ファミマの栄養管理系プレートでほどよく満たす！『3種のおかずプレートデミハンバーグ』は単品でもいいしプラスご飯でガッツリでもいい

コンビニランチにするにしても、バランスがよさげなメニューを選びたい…。そんなときは、ファミリーマートの『3種のおかずプレートデミハンバーグ』がいいかも。

管理栄養士監修のおかずセット。パックご飯を足せばしっかりした1食になりますが、本品だけでもお腹はそこそこ満たされますよ。

『3種のおかずプレートデミハンバーグ』の価格・内容量は？

こちらがファミリーマートで販売されている『3種のおかずプレートデミハンバーグ』。内容量194gで、お値段は498円（税込）です。製造者はトオカツフーズ。電子レンジ500Wで約4分温めればOK。

管理栄養士監修のおかずセット。ハンバーグ、ペンネ、ジャーマンポテトの3種類が入っています。本品はおかずだけなので、主食（白飯など）がほしい場合は、別途用意する必要があります。

主菜となるハンバーグが2つ。たっぷりのデミグラスソースがかかっています。添えてある野菜は、かぼちゃとブロッコリー。

ハンバーグは鶏肉メインで、玉ねぎのほかにパン粉などのつなぎも加えたタイプで、ふんわりとした食感。軽めの味わいですが、デミグラスソースで適度にこってり感が加わり、食べごたえを得られます。ゴロゴロと入ったマッシュルームもいいですね。

ペンネは、ツナ入りのトマトソースをからめたもので、量は2口分くらい。トマトだけだと味が軽すぎるところを、ツナのおかげで深みが出ています。

ジャーマンポテトも2～3口で食べられる量。じゃがいもはホロホロの柔らかな食感です。ベーコンのスモーキーさと肉肉しさがいいですね～。

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『3種のおかずプレートデミハンバーグ』は、バラエティ感のあるおかずを楽しめますよ。ただ、本品は498円（税込）ですが、パックご飯を足すなら追加で128円（税込）かかります。合計626円（税込）と、コンビニランチとしてはちょっとお高めになっちゃいますかね～。

カロリーもチェックしておきましょう。

『3種のおかずプレートデミハンバーグ』は1個（194g）あたり266kcal（糖質 21.4g、食塩相当量 2.0g）です。

主食としてパックご飯（180g＝約261kcal）を足す場合は、合計527kcalとなります。お召し上がりの際の目安にしてください。