【セブン-イレブン】「サイクルミー」全16商品を徹底紹介 | いつ食べる？ バズった商品はどれ？

セブン-イレブンでよく見かける、グレーのパッケージに包まれた「Cycle.me（サイクルミー）」。ラベルに時計のマークがデザインされており、なにを表しているのか気になる人も多いのではないでしょうか？ そんな「Cycle.me（サイクルミー）」が、2024年11月に商品リニューアルしたことに加え、新フレーバーの登場でさらに注目が集まっているんです。この記事では、セブン-イレブン限定シリーズ全16商品の特徴や味わいをまとめて解説します。アレンジレシピも併せてチェック！

「Cycle.me（サイクルミー）」ってどんなブランド？

「Cycle.me（サイクルミー）」は、朝・昼・夜それぞれの時間帯にあった、ベストな食品を提案するウェルビーイングブランド。“時間で選ぶ、おいしい栄養”をコンセプトに、ヘルシーで安心できる素材を厳選しています。時間帯ごとに体に必要な栄養が摂れるように設計されていながら、それでいてちゃんと「本当においしい」、「食事としてのしあわせ」が感じられる商品づくりを実現した商品です。

「セブン-イレブン限定オリジナルシリーズ」として2024年12月現在発売されているのは、全16種類。すべてスタイリッシュなグレーのパッケージに包まれていて、ひと目で「サイクルミーだ！」とわかるデザインです。

“時間栄養学”に着目した画期的な商品

「サイクルミー」の大きな特徴が、時間栄養学に着目したウェルビーイング。時間栄養学とは「なにを」「どれだけ」摂るべきかという従来の栄養学に、「いつ」という新しい視点を取り入れた栄養学です。

人の体に備わっている「体内時計」に着目して生まれた考え方で、タンパク質や食物繊維など不足しがちな栄養素は毎食摂ることが重要ですが、研究により、同じ栄養素でも摂る時間によってより効果的になることが解明されました。

そのためパッケージには、商品ごとに摂るべきタイミングを表した時計のイラストが描かれているんですよ♪

「セブン-イレブン限定オリジナルシリーズ」全16種類を実食してみた！

「セブン-イレブン限定オリジナルシリーズ」は、ドリンク・ゼリー・スナック・チョコレート・ビスケット・インスタントの6カテゴリから販売されています。

【朝のドリンク】「ホットルイボスティー」

「1食分の食物繊維 ホットルイボスティー」

「ホットルイボスティー」は、毎日の朝に優しい温もりを感じられるドリンク。価格は149円（税込）。カフェイン0mgかつ、1食分の食物繊維（※1）、ビタミンCが手軽に摂れるのがうれしいポイント。

※1……1食分の食物繊維（8.4g／グアー豆食物繊維52%配合）を「栄養素等表示基準値（2020）」に基づいて配合 しています。

●カロリーゼロ

【朝のドリンク】「ジャスミンティー」

「食物繊維がとれる 香るジャスミンティー」

香り高い銀毫（ぎんごう）を45％使用した、上品な味わいのジャスミンティー。価格は149円（税込）。食物繊維が豊富で、一日のはじまりが華やかになるドリンクです。

●カロリーゼロ

【昼のドリンク】「コンディションソーダ」

「コンディションソーダ（糖類ゼロソーダ 1日分のビタミンC入り ）」

「コンディションソーダ」は、柑橘系のフレッシュな香りと口の中でシュワシュワはじける炭酸が特徴。価格は149円（税込）。食物繊維が含まれているため善玉菌を増やし、腸内フローラを良好に保てるヘルシーなドリンクです。また、1日分のビタミンC（※2）が100mg含まれており、糖類ゼロなのにバランスのよい甘さが広がります。仕事や家事などが忙しくなる午後のお供にいかが？

※2……1日分のビタミンC（100mg）を「栄養素等表示基準値（2015）」に基づいて配合しています。

●カロリーゼロ

【昼のドリンク】「フルーツウォーターマスカット」

「すっきり果実感 マスカットウォーター」

午後にひと息つきたい時、フルーティーな果実の風味が感じられる「フルーツウォーターマスカット」。価格は149円（税込）。原材料にはオーストラリア産の白ぶどうを選定し、すっきりゴクゴクと飲める味わいに仕上げつつ、低カロリーでフレーバーを楽しめるドリンクです。

●カロリー：62kcal

【夜のドリンク】「5種のブレンドティー」

「やさしいノンカフェイン 5種のブレンドティー」

「5種のブレンドティー」は、カナダ産の大麦、ハトムギ、米、ナツメ、ミカンの皮をブレンドしたノンカフェインティー。価格は149円（税込）。素材の優しい甘さが感じられ、体も心もリラックスしたい夜にぴったりです。

