運気をあげる方法は？運気がアップする行動・習慣＆持ち物まとめ

「運気をあげたい」「最近ついてない」と感じている人の中には、「運気をあげる方法を知りたい」と思う人もいるでしょう。運気のアップダウンは自分で制御できないと思われがちですが、行動や考え方次第でコントロールできるそう。この記事では占い師の紅たきさん監修の下、運気がアップする行動・習慣から、運気をあげる持ち物、考え方のコツまで、幸運を引き寄せる開運方法を紹介します。

運気をあげるには？運気がアップする行動・習慣20選

運気をあげるにはどんなことをすればよいのでしょうか。運気がアップする行動や習慣を、全体運・恋愛運・仕事運・金運に分けて紹介します。

住まいを整える【全体運】

全体的な運気をアップさせたいなら、まずは家の中を整えましょう。きれいな空間は心を落ち着かせ、ポジティブなエネルギーを呼び込みます。

不要な物を処分し、必要な物だけを残すことで、運気が流れやすくなります。リビングや寝室などのリラックスする場所が散らかっている人は、一日５分でもよいので気になる所を少しずつ整理してみましょう。

生活習慣を改善する【全体運】

健康でいること自体が良い運気を引き寄せます。健康的な生活は運気を高める基盤となるのです。

健康的な生活とは何か特別なことをするというわけではなく、「三食きちんと食べる」「睡眠時間を取る」「適度な運動をする」という基本的なことです。

当たり前のことができていない人も少なくないので、心身を良好に保つ基本的な生活を心がけましょう。

新しいことに挑戦する【全体運】

新しいことに挑戦すると、新たな知識やスキルを身に付けることができます。成長することは自分の自信になり、良い運気を引き寄せます。

何か興味のあることがあれば挑戦してみましょう。また、周囲の人に何か誘われることがあれば参加してみるとよいでしょう。小さな一歩でも新しい世界が広がるはずです。

ビジョンボードをつくる【全体運】

ビジョンボードとは、自分の叶えたい夢や希望に関連するイラストや写真などをボードに貼り付けて一つにまとめたものです。

ビジョンボードは、自分の目標や夢を視覚化するためのツールです。雑誌やネットから自分の夢や理想の状況に近いイラストや写真を集めてボードに貼りましょう。

毎日目にすることで、意識が高まり、望むものを引き寄せるエネルギーが強くなります。

ポジティブな言葉を使う【全体運】

言葉には力があります。ポジティブな言葉を使うことは、自分自身の気分をあげるだけでなく、周囲の人にも良い影響を与えます。

前向きな言葉を繰り返しているうちに、自分の発した言葉通りになり、自然と運が味方になってくれるでしょう。

「できる」「楽しい」といった言葉を意識的に使ってみましょう。また、毎朝鏡の前で「今日も良い一日になる」など、自分にポジティブな言葉をかける習慣を付けることもおすすめです。

「ありがとう」を口癖にする【全体運】

「ありがとう」という言葉は感謝の気持ちを意味します。日常の小さな出来事に感謝し言葉で伝えることで、自分も相手も幸せな気持ちになり、心が豊かになります。

「ありがとう」を口癖にすることで、良いエネルギーが循環し幸運が訪れやすくなるでしょう。

笑顔を増やす【全体運】

笑顔は周囲を明るくし、自分自身も幸せな気持ちになります。笑顔を増やすことで、ポジティブな感情が引き寄せられ、運気があがることでしょう。

友人や家族と楽しい時間を過ごしたり、自分が好きなことをしたりして、笑顔になれる瞬間を大切にしましょう。

自然に触れる【全体運】

山や海、川などの自然には浄化作用があり、ネガティブなエネルギーを取り除いてくれます。自然の中で過ごすことは、心身のリフレッシュにつながるのです。

公園を散歩したり、山登りをしたりすることで、心が軽くなり運気がアップします。休みの日などは、自然と触れ合う時間をつくってみましょう。

瞑想をする【恋愛運】

恋愛運をあげるためには、まずは自分自身を深く理解することが重要です。

自分の本心を探る方法としておすすめなのが瞑想（めいそう）です。恋愛における本当の望みが明確になり、愛情を引き寄せるエネルギーが高まります。

まずは５分から、静かな空間で背筋を伸ばして座り、目を閉じてゆっくり深呼吸をしながら自分の中に意識を集中してみましょう。

恋愛で悩んだり迷ったりしているときほど、心の中の感情や欲求に向き合う時間をつくることは大切です。

パワーストーンを取り入れる【恋愛運】

パワーストーンはスピリチュアルなエネルギーを持っているといわれています。パワーストーンの中でもローズクオーツは、愛と優しさの象徴で、恋愛運をアップするとされています。

