業務スーパー「サジージュース」１０日間飲み続けて感じた効果は？おすすめの飲み方も紹介

みなさん、「サジージュース」って知っていますか？

サジーはスーパーフードとして女性にとても人気があり、ジュースを毎日飲むだけでたくさんの栄養素をとり入れることができるミラクルフルーツです。

日本に自生していないサジーは、あまり馴染みのないフルーツですが、美容や健康に良いと評判でじわじわと人気がでていて、私の周りでも飲んでいる人が何人かいました。

体にいいとは聞いても、サジーが一体どんな味なのか分からないまま購入するのはハードルが高いですよね？
 
今回は、

・サジージュースの値段

・サジーとはどんな効果があるのか

・どんな味？

・おすすめの飲み方

・飲んでみた感じた効果

など、業務スーパーで購入できるサジージュースについて紹介します。

業務スーパーの「サジージュース」

女性に嬉しい栄養素がたっぷり

サジーは、グミ科のオレンジ色の実の植物です。
栄養素として、ビタミンC・E・Aが豊富に含まれています。

他にも女性に嬉しい成分として鉄分、そしてアミノ酸、リンゴ酸、β-カロテンなども取り入れることが出来るんです。

サジーを毎日継続して飲むことで、不足しがちな栄養素を手軽に補うことができ、

• 貧血が改善されたり
• お肌の調子がよくなったり
• 睡眠の質が上がったり

・・・といった効果が期待されると言われています。
 
 女性にピッタリな栄養素がたっぷり含まれていますね☆

サジージュースの値段

業務スーパーのサジージュースは、2024年10月購入で1,019円（税込）。

店舗でも力を入れている商品なのか、栄養成分が紹介されたPOPと一緒に置かれていました。

容量は500mlで、ガラス瓶に入っているためずっしりと重さもあります。

原材料はシンプル

原材料は「サジー」のみの完全ストレートジュース！

サジーが採れる地域は限られていて、日本で販売されているサジージュースの多くは中国やモンゴルなどで採られたサジーが使われているようです。
 
1日目安の30ml飲むとして、500mlのボトル一本で約16日分となります。

エネルギー

サジージュースのエネルギーは、30ml当たり18kcalになります。

果汁ジュースなどを飲むときには、糖質がどれくらいか気になる方もいると思いますが、サジージュースの糖質は少なく食物繊維が豊富☆

そのため、ダイエット中でも安心して飲むことができます。

飲みすぎは禁物！余分に摂っても意味がない

多くの栄養素を含むサジーですが、飲み過ぎは禁物です。
過度に摂取することは控えましょう。

また、ビタミンCは水溶性のビタミンなので、一度にたくさん摂っても、余剰分は体外に排出されてしまいます。
 
こまめに摂るのがポイントです。

飲むタイミングはいつ？

サジージュースを飲むタイミングは、基本的にはいつでも大丈夫。

ただし、酸性度が高いため空腹時にストレートで飲んでお腹が緩くなる場合もあるので、空腹時は避けた方がよさそうですね。

サジージュースの味はどんな味？

キャップは力強く回して開けるタイプ
開けると口の周りには濃厚なサジーがこびりついていました。

ボトルから見た感じは、サジーはドロリとした液体かな？と思いましたが、グラスに注ぐと思ったよりもサラサラとしていました。

香りはオレンジに近い柑橘系のいい香りがします。

ストレートで飲んだ味は…

それでは、まずはそのままサジージュースをストレートで飲んでみます。

率直な感想としては「全然飲める！」「さっぱり！」です。

例えるならば、酸っぱくて少しクセのある柑橘ジュース・・・といった味わいでしょうか。
強めの酸味と、軽い苦味のようなクセのある後味がありました。

気になる味わいは、もちろん「酸っぱい！」けれど、顔をしかめる程ではなく、そのままストレートでも全然飲めるレベルだと思います。

グレープフルーツやレモンなどの柑橘系が好きな私にとっては、美味しい！とまでは言わないですが、酸味があって割と好きな味わいのドリンクでした。

むしろ、これで健康になれるなら毎日飲みたい☆と思えるほど☆

ネットの口コミでは

ただ、ネットの口コミを見ると

• 「苦手な味」
• 「酸っぱくて飲めない」
• 「美味しくない」

という味の感想もあり、こればかりは味の好みがあると思いますので、酸っぱさと苦味が気になる場合は何かで割って試してみるといいかもしれません。

サジージュースの美味しい飲み方は？

ストレートで飲むのは酸っぱくて飲みづらい・・・という場合には、他の飲み物と割ったりして美味しく続けられるといいですよね。

それでは、サジージュースと他の色々な飲み物との相性を試してみたいと思います。

サジージュース＆豆乳

サジージュースに豆乳を倍の量入れてみました。

豆乳を加えると、分離してしまうのでマドラーでしっかり混ぜてから飲みます。

豆乳を加えることで酸っぱさは軽減されましたが、飲むヨーグルトに近いようなドロリとした飲み心地になりました。
サラッと飲みたい方は、もっと豆乳を多め入れて飲んでみてもいいかもしれません。

