「何に見える？」あなたの“感受性の高さ”がわかる心理テスト

2024.12.30

私たちは日々、さまざまな出来事や感情に触れながら生活しています。同じ出来事でも、人によってその受け止め方や感じ方は大きく異なります。あなたはどれほど周囲の刺激や感情に敏感で、どのように受け止めやすい傾向があるのでしょうか。心理テストで探っていきましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.心電図

2.体温変化のグラフ

3.地震の波形

4.海の波

1.心電図に見えた人は「やや低い」

図形が心電図に見えたあなたは、感受性が「やや低い」タイプかもしれません。あなたは自分の感情を比較的安定して保つことができ、周囲の出来事に対しても冷静に対応する傾向があるのではないでしょうか。状況がどんなに変化しても、感情の波が穏やかで、落ち着いて物事を判断できるでしょう。

このタイプの人は、ストレスの多い場面でも冷静さを失わず、理論的に考えることが得意でしょう。しかし、感情に敏感な人々の気持ちを十分に理解しきれないこともあるかもしれません。自分が冷静でいるときこそ、他人の感情に寄り添うことを意識することで、信頼関係をより深めることができるでしょう。

たとえ感情が安定していると感じても、周囲の人の些細な変化や感情に注意を払うことで、より良い人間関係を築くことができるでしょう。相手の視点で物事を考えることを習慣にするのがおすすめです。

2.体温変化のグラフに見えた人は「低い」

図形が体温変化のグラフに見えたあなたは、感受性が「低い」タイプかもしれません。あなたは日常的な出来事や感情の波にあまり左右されることなく、自分のペースで生きていることが多いでしょう。外部からの影響を受けにくい強い自分を持っており、感情の起伏も少なく、周囲に落ち着きや安心感を与えることができるでしょう。

このタイプの人は、冷静で論理的な判断を下すことが得意でしょう。時には他人の気持ちに対して鈍感に見られることもあるかもしれません。意識して他人の感情に共感しようとすることで、より豊かなコミュニケーションが可能になるでしょう。

周りの人が感情的な反応を示した時は、自分も少し感情を共有してみることを意識すると、より豊かなコミュニケーションができるでしょう。自分のペースを保ちながらも、表情や言葉から相手の気持ちを推測してみるなど、他人の感情に寄り添う時間を意識的に作ると良いかもしれません。

3.地震の波形に見えた人は「高い」

図形が地震の波形に見えたあなたは、感受性が「高い」タイプかもしれません。あなたは周囲の状況や他人の感情に敏感で、細かな変化をいち早く感じ取ることができるでしょう。こうした感受性の高さは、共感力があり、他人の気持ちに寄り添う力が強い表れでしょう。

このタイプの人は、周囲の人々の気持ちや雰囲気を読み取って行動することが得意でしょう。しかし、その分、自分の感情が波のように大きく揺れることもあり、疲れやすい傾向があるかもしれません。感情の波をうまくコントロールすることが、ストレスを減らし、心のバランスを保つポイントとなるでしょう。

感受性の高さを活かしつつ、瞑想やリラックスする時間を持つことで、自分の心を守る方法を見つけることが大切です。忙しい日々の中でも、自分の時間を確保し、趣味や自然との触れ合いを通じてリフレッシュする習慣を身につけましょう。

4.海の波に見えた人は「やや高い」

図形が海の波に見えたあなたは、感受性が「やや高い」タイプかもしれません。あなたは人や環境の変化に敏感で、他人の気持ちをよく感じ取ることができます。状況に応じて自分の感情を柔軟に変化させることができるため、社交的で適応力も高いでしょう。

このタイプの人は、感情の波が比較的小さいものの、周りの影響を受けやすいこともあるかもしれません。周囲との調和を大切にし、人間関係を築くのが得意でしょう。一方で、感情に振り回されやすい一面もあるかもしれません。感情に振り回されないよう心を落ち着ける方法を見つけることが大切です。

自分を守るための時間を作り、リフレッシュすることも意識してみましょう。自分のエネルギーを消耗しすぎないよう、適度に人との距離を取ることも大切です。休息や趣味を通じて、心身をリセットする時間を取り入れましょう。

ライター：Ran
海外渡航歴20カ国、公認心理師、看護師として働いています。知らなかった側面を発見し自己理解の深まる心理テストをご紹介します。世界を広げて一緒にウェルビーイングを高めていきましょう！