毎日ローズクオーツに触れることで、愛のエネルギーを得ることができるでしょう。部屋の中の目に触れる所に置いたり、アクセサリーで身に着けたりすることで、そのエネルギーを取り入れましょう。

新月の時季に願い事を書く【恋愛運】

月と太陽がほぼ同じ方向に位置する新月は新しい始まりを意味します。この時季に恋愛に関する願い事を書くことで、宇宙に願いを伝えることができるといわれています。

自分が求める恋愛のビジョンを具体的に紙に書き出し、その願いが叶うと信じることが大切です。新月の夜、静かな場所で願い事を書き、心を込めて祈りましょう。

アファメーションを行う【仕事運】

アファメーションとは、自分の目標や願いを声に出して宣言することです。「私は次の辞令で昇進する」「１年以内に独立する」といった具体的な目標や願いを繰り返すことで、潜在意識に語りかけることができます。

毎朝、鏡の前でアファメーションを行うことを習慣にしましょう。願っているものを意識することで、その願いが叶うようにおのずと自分の行動や周囲の環境が整っていくでしょう。

仕事場のエネルギーを整える【仕事運】

整えられた清らかな空間は、仕事運をあげる重要な要素です。窓を開けて太陽の光や新鮮な空気を入れて空間を浄化することで、ネガティブなエネルギーを取り除くことができます。

また、仕事をする場所の掃除を頻繁に行いきれいに保つことは、良い運気を取り入れることにつながります。

お香をたく【仕事運】

フリーランスやリモート勤務の人など、自分一人で仕事をしている場合は、お香をたくこともおすすめです。お香をたくことによって空間のエネルギーを浄化し、リラックス効果を高めることができます。

特に、オレンジやラベンダーの香りは心を落ち着かせ、集中力を高めるといわれています。

仕事を始める前やストレスを感じたときなどにお香をたくことで、心の平和を保ち、ポジティブなエネルギーを引き寄せることができます。お気に入りの香りを見つけ、仕事中のリフレッシュに取り入れてみましょう。

仕事に関して振り返る時間を持つ【仕事運】

日記を書いたり、今日の出来事や感情を振り返ったりすることで、自分の思考や行動を見つめ直すことができます。

仕事について反省する時間を持つことは、自分の成長につながるのです。自分の強みや改善点が見えてきて、仕事のスキルや人間関係などが改善される可能性があります。

植物を育てる【金運】

植物を育てることで、心が穏やかになり、豊かさを感じることができます。また、土に触れることで地に足を着けた感覚が得られ、金運を取り込むエネルギーが高まります。

特に、金運を象徴する観葉植物「パキラ」がおすすめです。植物や土に触れ、定期的に水やりや手入れを行う時間をつくりましょう。

アートに触れる【金運】

美術館を訪れたり、自分で絵を描いたりすることで、創造性が刺激され、ポジティブなエネルギーが生まれます。

色彩に富んだアートは、豊かさを象徴するエネルギーを持っているとされています。時々でもアートに触れる時間を設けることで、心が豊かになり、金運も上昇するでしょう。

ボランティア活動に参加する【金運】

ボランティア活動に参加することは、誰かの助けになるということです。自分の心を満たし、金運を引き寄せるエネルギーを高めてくれるでしょう。

また、無償の奉仕を通じて人間関係が広がり、新たなチャンスをつかむこともあり得ます。自分が興味のある活動があったら参加してみましょう。

積極的に笑いを取り入れる【金運】

「笑う角には福来たる」ということわざがあるように、笑うことは心のバランスを整え、笑いがあるところには幸福が集まってくるものです。

幸福は金運を引き寄せる磁石のような働きをするので、暮らしに笑いを取り入れることは金運につながるのです。

コメディー映画を見たり、家族や友人と楽しい時間を過ごしたりすることで、笑いが増え、良いエネルギーが生まれます。日々の生活に少しでも笑う時間をつくることで、金運を高めることができるでしょう。

料理を楽しむ【金運】

食べることはエネルギーの源です。そのエネルギーの源をつくり出す料理をすることは、豊饒（ほうじょう）や金運の象徴です。特に、旬の食材を使った料理をつくることで、自然の恵みに感謝し、豊かさを感じることができます。

また、家族や友人などの誰かと料理を一緒にすると仲が深まりやすいものです。料理を通じて人間関係が深まり、良いエネルギーが生まれるというメリットもあります。

持っていると運気があがる持ち物

運気をあげたいときのお守りとしておすすめのアイテムとは？全体運・恋愛運・仕事運・金運・健康運それぞれの運気別に、持っていると良いとされている持ち物を見ていきましょう。

