乾燥の季節到来！ 潤い肌を目指してやってよかったこと5選

こんにちは。
ファッション＆メイク＆クローゼット収納コンサルタント
戎谷洋子です。


急に寒暖差が激しくなり、とうとう乾燥の季節がやってきましたね。
お肌がピキッと突っ張ったり、
かさつきを感じている方も多いのではないでしょうか?

私の場合、Ｔゾーンはオイリーなのですが、
毎年、目の周りや頬の一部に突っ張りを感じる
混合肌状態になりがちです。

でも今年は、思いのほか持ちこたえている！
じつはスキンケアの見直しをしたんです。
今回は、そのうちの5つをご紹介します。

■潤いを入れる前に皮脂や汚れを取り去るべし

いちばん最初に見直したのは、洗顔です。
なぜなら、皮膚の表面や毛穴に汚れがたまると
潤い成分が肌に浸透しないから。

そのために取り入れたのは、泡洗顔。
皮脂の汚れは、きめ細やかな泡でよく落ちます。
でも朝晩、泡立てるのが、おっくうになることもあって
泡で出てくる洗顔に変えたんです。
今、愛用しているのはコチラの2つ。

右：ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ
左：アクセーヌ リセット ウォッシュ

普段はドクターケイを使っていますが、
刺激を感じるときは敏感肌でも使える
低刺激なアクセーヌにチェンジ。

アクセーヌは雑誌の付録についていたものですが
お守りコスメとして、現品を購入しようと思っています。

泡は、こんなにも、きめ細やか。
さらに洗い上りはどちらも、しっとりなめらか。
楽ちんすぎて、やめられません。

毛穴も少しずつ目立たなくなってきたので
汚れがちゃんと落ちているんだなと実感しています。

こんなお話をすると、
「泡状で出てくるものを買わないといけないの？」
と思う方もいらっしゃるかも。

大丈夫です。
洗顔フォームや石けんをお使いの方は
泡立て器や泡立てネットを使ってみてください。

私も乾燥が気になった日はしっとりタイプの洗顔に変えますが
ちょっと泡立ちが悪いものが多いのです。
そんな時は、このawa hourを使ったら
数十秒で、ふわっふわの泡がつくれますよ！

■顔に当てていいのは「冷たい」と感じるぬるま湯まで

これ、私も守るようになってから
肌の調子が格段に良くなったんです。

洗顔で使うお湯は32℃～34℃のぬるま湯です。
すなわち「冷たい」と感じる温度。
「温かい」と感じたら、それは温度が高すぎるというサイン。

今年の夏までは、シャワーで身体と一緒に
洗ってしまうことがありました。
でも、ぬるま湯で洗うことを徹底したら
乾燥が気にならなくなりました。
その効果はテキメンだと感じています。

今現在、お肌の乾燥が気になる方は
これをやるだけでも変わりますよ～。
簡単だし、本当におすすめ！

■化粧品の実力は導入美容液でブーストできる

「導入美容液」って使っていますか？
デパコスでもよく見るし、
無印良品の発酵美容液は大ブームになったので
「つかっているよ～」という方も多いかもしれませんね。

私はこの夏から、雑誌の付録についていたり
いただいたりした試供品を試していました。
その実感として、導入美容液を使うと
肌の内側が満たされているような
幸福感のある、ふっくら肌になるんです。

やわらかくなった肌には
つぎに使うアイテムが浸透しやすくなるんですよね。

今、使っているのが
ONE BY KOSE セラムディ―プリペア。
とろみのある液体で
つけると、とても気持ちいいです。

効果実感が高いので、今後も導入美容液は
使っていこうと思っています。

■サボっていたからこそ威力がわかった！美顔器のすごさ

愛用中の美顔器は
YA-MAN RFフォトプラス EXスムースS。

昨年末から半年ほど体調を崩していて
美顔器をする余裕がなかったんです。
ところが最近になって、数年前に、
もとエステティシャンの方から言われた一言を思い出しました。

「高くなくていいので美顔器は持っておいてください。
使ったら肌がぜんぜん違うから」

そこで当時1万円以下のシンプルな美顔器を買いました。
そして初めて使った翌日、出勤したらいろんな方から
「今日、肌が凄くキレイ」
「何かした？」
と言われたんですよ。
美顔器のこと、言っていないのに！

それを思い出し、2週間前から再開しましたが、やはり肌が違う。
今使っている美顔器は、専用の潤いパッドを使うと
さらに、もちもち肌になるんです。

真面目に使っていたときは、
いい肌状態も当たり前になっていたんでしょうね。
久々に使ったら「お肌がしぼんでいたんだな」と理解しました。
今後はちゃんとコンスタントに続けます。

個人的に、イオン導入ができるものを選ぶのがおすすめ。

■最後に油分はマスト！顔だけでなく「全身に」がポイント

考えたら当たり前のことなんですが
顔だけを一生懸命保湿したって
身体が乾燥していたら、顔の水分も取られちゃうんですよね。

こんな当たり前のことが面倒になって
体のケアをサボっていた時期がありました。
すると乾燥で身体が痒くなるだけでなく
顔の皮がむけるという恐ろしいことが！

そこでやっと、この当たり前のことを思い出して
それ以来、お風呂上りのオイルは欠かしていません。
ちょっとしんどいな、という時期に
美容の為だけに生きているわけじゃないから
お手入れを休んじゃうこと、ありますよね。

でもその分、しっかり肌はダメージを受けました。
そして、お手入れを再開したら
それにも肌は答えてくれるんです。

もし、「顔になにをつけても乾燥する」
とお悩みの方は、ボディの保湿も見直すといいかも。

私は惜しみなく使いたいから
無印良品のホホバオイルを愛用しています。
じつはこれ、大学生の時からなんです♡
乳液シリーズも好きです。

■まずは1つを1週間つづけると、きっと肌がこたえてくれる

ここまで乾燥肌対策5つのポイントをお伝えしました。

肌って、やったことも、やらなかったことも
テキメンに反映されるから
ある意味、やりがいを感じています。

気を付けるようになった今年は、
去年より肌の調子がいいなと思っているんです。
49歳の今でもそう思えるんだから
コツコツ続けて肌の美容貯金しよう！
そう誓った2024年です。

乾燥にお悩みの方の参考になれば嬉しいです。
さいごまでお読みいただきありがとうございました。

暮らしニスタ／戎谷洋子さん