アプローチのミスを防ぐ“3つの必殺技”！熟練コーチが解説

アプローチのミスはいろいろあるが、「大半はチャックリですよ」というのは、熟練コーチでアイデアマンの上田栄民。チャックリとはアプローチの大ダフリのことだが、「ちゃんと打てるかなぁ」「ピンに寄るかなぁ」など不安になったときに出やすいそうです。

ならば、そんな気持ちがなくなり、寄る自信がつくベテランのワザをレクチャーします！ チャックリしそう……と思ったらすぐ試してみましょう！

アマチュアのアプローチのミスは7～8割がチャックリ！

ボールにきちんとコンタクトしようとして、上から打ち込んだりすくい上げたりするとボールの手前を打ってチャックリしてしまう。アマチュアのアプローチのミスは約8割がこれ！

ヘッドが地面に刺さって大ダフリするか、ソールが跳ねてトップすることもある。

チャックリ防止の決めワザ1「超短尺ショット」

チャックリ防止の決めワザ2「ヒール浮かせのパット打ち」

チャックリ防止の決めワザ3「フォワードスタンス打ち」

ボールを低く転がしたい場面でとくに有効！

ボールがグリーンエッジの近くに止まりライは平坦。距離も短い。なのにチャックリするときがありますよね。こうした場面ではボールを低く転がして寄せるのが簡単確実な寄せ方ですが、チャックリする人はついつい手首をこねてしまうのが悪いクセ。そんなときに役立つ決めワザが「ヒール浮かせのパット打ち」です。

クラブはＰＷかＡＷ、９番アイアンでもいいでしょう。通常の構えよりもボールの近くに立ち、手元を浮かせてクラブを吊り上げるハンドアップで構えます。グリップはパターを持つときと同じように握り、手首を固定したままパット感覚でスイングする。ヒール側を少し浮かせて払い打てば、ヘッドは絶対に地面に刺さりません。

グリップは通常の握り方でもいいが、パターのように振りたいので、パットと同じグリップがオススメ。

普段よりボールに近づいて、手元を軽く浮かせるハンドアップで構える。

ソールのヒール側を少し浮かせると、チャックリの心配がなくなる。

両腕とクラブで大文字のＹを作る。スイングはパット感覚。インパクトでも手首の角度が変わらないので、払い打ちでボールを正確にヒットできる。

インパクトで止まってしまう人にピッタリのワザ

３つめのワザは、チャックリが出る原因からレッスンします。チャックリは、インパクトが詰まってクラブが振り抜けませんよね。これは、インパクトにかけて下半身が止まってしまい、手打ちになっているからです。そこで、ぜひしてもらいたいのが「フォワードスタンス打ち」。フォワードとは「前へ」という意味で、チャックリ防止の決めワザとしては、両ツマ先を目標に向ける立ち方を指します。

この構え方の効果は、フォローでクラブがスムーズに出せるようになる。つまり、手打ちが防げてインパクトが詰まらなくなるのです。ＳＷを使えばフワリと上げるやわらかい球が打てるし、ＰＷを使えばピッチ＆ランも打てますよ。

通常のアドレスから両ツマ先を90度左に動かし、目標に向ける。ボール位置は右ツマ先の前が目安。

肩はあまり開かない。開きすぎると左に引っかけやすくなってしまう。

バックスイングが必要以上に大きくなりすぎないのも長所。クラブがしっかり振り抜けてインパクトが詰まりにくいため、チャックリ防止の効果が高い。

いかがでしたか？ 上田プロのレッスンをぜひ参考にしてください！

これなら安心して打てます！

レッスン＝上田栄民
●うえだ・えいみん／1964年生まれ、東京都出身。JPGA公認A級ティーチングプロ。19年にJPGAティーチングアワード最優秀賞を受賞。「エイミンゴルフアカデミー」を主宰し、多摩センター校など7つのスクールを運営。プロの指導のほか、これまで1万人を超えるアマチュアをレッスン。

構成＝三代 崇
写真＝高橋淳司
協力＝大相模カントリークラブ Team WADA! Golf Academy