全体運をあげたい場合

全体運をあげたいときは、アメジストを身に着けたり、身近に置いたりするとよいでしょう。

アメジストは全体運を高めるパワーストーンです。心を落ち着かせ、ネガティブなエネルギーを浄化してくれます。また、直感力を高め、人生を良い方向へ導いてくれるとされています。

恋愛運をあげたい場合

恋愛運をあげたいときはローズの香水がおすすめです。

ローズの香りは愛と優しさの象徴です。ローズの香りをまとうことで、自分のことがもっと好きになり、周囲の人との関係も良好になるでしょう。

特に、恋愛に関するポジティブなエネルギーを引き寄せる力が強いとされています。

仕事運をあげたい場合

水晶は万能のパワーストーンと呼ばれ、クリアなエネルギーを持つことから、集中力や判断力を向上させるといわれています。

また、コミュニケーション能力をサポートし、人間関係を良好に保つ助けとなってくれます。

水晶をデスクに置いたり、身に着けたりすることで、仕事運を向上させてくれるでしょう。

金運をあげたい場合

金運をあげたいときにおすすめなのは金色の置物です。金色の置物は金運を象徴するアイテムで、特に金色の招き猫や亀などは、幸運を呼び込むとされています。

金色の置物を自宅やオフィスに飾ることで、豊かさを引き寄せるエネルギーが高まります。ゴールドのアクセサリーを身に着けるのもよいでしょう。

健康運をあげたい場合

健康運をアップさせたいなら天然塩を生活に取り入れてみましょう。天然塩は浄化作用が強く、ネガティブなエネルギーを吸収し、空間を清めてくれます。

天然塩を料理に使ったり、湯船に入れて浸かったりすることで、心身のリフレッシュが図れます。自然と健康運が高められるでしょう。

幸運を呼び寄せるための心構え

幸運を呼び寄せるためにはどんな心の準備をすればよいのでしょう。マインド面での心構え・思考のコツをお伝えします。

物事をポジティブに受け止める

物事をポジティブに受け止めることは、自分の気分をあげるだけでなく、前向きのオーラが伝染し周囲の人たちにも良い影響を与えます。

また、たとえ困難な状況に陥ったとしても、ポジティブに受け止めその中に学びや成長のチャンスを見いだすことで、ネガティブなエネルギーを軽減できます。物事を前向きに捉えることで、より幸運を引き寄せることができるでしょう。

自己肯定感を高める

自己肯定感とは、自分自身を受け入れ、愛することです。

自分の強みや成功体験を振り返り、自己評価を高めることで、自信が付き、物事に挑戦する勇気が湧いてきます。自分に自信を持つことが幸運を引き寄せる原動力になるのです。

目標を明確にする

目標を設定することで、自分の進むべき方向が明確になります。自分の思考や行動がそこに向かうだけでなく、何かに挑んで努力する姿勢は周囲からのサポートやチャンスを引き寄せやすくしてくれます。

目標を定めたら定期的に見直し、進捗（しんちょく）を確認しましょう。モチベーションが維持され、幸運を引き寄せるパワーが増していくでしょう。

感謝の気持ちを持つ

日々の小さなことに感謝することで、良いエネルギーが生まれます。感謝の気持ちには、運気を引き寄せる力があるのです。

毎晩寝る前に、感謝できることを３つ書き出してみたり、頭に思い浮かべてみてください。心が豊かになり、おのずと運気もあがることでしょう。

柔軟な思考を持つ

固定観念にとらわれず柔軟な思考を持つことで、人としての幅が広がり、幸運を引き寄せやすくなります。

また、計画がうまくいかないときや失敗したときでも柔軟に考えることで、新しいチャンスやアイデアに気付くこともあります。

運気アップにはポジティブな考え方が大切

運気は誰でもアップダウンするもの。また、運気の良しあしは考え方次第で変わるものです。「最近ついてないな」と感じていても、「今が成長するチャンスだ」と捉えれば運気はダウンしているわけではありません。

「運気をあげたい！」と思っている人は、ポジティブな思考で運を味方につけてください。運気をあげるには前向きな行動や考え方が大切です。

取材・文／坂田圭永

【監修】
紅たきさん
占い師。コラムニスト。西洋占星術、人相、タロットなどの占いの知識をベースに、多くのサイトで占いコラムを執筆中。また、心理テストも手がけ、マルチに活躍している。主な著書に、サイコロジー診断ラボのメンバーとして携わった『危ない心理テスト』（河出書房新社）がある。
オフィシャルサイト：https://kurenai-taki.info/