どっちの色を選ぶ？「癒し時間の作り方」「リフレッシュ方法」が分かる【心理テスト】

心理占星術師 吉田青央さんの【カラー診断 心理テスト】から人気のものを2つご紹介！今回は、心身のケアに関心のあるあなたに適した「癒し時間の作り方」、心の不調に悩むあなたにおすすめの「リフレッシュ方法」が分かる心理テストです。ぜひチェックしてみてくださいね♪

心身のケアに関心のあるあなたに適した「癒し時間の作り方」が分かる心理テスト

どっちの色を選ぶ？

Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？

A.ココアブラウン

B.オーキッドパープル

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

A.ココアブラウンを選んだ人の診断結果

ココアブラウンを選んだあなたに適した癒し時間の作り方は、「ティータイムを設けること」です。

ココアブラウンは、温かくて甘いココアをモチーフとした薄い茶色のこと。この診断では、ホットドリンクを飲むことの象徴色として扱うこととします。

画像を見てココアブラウンを選んだあなたは、ティータイムを設けることで心が癒されそう。おすすめは、12時や15時に休憩をとって、ホットドリンクとスイーツを味わうこと。疲れが吹っ飛びますよ。

B.オーキッドパープルを選んだ人の診断結果

オーキッドパープルを選んだあなたに適した癒し時間の作り方は、「植物を愛でること」です。

オーキッドは蘭の花を意味する言葉。オーキッドパープルは、蘭の花によく似た紫色のことです。この診断では、オーキッドパープルを美しい花を意味する色として考えます。

画像を見てオーキッドパープルを選んだあなたは、植物を愛でる時間を設けることで心が癒される可能性が。観葉植物を育てるのも良いですし、仕事帰りにフラワーショップで花を買って帰るのも良いですよ。

まとめ

診断お疲れ様でした。毎日を快く過ごすためには、心身両方の健康が大切です。ですが、体の健康に注意を向ける人は多くても、心の健康はあまり意識したことがないという人もたくさんいます。
それであれば、この診断結果を参考にして心の健康も整えてみてください。毎日のQOLが上がりますよ。

心の不調に悩むあなたにおすすめの「リフレッシュ方法」が分かる心理テスト

どっちの色を選ぶ？

Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？

A.グリーン

B.ホワイト

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

A.グリーンを選んだ人の診断結果

グリーンを選んだあなたにおすすめのリフレッシュ法は、「自然と触れ合う」です。

グリーンは、自然を象徴する色。画像を見て真っ先にグリーンが気になったあなたは、自然と触れ合うことでリフレッシュできるみたい。

もしかしたら、気持ちが落ち着かなかったり、怒りや焦りに支配されていたりするのかもしれません。植物を育てる、生花を飾る、公園や山に行くなどして心を癒してあげてくださいね。

B.ホワイトを選んだ人の診断結果

ホワイトを選んだあなたにおすすめのリフレッシュ法は、「瞑想に挑戦する」です。

ホワイトは、純真さ、無心であること、リセットを意味する色です。画像を見てホワイトが気になったあなたは、心を空っぽにすることで精神的な疲れを癒せそう。

心を空にしたいなら、瞑想にトライするのがおすすめです。1日5分でも良いので、何も考えない時間を作りましょう。可能であれば毎日継続して。丈夫なメンタルが手に入りますよ。

まとめ

診断お疲れ様でした。人の心は、頑張り続けられるようにはできていません。だからこそ、リフレッシュして疲れを癒してあげる必要があるのです。心の健康のためにも、ぜひ診断結果に書いてある内容を試してみて。定期的に行えば、心の限界を予防することも可能です。
いつもストレスフリーでいたいなら、ぜひ定期的にトライを。

◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央 心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。