【40代の恋愛事情】相手の本気度の見極めや注意点、モテる40代女性の特徴も

社会的・経済的に自立してくる40代は、20代30代と比べて人生経験も豊富で落ち着いています。今回は、40代女性の恋愛事情について詳しくご紹介します。40代の恋愛で注意したいことや、相手の本気度を見極める方法も詳しく解説するので、ぜひチェックしてみてくださいね。

■40代女性の恋愛事情とは？

まずは40代女性の恋愛事情をチェックしていきましょう。

・落ち着いている

アラフォー女性は、すぐ感情的になり、勢いで言い争ったりすることがなく、冷静に対話できる落ち着きがある女性が多いです。これまでの経験により、男性の特性にも理解があるため、プライドが傷つくような明言を避け、多少のことはスルーできる余裕も備えているのが魅力。
過去を理解し受け入れてくれる包容力は、40代バツイチ男性が求める女性の特徴でもあります。

・お互いに自立している

精神的にも経済的にも自立している人が多い40代。社会経験も豊富でお互いの事情も理解しているので、適度な距離を保ちつつ相手を尊重したお付き合いができます。

・結婚にこだわらないことも

結婚にこだわらない点も40代カップルの特徴です。自分の生活パターンが固まってくる40代は、結婚によって自分の生活リズムを崩されるのを避けようとする傾向に。結婚相手の家族付き合いをすることや、育児で自分の時間がなくなることが嫌だと思う40代もいるようです。

出典：マイナビニュース｜40代で結婚はしたくないがパートナーは欲しい！その心理や出会う方法を紹介

・年下男性もアリ

大人の恋愛に憧れている男性は意外と多く、年下の男性は自立している女性を求めています。恋愛対象から年下男性を外すのを、少し考え直してみると、意外と出会いの数が増えるかもしれません。

出典：オーネット｜40代の恋愛事情や注意点を男女別に解説！本気で幸せをつかむための方法は？

■40代の恋愛で注意したいこととは？

40代の恋愛は「自分はバツイチ、子持ちだから恋愛は無理かも」「40代で独身って恥ずかしい？」など、悩みを抱える人も少なくありません。前向きな気持ちで恋愛をするために知っておきたい注意点を解説します。

＜40代の恋愛で注意したいこと＞

若い頃との恋愛の違いを理解する

自分の価値観に合った相手を選ぶ

悲観的になるのはNG

自分らしさを忘れない

相手をしっかり見極める

婚活など出会いを求める場合は条件を絞る

詳しく見ていきましょう。

・若い頃との恋愛の違いを理解する

若い頃は恋愛に夢中になりすぎて、生活の大半を恋人優先にしてしまうこともあったかもしれません。40代になると社会的にも責任が大きくなり、恋愛より仕事を優先しなければいけないケースがあることを理解しましょう。
また、「昔は相手の容姿ばかり気にしていたけど、段々人柄を重視するように。いっしょにいて心地よいかどうかが大事になってきました」という40代女性の声もありました。恋人に求める条件が40代になって変化してきたことも、自覚できているとよいでしょう。

・自分の価値観に合った相手を選ぶ

「マッチングアプリ大学」の調査によると、40代の彼氏選びのポイントとして、性格や価値観など内面が重要と答える人が圧倒的に多いという結果に。より自分と価値観に近い相手を選ぶことで、長くお付き合いができるような充実した関係を築けることでしょう。
反対に、「お金の価値観が合わないけど、結婚したくて焦って同棲をスタート。最初は我慢していましたが、外食や趣味に使うお金を節約したい彼とはやはりあわず、結局半年ほどでお別れしました…」という体験談も。

出典：サライ.jp｜40代で彼氏ができた女性65人に聞いた、「40代の恋愛、その理想と現実」

・悲観的になるのはNG

相手の過去の恋愛を掘り返したり、自分の過去を悲観的に捉えたりするのは避けましょう。「20代30代とモテまくりだった女友だちが、40歳を過ぎてから『この年で結婚してないって気持ち悪いかな…』とネガティブに。気になる人がいても、怖くて恋愛に発展しないようです」という口コミもありましたよ。