●カロリーゼロ

【新商品】「グアー豆食物繊維がとれるゼリープラス ライチ」

「グアー豆食物繊維がとれるゼリープラス ライチ」

新たに登場したこの商品は、医療現場では選ばれてきたものの、コストの高さから一般食品ではほとんど採用されてこなかった高発酵性食物繊維「グアー豆食物繊維※」を配合したスティックゼリー。つるんとした食感かつほどよい甘さのライチゼリーに仕上がっていて、毎日のインナーケア習慣にぴったりの商品です。

「グアー豆食物繊維」とは？

グアー豆食物繊維は、インドやパキスタン地方に生育するグアー豆という豆野菜から作られる水溶性食物繊維です。

他の食物繊維と比べても発酵性が高く善玉菌の栄養になりやすいという特徴がありながら、発酵速度は穏やかでおなかにやさしい食物繊維。2つの特徴を併せ持つことから、医療業界や介護業界で選ばれてきました。日本を含めこれまでに世界30ヵ国以上で用いられています。

●カロリー：18kcal

【朝のゼリー】「バナナ＆アサイーゼリー」

「食物繊維と6種のビタミン バナナ＆アサイーゼリー」

いつもの朝食に食物繊維をプラスできる「バナナ＆アサイーゼリー」。価格は213円（税込）。この1袋にビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシンなどが凝縮されており、ヘルシーかつ満足感のある味わいです。置き換えダイエットにもおすすめ！

●カロリー：122kcal

【夜のゼリー】「2種のベリーゼリー」

「夜のごほうび 2種のベリーゼリー」

一日の締めくくりに最適な「2種のベリーゼリー」。価格は213円（税込）。緊張やストレスなどを抑制し、睡眠の質を向上させるL-テアニンが含まれており、リラックスタイムに小腹を満たせるゼリーです。

カシスオレンジ風にアレンジした「夜のごほうび 2種のベリーゼリー」

また、2024年6月にXで投稿された「カシスオレンジ風アレンジ」が、18万いいねがつくほど注目されました。作り方は簡単で、オレンジジュースに「2種のベリーゼリー」をブレンドすれば完成。筆者もアレンジしてみたところ、ベリーゼリーとオレンジジュースのグラデーションは、まさにカクテルのよう。さっぱりとした味わいで飲みやすいので、気になった人はぜひ試してみて。

●カロリー：18kcal（カシスオレンジ風アレンジの場合、約110kcal）

【朝のチョコレート】「ホワイトチョコバー」

【朝のチョコレート】「ブラックチョコバー」

（上）「たんぱく質と食物繊維がとれる ブラックチョコバー」、（下）「たんぱく質と食物繊維がとれる ホワイトチョコバー」

たんぱく質と食物繊維が同時に摂れる「ホワイトチョコバー」「ブラックチョコバー」。価格は各246円（税込）。食事をサッと済ませたい朝に、片手でエネルギーチャージできるスティックタイプです。

（左）「たんぱく質と食物繊維がとれる ブラックチョコバー」、（右）「たんぱく質と食物繊維がとれる ホワイトチョコバー」

開封してみると、チョコバーが5つのブロックに分かれており、割って食べることも可能です。どちらもザクザクとした食感が楽しめるクランチ入りで、噛むたびにほどよい甘さが広がります。なお「ホワイトチョコバー」と比べると、「ブラックチョコバー」はビターな味わい。その日の気分にあわせてセレクトするのも吉ですよ。

●ホワイトチョコバー カロリー：209kcal

●ブラックチョコバー カロリー：193kcal

【朝のビスケット】「オーツ麦ビスケット ヘーゼルナッツ＆ココア」

【朝のビスケット】「オーツ麦ビスケット アーモンド＆クランベリー」

（左）「食物繊維と鉄分がとれる オーツ麦ビスケット アーモンド＆クランベリー」、（右）「食物繊維と鉄分がとれる オーツ麦ビスケット ヘーゼルナッツ＆ココア」

すきま時間に、食物繊維と鉄分を補える「オーツ麦ビスケット ヘーゼルナッツ＆ココア」「オーツ麦ビスケット アーモンド＆クランベリー」。価格は各192円（税込）。ごろっと大きめのナッツとオーツ麦の食感がやみつきになるビスケットです。

（左）「食物繊維と鉄分がとれる オーツ麦ビスケット アーモンド＆クランベリー」、（右）「食物繊維と鉄分がとれる オーツ麦ビスケット ヘーゼルナッツ＆ココア」

「オーツ麦ビスケット ヘーゼルナッツ＆ココア」は、甘さ控えめのココアと噛みごたえのあるヘーゼルナッツが丁度よいバランス。一方で「オーツ麦ビスケット アーモンド＆クランベリー」は、じゅわっと甘さがあふれるクランベリーとウッディーな味わいのアーモンドが絶品ですよ。

●オーツ麦ビスケット ヘーゼルナッツ＆ココア カロリー：166kcal

●オーツ麦ビスケット アーモンド＆クランベリー カロリー：158kcal

【朝のスナック】「濃厚チーズの調製豆乳スナック 」

「たんぱく質とカルシウムがとれる 濃厚チーズの調製豆乳スナック 」

「濃厚チーズの調製豆乳スナック 」は、たんぱく質11.1g、カルシウム272mg配合の体がよろこぶスナック。価格は213円（税込）。香りのよい濃厚チーズと調製豆乳の組みあわせにクセになる人が続出中！

