ずっとデスクワークのなかで見つけた、効果的なリフレッシュの方法とは？／今日もまたそんな日②

『今日もまたそんな日 超朝型ルーティン生活の愉しみ』（タナカカツキ/集英社）第2回【全3回】「サ道」シリーズでもおなじみのマンガ家・タナカカツキ氏は、「努力」「ガンバリ」から逃げてきた。どうすればやるべきことをこなしつつ満たされた日々を送れるのか？ その答えは「快適」を極めること。脳にとっての心地よさを求めた先にあったのは、徹底した自己管理のルーティン生活！ 朝4時起床から始まる暮らしで、人はどこまで快適になれるのか？ メンズ誌『UOMO』ウェブサイトに連載され話題となった『今日もまたそんな日 超朝型ルーティン生活の愉しみ』をお届けします！

©KATSUKI TANAKA

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