・自分らしさを忘れない

40代であっても「恋は盲目」状態になってしまう可能性も。必要以上に着飾ったり、相手に合わせて無理をしたりすることは、自分を見失うことにつながり結果的によいことはありません。

・相手をしっかり見極める

40代ともなると、好きになった相手が既婚者というケースも増えてきます。また、未婚の男性であっても、彼女に対して誠実ではない関係性で近づいてくる場合も。冷静な目と心で相手をしっかり見極めましょう。

・婚活など出会いを求める場合は条件を絞る

アラフォーの婚活に結婚相談所やマッチングアプリはおすすめです。利用する場合は、相手に求める条件を2～3個に絞り、明確にすることが重要です。条件を明確にすることで、長続きする関係の相手とマッチする可能性が高まります。「結婚相談所に登録しましたが、相手の収入や職業など相手の条件こだわりすぎてなかなかうまくいきませんでした。相談所のアドバイザーと面談を重ね、どうしても譲れない条件2つまでに絞ると、対象の男性が増えてきました！」という40代から婚活を始めた人の体験談もありました。

出典：ハッピーブライダル｜40代女性の婚活って本当に厳しい？結婚したいアラフォー女性必見の婚活成功ポイント！

■40代の恋愛で相手の本気度を見極める方法はある？

40代同士の恋愛で気になるのが相手の本気度。本気度を見極める方法について解説します。

＜40代の恋愛で相手の本気度を見極める方法＞

付き合い方を確認する

自分の状況も素直に話す

将来について話す

詳しく見ていきましょう。

・付き合い方を確認する

男性の恋愛の本気度を見極めたいなら、会う頻度とデートの進め方は重要です。女性に比べ男性は、付き合うまでに気持ちが加速しがち。婚活相手として出会っても本気か遊びかのジャッジは必要です。すぐにセックスを求められる場合は、実は本気ではないかもしれません。また、早いタイミングで今後の恋の行方を確認するのもおすすめです。

・自分の状況も素直に話す

バツイチ、子持ちなどの自身の状況については、できるだけ早めに伝えるのがおすすめ。大切なことを共有することで、より真剣な男性を見極められるでしょう。
なかには「彼から告白されたタイミングでバツイチ子持ちであることを明かしました。てっきりフラれると思ったけど、彼は『それでもいい』と受け入れてくれました。彼の本気度が伝わり、安心して交際ができています」という口コミもありました。

・将来について話す

2人の今後について、具体的なプランを話し合うことは大切です。結婚や子どもを持つことを諦めていないなら、より具体的な質問で相手の意思を確認しておきましょう。
「同い年の彼は結婚に興味がなさそうでしたが、結婚願望があった私は思い切って彼と将来について話をする場を作りました。結果、仕事で忙しくしている私に気を遣って、彼が結婚の話題を出せていなかったことが判明。1年後に式を挙げるという具体的な目標を立てて、準備を進めているところです」という40代前半の女性の声も！

出典：オーネット｜40代の恋愛事情や注意点を男女別に解説！本気で幸せをつかむための方法は？

■モテる40代女性の特徴とは？

40代でモテている女性にはどのような特徴があるのでしょうか。人生経験を積んできた40代・アラフォーの魅力をチェックしていきましょう。

＜モテる40代女性の特徴＞

落ち着きがある

自分磨きをしている

弱い自分を見せられる

相手に合わせられる

大人の色気がある

自立している

モテる女性の特徴を知れば、40代男性の恋に落ちる瞬間がわかるかもしれません。詳しく見ていきましょう。

・落ち着きがある

精神的な落ち着きは男性を安心させ、甘えさせることができます。普段からイライラしないような生活を心掛け、精神的に満ち足りた時間を過ごすことも大切です。

・自分磨きをしている

モテる40代はヘア＆メイクを怠りません。髪や肌のハリツヤは1日でどうにかなるものではなく、日々の努力が必要です。明るくてハッピーな印象はモテの必須条件。歯のケアは笑顔に自信をくれるのでおすすめです。若作りではなく、年齢相応の魅力をアピールしましょう。

