パートナーに浮気された…“復讐した割合”に驚き！？立ち直るための方法5つも！

浮気されて相手に復讐した人は4割

パートナーに浮気されたとき、あなたはどうしますか？ 許す人、別れる人、そしてパートナーに復讐することを考える人もいるかもしれません。本記事では、浮気の復讐について実際に行ったアンケートを参照しながら紹介していきます。

探偵事務所を運営する「RCL」が「浮気発覚と復讐体験談」に関する調査を実施しました。調査は2022年2月25日〜26日、“浮気経験がある”20代～50代の未婚男女1076人を対象にしたものです。回答結果によると、38％が「パートナーの浮気に対して復讐をしたことがある」と回答していました。なんと浮気された人の約4割がパートナーへ復讐をした経験があるという驚きの結果となっています。

どんな復讐をした人が多い？

では、どのような方法でパートナーへ復讐をした人がいるのでしょうか。「復讐のために自宅内に隠しカメラを設置し、一部始終を録画した」「SNSを徹底的に洗い、証拠の画像を集めた」など、証拠集めに力を入れたという声もあります。自分で証拠集めをする人もいる一方で、探偵や弁護士に依頼し、本格的に浮気の実態を調査する人もいました。入念に証拠集めをすることで、パートナーが言い逃れできない状況を作りだし、その後の行動を有利に進めようとする人が多いようです。

証拠集めをした後には、浮気現場に乗り込み、現場を押さえてさらにパートナーを追い詰める行動に出た人もいます。復讐の最終目的は「今後浮気をさせないこと」であり、「浮気をするとこんなにも痛い目に遭う」とパートナーに身をもって理解させようとする人が多い傾向にあります。復讐を考える人は必ずしも「相手を不幸にさせたい！」という願望からではなく、「今後浮気をしてほしくない」「自分の元へ戻ってきてほしい」という願いが根底にあるのかもしれません。

復讐なしで気持ちを切り替える方法

復讐によって、浮気をされたつらい気持ちを切り替えることはできるかもしれませんが、また新たな心のドロドロを生んでしまう可能性もあります。復讐という形ではなく、辛い気持ちを切り替えるには、自分を変えることがおすすめです。

まず、たくさん泣いて、笑って、感情を外に出しましょう。辛い気持ちを抱えていると、感情がぐちゃぐちゃになって心が重くなってしまいます。感動的な映画やコメディを見て、感情を爆発させましょう。

もっと気持ちをスッキリさせるには、友達に話すとよいかもしれません。人に話すことで自分の気持ちを整理でき、その上、自分にはないような発想を友達から得られる可能性があります。「そんな考え方もあったのか」と気持ちを切り替えるきっかけが作れるかもしれません。

気持ちをガラリと変えたいときは、環境を変えるのが効果的です。大きな変化を求めるなら引っ越しをして、今とは違う生活を始めてみるのも良いでしょう。手軽に気分転換をしたい場合は、メイクや服装を変えるだけでも新鮮な気持ちで自分を見つめ直せます。また、旅行に出かけると、新しい景色に触れて視野が広がり、心が軽やかになるかもしれません。

復讐はパートナーを変えようとする方法ですが、人を変えるのは難しいものです。自分の心なら、自分の行動で変えられます。簡単なことではありませんが、少しずつ気持ちを整えられるので、ぜひ試してみてくださいね。

【まとめ】意外にもカッとなって衝動的に復讐をした人よりも、冷静さを失わずしっかり準備した上で復讐をした人が多くいました。冷静さが残っているなら、復讐をするデメリットを考えてみる必要があるかもしれません。復讐によってパートナーとの関係が悪くなってしまう可能性もあります。復讐をしてもよい方向へ行くとは限りません。復讐で自分の心をスッキリさせるのではなく、他の方法で気持ちを切り替えたほうがストレスなく、気持ちを整えられるはずです。時間はかかるかもしれませんが、ゆっくりと浮気から立ち直っていきましょう。

（natsu）