【5,000万円貯めた夫婦直伝】毎日の質が上がる！身に着けたいささやかな習慣3選

日々の生活の中で幸福を感じる瞬間はありますか？幸福を感じられる瞬間が増えたら、生活がより豊かになりますよね。今回はYouTubeチャンネル「なにおれ【少ないものとお金で楽しく暮らす】」の動画から、心がけるだけで幸福度が上がるささやかな習慣を3つご紹介します。

毎日同じ時間にお風呂に入る習慣を身につけてはいかがでしょうか。
おすすめのタイミングは、仕事をすべて終えた時間です。

お風呂に入る時間を固定化することで、お風呂＝仕事がすべて終わった！という合図になり、心地よさを感じることができますよ。

「19時以降はスマホに触らない」ことをルール化して、自分の好きなことをする時間に充てましょう。
読書したり、のんびりしたりすることで幸福感がアップしますよ。

夜遅い時間にスマホを見ないようにすることで睡眠の質も上がるので一石二鳥です。

人に感謝されることを、なんて聞くと「何か大それたことをしなくては」と思ってしまうかもしれませんが、些細なことでOK。

誇れるような自分でいることで心地よさがアップしますよ。

どれもちょっとした習慣ですが、そのちょっとしたことを意識できるかどうかで日々の幸福度は変わってくるのです。
動画本編では、幸福度が上がる小さな習慣を16個紹介しています。ぜひ動画もチェックして、自分のライフスタイルに合いそうなものからトライしてみてくださいね。

◆なにおれ【少ないものとお金で楽しく暮らす】夫婦2人月13万で暮らすなにおれさんが「少ないものとお金で楽しく暮らす」をテーマに、節約術を発信するYouTubeチャンネル。