【セフレから本命になる方法】彼女になる確率や体験談、注意点なども

体の関係だけのセフレを好きになってしまい、悩んでいる人はいませんか？一度セフレになってしまうと、なかなか本命に昇格することは難しいと感じる方も多いですよね。今回は、セフレから本命になる方法、その確率やみんなの意見もチェック！体験談や本命になる前に確認したい注意点などもまとめました。ぜひ参考にしてみてください。

■セフレから本命になることは可能？その確率をチェック！

そもそも、セフレから本命彼女になることはできるのでしょうか？その確率をエビデンスを元に検証していきましょう。

＜セフレから本命になるのはアリ？ナシ？＞

アリ…45.7％

ナシ…54.3％

マイナビウーマンが20～39歳の女性を対象に行ったアンケートによると、セフレから本命になるのはナシ派がやや多いという結果に。
アリと答えた人の多くは、人の気持ちの変化に期待しているようです。「恋愛の形は自由だから。結果としてお互いに好きになれば始まり方は関係ない」という前向きな意見がみられます。「半年ほど体の関係が続いた後に、自分から告白！恋人同士になれました」という体験をもつ女性も。時間をかけて、関係を変化させていったようですね。

ナシと答えた人は精神的なつながりを求めたときに、セフレから本命になることを難しく感じているようです。「セフレを作る時点で相手は一途ではない人だと思う」という慎重な声が多数。「せっかく恋人同士になれたと思ったのに、交際がスタートした後に、彼に他のセフレがいることがわかりました。付き合えたとしても本命になるのは難しいのかも…」という女性もいましたよ。

出典：マイナビウーマン｜セフレから付き合うことはできる？ 本命彼女になる方法と3つの注意点
出典：ラブコスメ｜セフレから本命として付き合う方法は？彼女になるメリット・デメリットを解説 

■セフレから本命になる方法5つ

ここからは、セフレから本命になる方法を紹介します。「本命彼女になるにはどうしたら…」とお悩みの女性はぜひチェックしてみてくださいね。

＜セフレから本命になる方法＞

・自分から積極的に連絡するのをやめる

・ホテルなしのデートに誘う

・相手の理想を聞いてそれに近づく努力をする

・思い切って告白してみる

・家庭的な一面をアピールしてみる

では、詳しく説明していきます。

・自分から積極的に連絡するのをやめる

いったん距離を置くことで、相手に自分を気にさせるようにしてみましょう。自分から積極的に連絡を取らないようにして、相手に自分の存在をアピールできます。「毎日のようにメッセージを送るのをやめたら、彼のほうから電話をしてくれるようになった！」など、連絡を控えることで彼からのアクションを引き出せた女性もいるようです。

・ホテルなしのデートに誘う

セフレから本命になる方法として1番わかりやすいのが体の関係なしのデートに誘ってみることです。誘うのは昼間がおすすめ！セフレとは基本的に夜ホテルで会うというパターンが多いようですが、ホテル以外での時間を増やして体の関係がなくてもいっしょにいて楽しいと思ってもらうことが大切です。
「深く考えすぎず、映画を見に行ったり買い物に出てみたり、昼間に会う機会を増やしていきました。彼も付き合っているような感覚になったのか、自然と交際に発展♡」との体験談もありますよ。

・相手の理想を聞いてそれに近づく努力をする

男性は人として尊敬できる女性を本命にしたいと思うようです。相手の理想の女性像を聞いて、それに近づけるよう努力することで魅力が増し、本命に昇格できるかもしれません。「体の関係から始まったけど、会ううちに自分の理想のタイプだと気がついた」と言われ、交際がスタートした！というパターンも。

・思い切って告白してみる

思い切って自分の気持ちを伝えることで恋が始まることもあるようです。思いを伝えたことで今までセフレとしてしか見ていなかった男性も、きっと意識してくれるはずです。なかには告白が成功した後に男性から「告白する機会を失っていただけで、実は自分も好きだった」と打ち明けられたことがある人も！

・家庭的な一面をアピールする

掃除や洗濯、料理など家庭的な一面を見せて、魅力をアピールしましょう。時代は変わったと言えど、まだまだ女性に家庭の仕事を求める男性も多く、将来のパートナーとして意識してもらいやすいはず。セフレから本命になる方法として効果的です。体のつながり以外のところで好感をもってもらうことで、彼女になる確率はグッとあがるでしょう。
「将来の生活が想像できて気になるようになった。気づいたら付き合いたいと思うようになっていた」という男性側の意見もありました。

■自分は本命？セフレと本命彼女に対する男性の行動の違い

では、セフレと本命では男性の行動にどういう違いがあるのでしょうか。セフレと本命彼女との違いについて、「Yahoo!知恵袋」などで見解を述べている男性も多いようです。そんな男性側の意見もあわせてチェックしていきましょう。

