【ウルフの美容道vol.26】美容家・石井美保さんの肌診断を受けてみた！〜HIROTO編〜

WOLF HOWL HARMONY（ウルフハウルハーモニー）

LDH史上最大規模である約48,000人が参加したオーディション『「iCON Z ～Dreams For Children～」』のファイナリストのGHEEとHIROTO、そしてiCON第二章から参加した、RYOJIとSUZUKIからなる４人組ボーカル＆ラップグループ。
10月11日にNEW SINGLE「ROLLIN’ STONES」をリリース！

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特別企画！ 美容家・石井美保さんに肌診断をしてもらいました！

今回のSPECIAL GUESTは……

美容家

石井美保さん

1976年生まれ。トータルビューティサロン「Riche」のオーナーかつ美容家として、美容誌をはじめとしたさまざまなメディアで活躍中。独自の“こすらないスキンケアメソッド”を提唱し、これまで多くの人の肌悩みを改善してきた。最新著書「スキンケアで肌を毎日いためていませんか？ こすらなければ、美肌」（講談社）も大ヒット中。
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肌診断とは？

「肌が変わった！」、「悩みが消えた！」、「揺らがなくなった！」とVOCE本誌でも大人気！ 石井美保さんがその膨大な美容知識をもとに、肌の状態、今ある悩み、現在のスキンケア方法、睡眠や食事といった生活習慣などをくまなくチェック。お手入れに何を使うべきかだけでなく、詳しいやり方や生活習慣の見直しまで全方位からアドバイスを行う。

今回肌診断を受けたのは……HIROTO

HIROTOのお悩み【１】大好物の麻辣湯麺を食べると唇が腫れ上がるんです……

HIROTO

僕、麻辣湯麺が大好物なんです。だけど、食べると毎回唇の周りがヒリヒリして、下唇が腫れ上がっちゃう。

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石井さん

食べた後に口の周り、ちゃんと拭いてる？

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HIROTO

ちょ！ 子どもじゃないんですから、ちゃんと拭いてます！

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石井さん

ごめんなさい、そうだよね（笑）。HIROTOくんって、私の娘と同い年なものでつい……。冗談はさておき、食べるたびに荒れるということ、ヒリヒリするということから推測するに、麻辣湯麺に含まれる唐辛子などの成分が刺激になっているんでしょうね。

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HIROTO

そういえば、焼き肉屋さんにいくと、食べてる最中から肌がテカテカになっちゃうんです。これって焼き肉を食べたせいなんですかね？

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石井さん

そんなすぐに皮脂は出ません！ この場合は焼き肉を食べたことで肌の内側から皮脂が溢れ出るわけではなく、肉を焼く際に気化した油が肌に付着することで起こるテカテカね。ジュウジュウお肉を焼いているときって、酸化した油を浴びているようなものなの。肌への刺激になりかねないから、私は焼き肉屋ではなるべく鉄板に顔を近づけないようにしてますよ。

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HIROTO

なんと！ そういえば「焼けたかな〜？」ってめちゃくちゃ覗き込んでいました。

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石井さん

それが原因ですね。

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HIRITOへの処方箋【１】

唇用美容液で労わり、麻辣湯麺は我慢！

「HIROTOくんのお肌は、外的刺激に敏感なんですね。基本的なスキンケアは、きちんとできているので、外からの刺激に気をつけてあげると、よりお肌がキレイになれると思います。そもそも唇が刺激に弱く、乾燥しやすいそうなので、唇用のセラムをケアに投入しましょう。コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアリップセラムは、あの大ヒット美容液のリポソーム技術を唇用にアレンジしたアイテム。唇そのものだけでなく、輪郭からはみ出してたっぷり塗ってみて。また、麻辣湯麺は、できれば我慢！ ただ、好きなものを我慢するのはストレスになるし、どうしても食べたいなら、オフの日の前などに。焼き肉はなるべく煙を浴びないように気をつけつつ、帰宅したらすぐに油を洗い流しましょう」（石井さん）

コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアリップセラム

7g / ￥8800

HIROTOのお悩み【２】オンもオフもファンデは必須 でも最近、肌がお疲れ気味

HIROTO

僕、メイクが大好きなんです。仕事の日はもちろん、オフでも必ずファンデを塗っています。でも、そのせいか肌がなんだか疲れちゃうときがあって……。

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石井さん

ファンデーションはお仕事と休日で使い分けてる？

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HIROTO

だいたい一緒です。

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石井さん

なるほど。最近は大気汚染なども気になるし、紫外線から肌を守ることもマスト。すっぴんで過ごすことは必ずしも肌にいいことではありません。ただ、しっかりメイクが続くと肌が傷んでしまうこともあるんですよ。

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HIROTO

コロナ禍のころ、毎日マスクをつけていたらニキビがたくさんできてしまって、それを隠したくてファンデを塗り始めたんですよね。最近はかなり減ったけど、なんとなくカバー力が高いファンデが手放せないんです。

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石井さん

私も肌荒れを経験したことがあるから気持ちはわかるけど、HIROTOくんのお肌を拝見する限り、そんなにしっかりしたメイクが必要には見えないよ。一度勇気を出して、オフの日に“下地以上ファンデ未満”のベースメイクで過ごす日を作ってみたらどうかな？

