1. トップ
  2. 心理・占い
  3. 「何に見える?」あなたの“隠れた不安”がわかる心理テスト

「何に見える?」あなたの“隠れた不安”がわかる心理テスト

  • 2025.1.1
undefined

人は誰しも、心の奥底に隠れた不安を抱えています。それは日常では意識することのない小さな不安かもしれませんし、時折頭をよぎる漠然とした不安かもしれません。こうした不安の正体は、人それぞれ異なり、普段の行動や価値観の中にさりげなく現れることがあります。あなたが無意識に抱えている不安はどのようなものなのでしょうか。心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか? 直感でお答えください。



1.凧揚げ

2.クラゲ

3.ボールペンと線

4.ダイヤ



1.凧揚げに見えた人は「予測できない変化」

図形が凧揚げに見えたあなたの隠れた不安は、「予測できない変化」に関するものかもしれません。あなたは無意識のうちに「今ある環境が崩れたら」「何か非常事態が起こったら」という恐れを感じているのではないでしょうか。日常において、突然の出来事や計画外の変化が起こると、心がざわつき、不安を感じてしまうことがあるのではないでしょうか。

このタイプの人は、一定のリズムや安定を求める傾向が強いかもしれません。安定志向が強いあなたは、周囲に安心感を与える存在で頼られることも多いでしょう。しかし、予測できない変化は、成長や新たな可能性を生み出すチャンスでもあります。

不安に感じた時は、その変化が自分にとってどのようなプラスをもたらすかを考えてみると、少しずつ心が軽くなるかもしれません。また、変化に備えるために自分ができる準備を小さく始めることで、コントロール感を得られ、安心感が増すでしょう。

2. クラゲに見えた人は「時間のプレッシャー」

図形がクラゲに見えたあなたの隠れた不安は、「時間のプレッシャー」に関するものかもしれません。あなたは無意識のうちに「時間が足りない」「もっと効率よく動かないと」という焦りやプレッシャーを感じているのではないでしょうか。忙しい日々の中で、やるべきことをすべてこなすことに追われている気持ちが、不安として心に残っているのかもしれません。

このタイプの人は、スケジュールをきっちりこなそうとする真面目な性格や、目標を達成する力を持つ傾向が強いかもしれません。ただし、時にはすべてを完璧にこなさなくてもいいと自分に許可を与えることが大切でしょう。

プレッシャーを感じたときは、自分に負荷を与えすぎるのではなく、一時的に休息や自由な時間を作ることで、心に余裕が生まれ、不安が和らぐかもしれません。自分のペースで進むことを大切にし、短期的な目標だけでなく、長期的なビジョンを見据えることで、時間のプレッシャーを軽減することができるでしょう。

3. ボールペンと線に見えた人は「出口の見えない状況」

図形がボールペンと線に見えたあなたの隠れた不安は、「出口の見えない状況」に関するものかもしれません。あなたは無意識のうちに、目標やゴールがはっきりしない状況に不安を感じているのではないでしょうか。問題が解決しないまま長引いていたり、努力が実を結ぶまでの道のりが見えなかったりする時に、「この先どうなるのだろう」と考えることが多いかもしれません。

このタイプの人は、目標に向かって地道に努力を続ける力を持つ傾向が強いかもしれません。先の見えないことや、結果の分からないことを恐れるのではなく、今ある過程を評価し、未知の結果に向かって楽しむことがあなたをさらに強くするかもしれません。

出口が見えない状況でも、そのプロセス自体が自分にとって重要な学びや成長をもたらしていると認識することが大切でしょう。一歩ずつ進むことや、途中で得られる小さな成果を喜ぶことで、不安を和らげることができるでしょう。

4. ダイヤに見えた人は「他人からの見え方」

図形がダイヤに見えたあなたの隠れた不安は、「他人からの見え方」に関するものかもしれません。あなたは無意識のうちに、自分が他人にどう思われているのか、どのように見られているのかを気になったり考えていることが多いかもしれません。他人の評価を気にしすぎてしまうあまり、「自分らしさ」を表現することにためらいを感じたり、他人の期待に応えようと無理をしてしまったりすることもあるのではないでしょうか。

このタイプの人は、人間関係を大切にする繊細さや、相手への思いやりを持つ傾向が強いかもしれません。それはあなたの長所でもありますが、他人の目ばかり気にするのではなく、自分の本当の気持ちを見失わないように意識することが、あなたの心を軽くさせる鍵になるでしょう。

「自分にとって何が大切なのか」「自分がどう感じているのか」を優先することで、少しずつ不安を手放すことができるでしょう。そして、あなたを評価するのは他人だけではなく、あなた自身であるということを忘れないようにしてくださいね。



ライター:Ran
海外渡航歴20カ国、公認心理師、看護師として働いています。知らなかった側面を発見し自己理解の深まる心理テストをご紹介します。世界を広げて一緒にウェルビーイングを高めていきましょう!