＜イビキ対策は？＞もう限界！夜泣きとイビキのダブルパンチで睡眠不足「寝室は別で！」【まんが】

私はクミ。夫ヒロユキのイビキがうるさくて、夜も満足に眠れません。イビキで起こされる回数は、一晩で3～5回。一度起きるとなかなか寝付けないため、体は毎日疲れきっています。夫は私が困っているのを知っているのに、何も対策をしてくれません。だから寝室を分けることを提案したのに「夫婦なのにそれはいやだ」というんです。あげくの果てには「俺は自分のイビキで困っていないのだから、困っているクミが対策をしろ」と言われました。

しかし子どもが生まれると……。イビキと夜泣きのダブルパンチで私の睡眠不足はますます深刻な悩みになっていきました。毎日毎日こんなことの繰り返しで……私はとうとうキレてしまいました。

睡眠不足と慣れない育児のストレスと夫のイビキ。いろいろなものが積み重なって、夫にブチギレました。

夫と別の部屋で過ごす夜はとっっても快適でした。子どもの泣き声で起こされるのと、夫のイビキで起こされるのではイライラ度がまったく違います。これから夜泣きがなくなれば、私はぐっすりと眠れるようになる……。その後、夜泣きも成長とともにおさまり、安定した睡眠をとれるようになりました。

長年の悩みだった夫のイビキから解放された日々……！ 夜中に起きてしまうこともないし「どうしてもっと早くこうしなかったの！」と思うくらい快適な夜を過ごしていました。でも夫は寂しいのでしょう。そんな夫を見ると少し罪悪感もあります。けれど一度味わってしまったら、この快適な眠りはなかなか手放すことができません。

久しぶりの旅行の提案を受けるかどうか、私は悩んでしまいます。一晩程度我慢すればいいのか、それとも……。夫と話してみたいと思います。

※この漫画はママスタコミュニティに寄せられた体験談やご意見を元に作成しています。