【プロがが回答】50代で遠距離恋愛中！彼に嫌われない方法は？

読者のお悩みに専門家が答えるQ&A連載。今回は、51歳女性の「月に1度しか会えない彼と恋愛中。彼に『また会いたい』と思ってもらえるようにする方法を知りたい」という相談に、夫婦関係カウンセラーで公認心理師の岡野あつこさんがアドバイス。

51歳女性の「遠距離恋愛」についてのお悩み

高齢の母と大学生の娘の3人暮らしです。今、遠距離で月に1回デートする彼がいます。

母の年金額は少なく、3人の生活費と娘の学費、ほぼすべてを私の収入でまかなっているので、毎日仕事が忙しいです。

自分を磨く時間がないのですが、彼とこのままうまく付き合っていけるか心配です。男性に「また会いたい」と思ってもらえるようにするにはどうしたらいいか教えてください。

（51歳女性・ゆらぎ世代さん）

岡野さんの回答：「今」自分磨きに励むことが大切

 夫婦問題カウンセラーの岡野あつこです。

シングルマザーで娘さんを大学まで進学させ、さらに高齢のお母様の面倒を見て女性一人で経済を担うのは大変なことで、忙しい毎日も想像できます。

あと何年かして娘さんが大学を卒業したら、今よりずいぶん楽になるでしょうし、高齢といっても長生き時代の現代、女性3人の暮らしで、お母様も気を張って生きておられると思います。3世代の女性がいろいろな思いで、将来を考えながら力を合わせて生きている様子がうかがえます。

そして、51歳のゆらぎ世代さんは遠距離恋愛でお悩みなのですね。

忙しい毎日に明け暮れ、恋愛どころじゃないと嘆いてる人も多い中、月1回しか会えない遠距離であれ、恋愛を継続しているのはとても素敵なことです。

自分を磨く時間がなく彼とこのまま、うまく付き合っていけるか心配といっているゆらぎ世代さん、今、うまくいっているこのときに気付いて自分磨きに励むのはとても大切なことです。出会いの多いこの時代ですから、あなたが自分磨きを怠っていいことはありません。

遠距離のハンディもあるし、彼が優しくいい人であれば他の人もそう思って割り込んでくることもあります。常に彼にとってオンリーワンな女性を目指しましょう。

月に1回会える遠距離恋愛は金銭的にも、お互いの負担も少なく、会いたい気持ちを押さえての1か月ぶりの再会だからこそ、会えたときの楽しさやうれしさは、ひとしおのはず。

そういう気持ちを忙しい毎日の中に取り入れて、彼に会えるからがんばって忙しい仕事をきっちりこなそう！とモチベーションを上げていかないと、自分磨きもつい怠ってしまうのです。

そしてこれでいいのかと不安を抱く……の繰り返しです。

恋愛はいつでも初々しい気持ちで

まずは恋愛マインドをリセットすることから始めましょう。いくつになっても初々しい気持ちを持ち続けるとが何よりも重要なのです。

そして「また会いたい人」と思ってもらえるには、5つのポイントがあります。

1. 彼に会えない日々こそ充実した毎日を送る
   家の清掃は運動、ご飯作りは健康維持と思い、日常の忙しさに忙殺されず、イキイキ楽しみながらその気持ちを家族にも分かち合う。
2. 自分に対してネガティブにならず自信を持つ
   会いたいと思える彼がいる、彼に会いに来てもらえる自分に感謝と自信をもって、もっと自分の魅力をひきだす努力を重ねる。
3. “明るく・素直に・かわいく”を心掛ける
   彼に会ったときはいつもよりこの3つを心掛け、自分が自分を好きになるように言葉や行動に表す。
4. 思い切り自分のいいところをプレゼンする
   彼への気配り、思いやり、優しさ、女性らしさ、自分らしさなど、たまにしか会えないからこそ計画立て、今日はこれをメインにプレゼン！と決めて会いに行く。
5. 遠距離恋愛を楽しむ
   会えない時間や遠い距離は自己成長、自分磨きのチャンス。心のゆとりも落ち着きも大人の恋愛には必須です。時間をかけて彼に会えない時間に自分を磨く、遠い距離も電話やメール、ラインで連絡を取ったりで距離をリカバー。

何か一つでも、やるべきことが具体的に見えて、また会いたいと思ってもらえる人になろう！という意欲がわいてきたら、あとは実行するのみです。ぜひ、がんばってくださいね。

回答者プロフィール：岡野あつこさん

おかの・あつこ 夫婦問題研究家、公認心理師。離婚診断士(R)。NPO日本家族問題相談連盟理事長。
自らの離婚経験を生かし、夫婦の問題に悩み苦しむ人を一人でも多く救いたいという思いから、離婚カウンセリングという前人未踏の分野を確立。30年間で3万5000件以上の相談を受け、その成功事例ノウハウを数多く持つ。近著に『夫婦がベストパートナーに変わる77の魔法』（サンマーク出版）、電子書籍『離婚診断』（アデル出版）がある。

・離婚相談救急隊運営
・「離婚診断士(R)養成オンライン講座」開講
・YouTube「岡野あつこチャンネル」