空腹時におなかが「グ〜」と鳴る仕組みとは／雑学うんちく図鑑（17）

知ればものの見方が変わる!? 覚えておけば雑談のネタになる！ おもしろくてタメになる雑学をたっぷりご紹介。

名前の由来やまぎらわしい言葉の意味の違い、生き物の不思議な体の仕組みなど、「改めて考えてみると知らない」ことは、私たちの身の回りに案外たくさんあるものです。そんな目からウロコの知識を幅広いジャンルからピックアップ。イラストを交えてわかりやすく解説しています。

「へぇ～」「ホント!?」が止まらない、知ってるようで知らない事実のアレコレ。気軽に学んでみませんか？

※本記事はケン・サイトー著の書籍『雑学うんちく図鑑』から一部抜粋・編集しました。

お腹がすくとどうして「グ〜」と鳴る？

■ハミダシうんちく

空腹時にお腹が鳴るのを防ぐには、チョコや飴（あめ）などを食べる（糖分の摂取で血糖値が上がる）、親指と人差し指の間の万能ツボである「合谷」を押し続ける（空腹を防ぐ効果がある）、大きく空気をため込み、息をできるだけ長く止めてからゆっくりと吐き出す（胃腸の運動をおさえる）、背筋を伸ばし腹式呼吸をする（胃腸の収縮運動をおさえる）、などがあります。

著＝ケン・サイトー／『雑学うんちく図鑑』