配偶者とは1年以上していない…【深刻なセックスレス】妻・夫が拒否する理由は？ 解消方法はあるのか

「セックスレス」になったきっかけ

結婚から数年経つと、新婚のときと比べて「セックスレス」になっている夫婦は少なくありません。本記事では、セックスレスになったきっかけからその原因、セックスレスの解消方法について、過去のアンケート調査データを参照しながら紹介していきます。

情報メディア「SHUFUFU」が「セックスレス」についてインターネット調査を実施しました。調査は2024年5月、“夫婦同居中で配偶者と1年以上セックスをしていない”男女200人を対象に行われたものです。

「配偶者と最後にセックスをしたのはいつですか？」という質問に対して、上位回答を見ると「1〜2年前」39%、次いで「5年以上前」29%、「2〜3年前」16.5%という結果でした。続く、「セックスレスになったきっかけとして考えられるものは？」という質問では1位が「仕事で疲れている」49%、2位が「出産」34%、3位が「めんどくさい」29%でした。出勤時間が異なったり、子育てが忙しくなったりと夫婦の時間が取れなくなったことで、徐々にセックスレスになるようです。上位回答の後にも、「子どもと寝室が一緒」「異性としての魅力を感じない」「マンネリ化」「拒否されたから」「相性が合わない」「普段の会話がない」「家事分担の不満」「不潔・臭いが臭い」「浮気・不倫バレた」などといった回答が上がっていました。

「セックスレス」に原因があるのは妻？夫？どっち？

セックスレスには、男女ともにレスになる原因があります。そしてそのどちらの原因も、一方を悪く言うことはできません。たとえ夫婦と言っても赤の他人でもあるパートナー、日常生活の中で生じた“心のズレ”が、いずれ大きなすれ違いを生み出します。男女別にわけた、セックスレスの主な原因は以下の通りです。

【妻が拒否をする理由】女性の場合で多いのが、月経やホルモンバランスという、体の不調によってセックスレスになるケースです。出産を経た場合では、出産によるダメージのほか、授乳や子育てによる疲れも関係してきます。加齢によって性欲に関係するホルモンの一つである「エストロゲン」が減少し性欲がわかなくなるという場合もあります。また、子どもがいれば気になってセックスどころではありません。「もし子どもに聞こえたらどうしよう」と集中できず、セックスを拒むこともあり得るでしょう。女性にとって、セックスは性欲を解消させるだけではありません。相手との心のつながりが何より大切です。いつもマンネリで同じようなセックスだと、気持ちも盛り上がらないこともあります。家事や育児に協力してくれない、感謝の言葉もないような夫には不満がたまり、セックスを拒否してしまうのです。

【夫が拒否をする理由】夫がセックスを拒否する原因の多くは、仕事による疲れです。長時間労働や家事などによって蓄積された疲れは、セックスよりも睡眠を優先してしまいます。また、結婚生活を続ける中で、妻のことを「女性」ではなく「家族」として見てしまい、性欲がわかなくなるケースもあります。出産の壮絶な現場を目の当たりにし、「妻は女性ではなく母親になってしまった」と感じて、性の対象から外れてしまうケースはよく聞くパターンなのではないでしょうか。そさらに、子作りへのプレッシャーもセックスレスの原因として挙げられます。妊活のために「この日はセックスしよう」と色気のない誘い方をされては、乗り気になりません。その上、妻が「協力して！」と圧力をかけてしまうと性行為が義務的に感じてしまい、なえてしまいます。

セックスレスを解消するための対処法

夫婦間でのセックスレスを解消するためには、一方の意見を押し付けるのではなく、妥協できる部分はないか話し合うことが大切です。同年齢のパートナーと結婚したと仮定すると、妻は妊娠・出産で大変なのかもしれません。

多忙な中でも「夫とセックスしたい」と思ってもらうためには、家事や子育てを一緒にやったり、妻がリフレッシュする時間を設けたりと妻の負担を軽減することが大切です。仕事が忙しく家事・子育てが手伝えないようなら、家電などの便利グッズを導入すると良いかもしれません。もし子育てが落ち着いていたり、夫婦2人で過ごしたりする予定なら自分磨きしたり、さまざまな場所にデートにいったりするとセックスレスの解消につながる可能性があります。

【まとめ】セックスレスを解消するためには、お互いを思いやる気持ちが大切です。どちらか一方の意見を押し付けてしまえば、パートナーの気持ちが冷めてしまいます。すでにセックスレスになっている人は話し合う機会を設けたり、変わろうとする努力をしたりするなど、行動に移すところから始めましょう。

（かなう）