、情緒を安定させたいと考えている人は、食事を通して心を整えてみてください。落ち込んだり頑張りすぎて消耗したりしたときは、スイーツや大好物を食べると良いですよ。

◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。