どっちの色を選ぶ？「精神のお疲れレベル」「心の疲れの癒やし方」が分かる【心理テスト】

心理占星術師吉田青央さんの【カラー診断心理テスト】から人気のものを2つご紹介！今回は、頑張るあなたの「精神のお疲れレベル」がどのくらいか、心身の健康に関心のあるあなたにおすすめの「心の疲れの癒やし方」が分かる心理テストです。ぜひチェックしてみてくださいね♪

Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？

A.パープル

B.ミントグリーン

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

パープルを選んだあなたの精神疲労レベルは、「80レベル」です。

パープルは、色彩心理学の中でも特に重要な意味を持つ色。精神性の深さの象徴として語られる場合もあれば、ストレスで疲弊していることを意味するという見解も多くあります。

画像を見てパープルを選んだあなたは、かなり心が疲れているみたい。ストレスを人に話したり日記に書いたりすると、精神疲労レベルを下げることができますよ。

ミントグリーンを選んだあなたの精神疲労レベルは、「30レベル」です。

ミントグリーンは、ミントのようなハーブや、芽生えたばかりの植物を連想させやすい色。そこから転じて、フレッシュな印象や若々しいイメージを意味します。

画像からミントグリーンを思い浮かべたあなたの精神疲労レベルは、どちらかというと低め。それでも疲れを感じたときは、外の空気を吸ったり、アロマを焚いたりすると良いでしょう。

診断お疲れ様でした。今の精神疲労レベルが低い場合も、無理をして良いことはありません。ストレスが溜まっていないときは、『ストレスを溜めない生活』を心がけましょう。
すでにストレスが溜まっているなら、発散を心がけて。今の精神状態に合ったセルフケアを意識して、毎日を楽しく過ごしてくださいね。

Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？

A.ライトパープル

B.ライムグリーン

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

ライトパープルを選んだあなたに適した心の疲れの癒やし方は、「感情を文字に起こすこと」です。

紫色は、精神性を意味する色。そこから転じて、感情や気持ちを象徴することもあります。この診断では、精神性はもちろん、繊細さ、感情を表す色として考えます。

画像を見てライトパープルを選んだあなたは、繊細で、些細な感情にも振り回されてしまうタイプかも。それなら、日記を書くなどして気持ちを文字に起こしてみましょう。心の疲れが癒やされるはず。

ライムグリーンを選んだあなたに適した心の疲れの癒やし方は、「自然と触れ合うこと」です。

緑色は、大自然を連想させやすい色。花や観葉植物、森林を象徴する色です。そのためこの診断でも、大自然を意味する色として扱うこととします。

画像を見てライムグリーンを選んだあなたは、自然と触れ合うことで心が癒される暗示。観葉植物を育てたり、心が疲れた日に自分へのご褒美として花を買って帰ったりすると良いでしょう。

診断お疲れ様でした。心の疲れは、放っておいても勝手に消えるものではありません。解消するためには、リラックスできる時間を作ったり、気分転換をしたりする必要があります。
自分に合った解消法が分からなければ、診断結果を参考にしてみてください。心の疲れが癒えることで、生活の質が上がるはず。

◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。