さまざまなメニューをお手ごろに楽しめる「ファミレス」。外食はしたいけれど、栄養バランスを考えて野菜をたくさん摂りたい、カロリーを抑えたい、と思う方も多いのではないでしょうか？そんな需要に応えて、最近では健康を意識したヘルシーなメニュー取り扱うお店も増えてきています。
そこで今回は、‟健康的なメニューが豊富だと思うファミレスチェーン店”について、全国300名の方々を対象にアンケート調査を行いました。数あるお店の中から第1位に選ばれたのは…？
第3位 ジョイフル（18票）
第3位には『ジョイフル』がランクイン。幅広い世代に愛されているファミレスチェーン店です。
今回のアンケートでは「低糖質や、塩分を控えている人用のメニューがある」「フィットネスインストラクターが監修したバランスメニューがあり、とっても体によさそう」などの意見が多く寄せられました。まさしく“健康的”ともいえるメニューがそろっているようですね。そのほかには、「味噌汁や小鉢がセットになった栄養バランスの良い和定食メニューが豊富にある」という意見もありました。健康的な食事といえば、和食お思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
低糖質や、塩分を控えている人用のメニューがあるから（28歳/女性）
味噌汁や小鉢がセットになった栄養バランスの良い和定食メニューが豊富にあるから（35歳/女性）
フィットネスインストラクターが監修したバランスメニューがあり、とっても体によさそうに思ったから（50歳/女性）
第2位 サイゼリヤ（35票）
第2位に選ばれたのは『サイゼリヤ』です。イタリアンメニューやワインをお手ごろ価格で楽しめるのが特徴のファミレスです。
「サラダメニューが充実」「フルーツや野菜のドリンクが多く、健康的」など、野菜やフルーツを使ったメニューの豊富さが、ランクインにつながったようです。また「やや小ぶりの単品も多い」という意見も寄せられました。カロリーなどに気を配っている方にとって、食べる量を調節しやすいとありがたいですよね。
サラダメニューが充実していて、飽きずに毎回違う種類のサラダを楽しめるから（38歳/女性）
ドリンクバーにフルーツや野菜のドリンクが多く、健康的であると感じるため（50歳/男性）
野菜メニューも多く軽めのやや小ぶりの単品も多いから（58歳/女性）
第1位 ガスト（96票）
第1位には『ガスト』が選ばれました！期間限定メニューなど、多彩なメニューを楽しめる人気ファミレス店です。
今回のアンケートで目立ったのは、「サラダバーなどが豊富」「野菜とタンパク質が摂れる」などの意見。野菜をたっぷり摂れるファミレス店として認識している方が多いようです。サラダバーがあると、自然と野菜を食べるので、健康的ともいえそうです。
また、モーニングで和食メニューが選べる点も、票獲得につながった模様。「朝から和食のメニューがあり、健康的なファミレス」との声が寄せられました。
サラダバーなどが豊富で美味しいから（22歳/女性）
野菜とタンパク質が摂れるメニューが多い（45歳/女性）
朝から和食のメニューがあり、健康的なファミレスだと思います（34歳/女性）
※記事内の情報は執筆時点の情報です
調査方法：インターネットサービスによる任意回答（自由回答式）
調査実施日：2025年1月15日
調査対象：全国の10代～60代
有効回答数：300名