「起きたらまず実践して」今日からできる『朝の開運ルーティン』５つ

1日のスタートである朝の習慣は、その日の運気を左右します。開運につながる朝のルーティンを紹介するので、ぜひ実践してみてください。ちょっとした朝の習慣が、運気の流れを一気によくしてくれますよ。

おすすめ！朝の開運習慣

太陽光を浴びる

起きて真っ先にすることはなんでしょう？ぜひ実践していただきたいのは、まずカーテンを開けて太陽光をいっぱいに浴びること。起きてすぐに「陽の気」を取り込むことは、何よりも重要な朝一のルーティンです。仕事の都合で日の出前に動き出さなくてはならない場合や、天気の悪い日などは仕方ありません。しかし、できるだけ朝日を浴びるよう習慣づけておきましょう。

寝起きに水を飲む

太陽の光を浴びたら、今度は水を1杯飲みましょう。朝、まったく水分を取らないというのは絶対に避けてください。体が冷えてつらいというなら、白湯を飲むのもいいですね。朝の飲み物は寝ている間に失った水分を補給するだけではなく、運気の流れが通りやすい体を作ってくれます。

「おはよう」と言う

一人暮らしをしていると、朝はひと言も発さないという場合も多いですよね。ですが、たとえ一人暮らしでも、「おはよう」と口に出してください。朝、習慣的に言葉を発するようになると、気持ちが前を向きやすくなるのです。と同時に運気の流れにも弾みがつきますから、この習慣を重視してくださいね。

フルーツを食べる

朝食には、できるだけフルーツを加えてください。旬のフルーツをいろいろ食べるのもいいですし、時期を問わず手に入るバナナなどを常備しておくのもいいでしょう。できれば生の果実がいいのですが、難しい場合はジャムやドライフルーツ、缶詰めなどを食べるようにしましょう。

白系の服で神社に行く

これはあまりお手軽ではないのですが、白系の服を着て神社に参拝するというのも、朝の開運習慣としておすすめです。朝の散歩を習慣づけて、そのコースに神社を組み込むのが現実的でしょう。あるいは出社の途中にある神社で、手を合わせるというのもおすすめ。白系の服をおすすめしたのは、それが浄化の色だから。神様に挨拶することが何よりも重要なので、服装は「できれば」で大丈夫ですよ。

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監修・著者：恋愛占い師 レイナ（Instagram）
「もっと輝ける毎日へ」をモットーに、恋愛占い師として活動。
西洋占星術・タロットカード・オラクルカードを用いた占いで女性を中心に支持を集め、フォロワー数は2.8万人、鑑定数は5000を超える。