・弱い自分を見せられる

自立した40代女性でも、弱い一面はあるでしょう。ふとしたときに弱い自分を見せ、素直に甘えることも大切です。普段の凛とした姿とのギャップに惚れる男性は少なくありません。

・相手に合わせられる

ひとりの生活が長くなると、どうしても自分のルールやペースが確立されてしまいがち。恋愛においては、多少の融通をきかせ相手のペースに合わせることも大切です。発展する恋のチャンスをつかみやすくなるかもしれません。

・大人の色気がある

40歳以降のファッションは、気になる体の欠点を隠しつつ、セクシーと上品を兼ね備えたデザインが好まれます。また、大人の色気とは外見だけでなく、相手のことを思いやれる包容力のように内面からもにじみ出るものです。

・自立している

彼氏との関係も大切にしつつ、恋愛も趣味も友だちとの時間も楽しめるなど、自立した女性は魅力的です。

■40代の恋愛体験談

実際に40代で恋愛している人の体験談を聞いてみましょう。

・知り合いの紹介で価値観の合う男性に会えた

「親の勧めもあり20代で結婚、2人の子どもに恵まれたものの、価値観のずれにより40歳で離婚してシングルマザーに。当初は『もう結婚なんてしない』と悲観的になっていましたが、知人から男性を紹介してもらったことをきっかけにネガティブな気持ちは捨て、自分磨きに力を入れました。
出会ってから半年後、結婚歴や子どもがいることを伝えた上で私から告白。彼は私との結婚を真剣に考えてくれているようで、交際がスタートしました。将来同棲をする計画などを話し合っています」（49歳女性）

・職場などの身近な相手は恋愛に発展しやすい

「仕事が忙しいとプライベートで出会う時間が持てないのが悩みでしたが、長時間過ごす職場恋愛はお互いの理解もあり、恋愛に発展しやすいと感じました。私の場合は、会社の上司に相談しているうちに惚れてしまったことでお付き合いがスタート。仕事のモチベーションも上がり毎日が充実しています。
彼は年下ですが、私の落ち着いていて大人な雰囲気や、私生活ではちょっと抜けている部分があるところにキュンとしているみたいです♡」（42歳女性）

・マッチングアプリで出会いを増やす

「40代の独身女性はきついかな？と避けていたマッチングアプリでしたが、無料で始められるものも多く、思い切って登録しました。40代になると出会いのきっかけが少なくなりますが、婚活アプリの登録者は同じ世代や上の世代の方も意外と多く感じます。
私自身の理想が高くて最初はなかなか思うような男性と出会えなかったのですが、マッチ条件を緩めると何人かの男性とデートができるように。体目的の男性を避けるために、最初のデートで『結婚前提の交際を希望しています』と宣言しています」（40歳女性）

・婚活パーティーで結婚相手を見つける

「婚活パーティーでは、バツイチ、子持ちの女性でも恋愛に発展しやすいように工夫された内容のイベントが開催されており、料金もお手軽のため、気軽に参加できました。参加者は結婚を考えている人がほとんどなので、最初から結婚を意識した会話ができ、真剣に考えてくれていて安心感があるところが魅力です。
若い頃は『とにかくお金持ちと結婚したい！』と思っていましたが、社会的に自立している今は、食事の好みや生活のリズムが合う男性がいいなと思うように。焦らず自分のペースで恋愛をしようと思っています」（45歳女性）

■40代の恋愛は焦らず自分らしく進めよう

恋愛はいくつになっても楽しいもので、人生に華を添え、豊かにしてくれます。決して焦らず、自分らしくいることを前提に楽しむことがポイントです。恋愛経験を積んできた40代だからこその魅力で、幸せをつかみにいきましょう。