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HIROTO

やってみます！

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HIROTOへの処方箋【２】

ライトなベースメイクに挑戦を！

「しっかりメイクに慣れてしまうと、ベースを薄くするのは勇気がいるけれど、お肌のためにもぜひトライしてほしいところ。休日は肌のアラをほどよくカバーしつつ、軽やかな使用感のアイテムを取り入れましょう。THREEのソーラーティンティドグローフローはSPF50+・PA＋＋＋＋で紫外線から肌を守りつつ、透明感ある仕上がり。皮脂吸着パウダー配合で、テカリやくすみも抑えてくれます。オバジC デイセラムBBは高濃度ビタミンCを配合したBBクリーム。THREEと同じく、紫外線をしっかり防ぎつつ、花粉や大気汚染物質が肌につきにくい機能も持っているから、外的刺激に弱いHIROTOくんにも、うってつけ。しかも、どちらも下地不要。ベースメイクの手数を減らして1本で済ませる日をつくることは、肌の負担が減るだけでなく、気持ちも軽やかになりますよ。さらに軽いメイクをオフする際には、肌に優しいクレンジングを。おすすめは、カバーマーク トリートメント クレンジング ミルクやパラドゥ スキンケアクレンジングのようなマイルドなミルククレンジング。この２つは、しっかりメイクもオフできるのに、美容成分もたっぷりですごく肌に優しい優れモノ。コクのあるミルクテクスチャーで摩擦も防げます」（石井さん）

THREE ソーラーティンティドグローフロー

30ml /

オバジ オバジC デイセラムBB

30g / ￥3300

カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク

200g 400g / ￥3300 ￥5500

Parado スキンケアクレンジング

120g / ￥1320

HIROTOのお悩み【３】内側からもキレイを目指したいけど 忙しくてなかなか自炊できません

HIROTO

美容を追求していたら、やっぱり外側だけでなく、内側のケアも大事だなって思ったんです。

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石井さん

素晴らしい！ どちらか一方ではなかなかキレイは手に入りませんからね。

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HIROTO

ただ、料理は得意じゃないし、ついついコンビニ飯に頼っちゃうんです。

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石井さん

普段、どんなものを食べているの？

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HIROTO

一応、ジャンクなものは避けて、ほっけとか、サラダチキンとか……。トレーニングも頑張ってるから、タンパク質中心です。

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石井さん

う〜ん、タンパク質はいいと思うのだけど……。私は、コンビニのものはお水しか口にしません。添加物が気になるから。

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HIROTO

そうなんですね！

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石井さん

凝った料理じゃなくていいので、自炊も少し取り入れてみたらどうかな？ お鍋は持ってる？

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HIROTO

あります！ メンバー全員で共同生活してるんですけど、僕以外のメンバーはけっこう自炊する人もいるので。

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石井さん

じゃあ、簡単なレシピを伝授しますね！

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HIROTO

やったあ！

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HIROTOへの処方箋【３】

添加物をなるべく摂らない食生活を！

「今回伺ったお話から推測するに、HIROTOくんの肌荒れは、麻辣湯麺とか、コンビニ食品の添加物も少なからず影響してそう。なるべくそれらを避けるようにすると、よりお肌がキレイになるのでは？ と思います。タンパク質として鶏肉を摂るなら、サラダチキンではなく茹で鶏を自分で作ってみましょう。お鍋に鶏の胸肉を入れたら、お肉が浸るくらいのお水とお酒を入れて強火にかけます。沸騰したら弱火にして５〜８分。火を止めた後、冷めるまでそのまま放置して余熱で完全に火を通します。お肉を食べやすいように割いたら、ボウルなどに粒マスタード、バルサミコ、オリーブオイル、塩胡椒を適当に入れてよく混ぜたら、マリネが完成！ 茹でたブロッコリーなどを入れても美味しいし、栄養的にもGOOD。あとはお野菜。炒める、焼くよりも、蒸すが栄養価が逃げないのでおすすめ。最近流行っているせいろにいろんなお野菜を入れて火にかけるだけだから簡単ですよ。電子レンジは栄養が壊れてしまうので私は使いません」（石井さん）

肌の炎症がみるみる鎮火。メイクが楽しくなりました！

HIROTO「石井さんの肌診断を受けたことで、なんかもういろいろ変わりました！
まず、週１は食べてた麻辣湯麺をやめました。同じ頻度で食べてるGHEEくんは肌めっちゃキレイなので少々悔しいけど、お肌のためなので我慢中。自炊……はそこまでできてないけど、サラダチキンもやめて、おにぎりとかお米を食べるようにしたらなんだか調子がいいです。
オフの日のメイクには、THREEとオバジを交互に使っています。どちらも柔らかくて伸びがいいし、カバー力も意外とあるんです。ステージに立つときはさすがに無理かもだけど、インスタライブとかだったら全然イケる。
クレンジングも石井さんにおすすめしていただいた、カバーマークとパラドゥのミルククレンジングに変えました。これまでは、メイクオフした後に小鼻の周りがヒリヒリしたり、頰がカサついたりしていたのですが、それがなくなって快適！ 自分でもわかるくらい肌がキレイになったから、メイクがいっそう楽しくなりました。ミルククレンジングが本当に気に入っちゃって、遠征のときにはパラドゥを袋に入れて持参しています」

美容家・石井美保さんの降臨によって、ウルフ全員の美とモチベがパワーアップ！ メンバーからは「またぜひ診断してほしい！」「石井さんのおかげで手に入れた美肌を見せたい！」「なんならYouTubeでコラボさせてほしい」なんて声も。美容のネクストステージの扉を開いた彼らの成長から目が離せません！
そして、石井美保さん、改めましてありがとうございました！

超ためになる！ 石井美保さん著書はこちら

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撮影／岩谷優一（vale.） ヘアメイク／竹島健二、日下咲良 スタイリング／井田正明 取材・文／中川知春