「たんぱく質とカルシウムがとれる 濃厚チーズの調製豆乳スナック 」

パッケージを開封すると、チーズの香りが広がり食欲をそそられます。一口サイズで食べやすく、スープとも相性抜群です。サクサクとした食感に夢中になっていたら、あっという間に完食してしまうかも♪

●カロリー：195kcal

【夜のスナック】「えだまめチーズスナック」

「食物繊維がとれる えだまめチーズスナック」

夜のおつまみに選びやすい「えだまめチーズスナック」。価格は213円（税込）。食物繊維が2.1g摂れることに加え、塩分が控えめなのが推しポイントです。

「食物繊維がとれる えだまめチーズスナック」

えだまめ本来の甘さとチーズの濃厚さがマッチし、おつまみが好きな筆者が「一番おいしい」と感じたスナックでした。ビールやワインなどのお酒にもプラスしやすく、週末のごほうびにセレクトするのもおすすめ。チーズが好きな人は必見！

●カロリー：174kcal

【朝のインスタント】「うまみ鶏白湯ヌードル 」

「たんぱく質16gがとれる うまみ鶏白湯ヌードル 」

「うまみ鶏白湯ヌードル 」は、たんぱく質16gをしっかり摂れてスープまでおいしいインスタントヌードル。価格は321円（税込）。お湯を注ぐだけで簡単に作ることができ、ビタミンやミネラルを豊富に含んだモリンガエキスが70mg配合されています。モリンガエキスは通称“野菜の木”と呼ばれており、栄養たっぷりでヘルシーな成分なんですよ♪

●カロリー：377kcal（めん・かやく：296kcal／スープ：81kcal）

【昼のインスタント】「ゆず風味スープ春雨 」

【昼のインスタント】「酸辣湯風スープ春雨 」

（左）「トマトとたまごの酸辣湯風スープ春雨 」、（右）「鯛だしを味わうゆず風味スープ春雨 」

ランチタイムにヘルシーな温もりを届ける「ゆず風味スープ春雨 」「酸辣湯風スープ春雨 」。価格は各213円（税込）。どちらも春雨入りで低カロリーのスインスタントープですが、味わいやL-テアニンの配合量が異なります。

「ゆず風味スープ春雨 」は、あっさりとした和風鯛だしをベースにゆず風味のスープが楽しめる一品。L-テアニンを220mg配合しています。一方で「酸辣湯風スープ春雨 」は、トマトと唐辛子のピリッとした辛味が特徴の酸辣湯風スープ。L-テアニンの量は235mgと多めです。

●ゆず風味スープ春雨 カロリー：71kcal

●酸辣湯風スープ春雨 カロリー：93kcal

リーズナブルな価格でダイエットにもおすすめ！

「サイクルミー」は、総じて食物繊維が豊富でカロリーが控えめ。手軽に栄養が摂れて体に優しく、ダイエットにもおすすめですよ。朝・昼・夜、それぞれの時間で選ぶ“おいしい食事”を、あなたも取り入れてみるのはいかが？

「サイクルミー」セブン-イレブン限定オリジナルシリーズ

■「1食分の食物繊維 ホットルイボスティー」：149円（税込）

■「食物繊維がとれる 香るジャスミンティー」：149円（税込）

■「コンディションソーダ（糖類ゼロソーダ 1日分のビタミンC入り ）」：149円（税込）

■「すっきり果実感 マスカットウォーター」：149円（税込）

■「やさしいノンカフェイン 5種のブレンドティー」：149円（税込）

■「食物繊維と6種のビタミン バナナ＆アサイーゼリー」：213円（税込）

■「夜のごほうび 2種のベリーゼリー」：213円（税込）

■「たんぱく質と食物繊維がとれる ホワイトチョコバー」：246円（税込）

■「たんぱく質と食物繊維がとれる ブラックチョコバー」：246円（税込）

■「食物繊維と鉄分がとれる オーツ麦ビスケット ヘーゼルナッツ＆ココア」：192円（税込）

■「食物繊維と鉄分がとれる オーツ麦ビスケット アーモンド＆クランベリー」：192円（税込）

■「たんぱく質とカルシウムがとれる 濃厚チーズの調製豆乳スナック 」：213円（税込）

■「食物繊維がとれる えだまめチーズスナック」：213円（税込）

■「たんぱく質16gがとれる うまみ鶏白湯ヌードル 」：321円（税込）

■「鯛だしを味わうゆず風味スープ春雨 」：213円（税込）

■「トマトとたまごの酸辣湯風スープ春雨 」：213円（税込）

※価格は税込みです。

※店舗によって品揃えが異なります。一部店舗では取扱自体がない場合があります。

[Photos by ぽんちゃん＆小柴あおい]

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