酸味が苦手な方は、豆乳や牛乳で割ると味わいがマイルドになって飲みやすくなると思います。

牛乳と混ぜる場合は、酸により分離するため早めに飲み切りましょう。

サジージュース＆オレンジジュース

サジージュースをストレートで飲んだときにオレンジジュースのような風味を感じたので、相性がいいかも？と思い試してみます。

量は目分量ですが、サジージュースとオレンジジュースをだいたい同じくらいの量を入れてみました。

これはとっても飲みやすい！
酸味の強めのオレンジジュースを飲んでいる感じです。

これならジュース感覚で飲めるので、強い酸味と苦味が気になる人もとても飲みやすいと思います。

サジージュース＆炭酸水

友人がおススメしてくれた、サジージュースを炭酸水と割って飲んでみました。

今回は、サジージュースの倍の量の炭酸水を入れて作ってみました。

実際に飲んでみると、サッパリと美味しい！
まるでノンアルコールのレモンサワーのような、スッキリとした飲み心地です、

炭酸でスッキリと飲みやすくなって、炭酸のピリッとした飲み心地で気になる苦味も軽減されて個人的には一番美味しかったです☆

甘みをプラスしたい方は、腸内環境を整えるオリゴ糖や、はちみつがおすすめです。

家族の反応は？

家族にもサジージュースを飲んでもらいました。

まず夫ですが、健康に気を使って普段から青汁なども飲むので、この手のドリンクは興味津々☆
サジージュースもストレートで飲んで「酸っぱさがあるけど美味しいね」と言っていました。

中学生の娘は、飲んだことのないドリンクを警戒して飲むのを拒んでいましたが、「美容にいいんだよ」と話をして、オレンジジュースで割ったものを飲んでもらいました。

感想としては「飲めなくはないけど、微妙〜」とのことです。(笑)
中学生にはまだ早かったかもしれません☆

サジーの副作用とアレルギーは？

サジー自体には副作用はありませんが、体質や飲んでいるお薬との組み合わせは注意が必要な事もあるようなので、気になる方は一度かかりつけ医に相談してみるといいと思います。

また、サジーにはアレルギーを引き起こす物質は含まれていません。

一度、少量を飲んでみて問題なければ継続してみるとよいでしょう。

サジージュースを飲んで感じた効果

毎日30mlのサジージュースを飲み続けてみて、10日が経ちました。
私個人の感想ですので、あくまで参考程度に

気になる体調の変化は・・・ハッキリは出ていませんが、夜中に目を覚ます回数がぐっと減りました。
そして今までよりも目覚めもスッキリして、疲れが残りにくくなったように感じます。

ネットの口コミを見ると、サジーを飲んでぐっすり眠れるようになった、という声もあったので眠りの質にも影響があるのかもしれません。

また、毎月気になっていたPMS（月経前症候群）が、今回は軽く済んだのに驚きました！

サジージュースを飲んでいた期間がちょうど生理前ということもあり、自分の体調の変化を気にして過ごしていたところ・・・
 
普段の生理前はちょっとしたことで落ち込んだりイライラしたりすることもありましたが、サジージュースを飲んでいる今回は、いつもと比べても穏やかな気持ちで過ごすことができたと感じます。

私の場合は、たった10日でもこのように良い変化が出てきたので、なんだか飲み続けていくのが楽しみになるドリンクだな〜と思いました。

まとめ

たくさんの栄養素を含んでいるスーパーフードのサジージュース☆

業務スーパーで手軽に購入し、試すことが出来るのはいいですね。

これ一本に女性に必要な栄養素がたっぷりと含まれているので、ちょっと気になっている方は一度試してみる価値はあると思いますよ。

最初は酸っぱくて飲みにくいと感じるかもしれませんが、他の飲み物とアレンジしてみたり、毎日続けていくうちにきっとこの風味にも慣れていくはずです。

わたしも毎日飲んでみたところ体調が良かったので、これからも継続して続けてみたいと思います☆

この記事を読んで気になった方は、是非業務スーパーで探してみてください♪

この記事の監修者

管理栄養士

若山あみ

愛知県尾張旭市「あさひの森内科消化器クリニック」にて管理栄養士として勤務。クリニックでは保険診療で栄養指導を行う傍ら、ダイエット外来も担当。老若男女問わず、様々なライフスタイルに合わせた“健康でいられる食事”の提案をしている。