＜セフレと本命彼女に対する男性の行動の違い＞

・周りの友だちに紹介してくれるかどうか

・昼間のデートをしてくれるかどうか

・急に誘われることがないかどうか

・他の女の話をしないかどうか

・愛情表現の言葉があるかどうか

以下、詳しくみていきます。

・周りの友だちに紹介してくれるかどうか

「だらしがない」「まともな恋愛ができない人」というレッテルをはられることを嫌がる男性は多く、遊びの女性を周りの友だちに紹介しない傾向にあります。だからこそ、周りに紹介される女性は本命と思ってよいでしょう。

・昼間のデートをしてくれるかどうか

セフレだと夜に会うことが多く、昼間のデートを嫌がる男性は多いです。しかし体の関係以外に関心をもつと、セックス以外の時間も共有したいと思うようになり、本命との昼間のデートは快くOKしてくれるようになります。

・急に誘われることがないかどうか

急に誘われるのは、都合のいい女としてとらえられている証拠。彼はあなたをセフレと思っている可能性が高いでしょう。本命には誠実さをアピールするために前もって予定を伝え、スケジュールを合わせてくれます。

・他の女の話をしないかどうか

セフレには他の女の話を平気でする傾向にあります。その点、本命には嫌われたくないので他の女の話を出すことは多くありません。逆に、自分の異性関係を気にするような言動が見えると、彼が「あなたと付き合いたい」と感じている可能性が高いでしょう。

・愛情表現の言葉があるかどうか

セフレには一切愛情表現の言葉を口にしない傾向にあります。「かわいい」は一見愛情表現に聞こえてしまいがちですが、実はおだてているだけ。本命には「好き」「愛してる」などはっきり言う男性が多いようです。

■セフレから本命彼女になる前に注意したいこと3つ

セフレから恋人になったとき、交際をスタートさせる前に注意しておきたい点がいくつかあります。

＜セフレから本命彼女になる前の注意点＞

・相手に依存しないようにする

・大切にしてくれそうかチェックする

・他のセフレとの関係は断ち切ってもらえるか確認する

以下、詳しくみていきましょう。

・相手に依存しないようにする

依存してしまうと相手主導の関係になりやすく、都合のいい女から抜け出せません。たとえ自分から好きになったとしても、依存することなく自立した女性を「夢中にさせたい」と男性は思うのです。

・大切にしてくれそうかチェックする

本命になれたとしても、セフレだったことであなたを思いやってくれないこともあるかもしれません。誕生日や記念日をいっしょに過ごしてくれることはもちろん、セックスのときにあなたに配慮があるかも注意したいポイントです。
避妊具をつけてくれなかったり、行為中に「痛くない？」などのあなたを気遣う言葉がなかったりするなら要注意。セックスできるのが当たり前という態度の男性は、恋人とセフレの境界線があいまいである可能性が高いです。

・他のセフレとの関係は断ち切ってもらえるか確認する

いざ付き合うことになったとしても、実はセフレはあなただけでない可能性も。本命に昇格する前に、他のセフレとの関係を断ち切るつもりがあるのかどうか確認してみましょう。

■私はこうやってセフレから恋人に昇格した！みんなの体験談をチェック

ここからは、実際にセフレから本命になった方の体験談を紹介します。

・結婚したときのメリットを想像させる

「彼の体調が悪いときに献身的に看病したり、料理・洗濯など家庭的な一面をアピールすることで、結婚したときのことをイメージさせました。本命になるには、やっぱり胃袋を掴むのも大事です！」

・いいタイミングで自分から距離をおいた

「気持ちを知って意識してくれることを期待して、告白し普段から「好き」というのは伝えていました。そのまま都合のいい女で居続けるのは嫌だったので「俺のことが大好きだから離れないだろう」と彼が安心しているところで一定期間、自分から連絡するのをやめてみました。
突然いなくなってはじめて私のことが本気で好きになったことに気づいたようで、彼の方から連絡がくるように。付き合うことになりました。」

・ホテルなしデートの回数を増やしていき…

セフレのときは、彼からのお誘いは夜ばかりでした。そこで、私から何かと用事をつけて昼間デートの回数を徐々に増やして、3回に1回はホテルなしのデートをするように。さりげなく彼の女性の好みを聞き出して、会うたびに服装や髪型などをマイナーチェンジしていきました。
その後、彼から告白をされて彼氏彼女の関係に発展！結婚を前提に交際を継続しています。

■セフレから本命彼女になって付き合う可能性もある！上手にアプローチしてセフレ脱却を目指そう

一度セフレになってしまうと、なかなか先に進むのは難しいと感じる人も多いでしょう。とはいえ、セフレから本命彼女になれる可能性はゼロではありません。この記事でご紹介したセフレから本命になる方法も参考に、セフレ脱却を目指してみてくださいね。