「やよい軒」「すき家」を抑えた！健康的なメニューが豊富だと思う‟定食チェーン店”ランキング！堂々の1位に「家庭的な味付け」「栄養成分表示がある」

外出先でも栄養バランスのとれた食事がしたい、というときに重宝するのが「定食チェーン店」。メイン料理のほか、汁ものや副菜など、そこそこの品数を楽しめる点も魅力ですよね。好きなメニューがあったり価格がリーズナブルだったり、お店を利用するときに選ぶポイントはいくつかありますが、健康面を気にする方も案外多いのではないでしょうか？

そこで今回は、‟健康的なメニューが豊富だと思う定食チェーン店”について、全国300名の方々にアンケート調査を実施しました。栄えある第1位に輝いたのは…？

第3位 すき家（4票）

第3位に選ばれたのは『すき家』です。大手牛丼チェーン店ですが、定食メニューも取り扱っています。

サラダや味噌汁などが付いてくるセットメニューも多く、「野菜とお肉のバランスが良い」という意見が寄せられました。また、「朝定食が健康的」とのコメントも。忙しい朝に、手軽に健康的な朝食を食べられる点も魅力のようです。

野菜とお肉のバランスが良いから（32歳/男性）

豊富なメニューとリーズナブルな価格のため、飽きない（40歳/男性）

朝定食が健康的で充実しているから（57歳/女性）

第2位 やよい軒（72票）

第2位には『やよい軒』がランクイン。栄養バランスが考えられた日本食を食べられる人気店です。

「一汁三菜を基本としたメニューが多い」など、栄養バランスを重視したメニューの多さが支持を集める結果に。また、「雑穀米が選べたり、定食も魚やお肉などのタンパク質がしっかり摂れる」「大豆ミートを使用したメニューやもち麦ごはんがある」など、お米の種類を選べたり、体にいいとされる食材を使っていたりする点も、評価されているようです。

健康的な一汁三菜を基本としたメニューが多いから（45歳/女性）

雑穀米が選べたり、定食も魚やお肉などのタンパク質がしっかり摂れるものがお手頃に食べられていい（35歳/女性）

大豆ミートを使用したメニューやもち麦ごはんがあるから（54歳/男性）

第1位 大戸屋（185票）

2位以下を大きく引き離し、見事1位を獲得したのは『大戸屋』でした！

「家庭的な味付けで味が濃すぎず健康的なイメージがある」「少しずついろんな食材を楽しめる」などのコメントが多く寄せられた『大戸屋』。健康的な料理と聞いて多くの方がイメージする“家庭料理”に近い味わいが楽しめることから、健康的な定食屋として高く評価されたようです。

「メニューにカロリーや脂質などの栄養成分表示がある」とメニューの見せ方に着目する意見も。摂取できる栄養素やカロリーが可視化できると、バランスを気にしてメニューが選べるので、おのずと健康的な食事ができそうですね。

家庭的な味付けで味が濃すぎず健康的なイメージがあるから（32歳/女性）

副菜もしっかりついていて少しずついろんな食材を楽しめる（36歳/女性）

全てメニューにカロリーや脂質などの栄養成分表示があるから（33歳/女性）

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※記事内の情報は執筆時点の情報です

調査方法：インターネットサービスによる任意回答（自由回答式）
調査実施日：2025年1月15日
調査対象：全国の10代～60代
有効回答数：300名