【60代ライフスタイル】おうちで美容ケアを長く続ける秘訣とは？自分流ルーティンで心地よく続けられる美容ケア5選

月刊誌『素敵なあの人』の公式ブロガーの日常を綴った素敵ブログ。
今回は、鈴木恵さんが大人世代になってから始めて、ずっと続けられている美容ケア5つをご紹介します！

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美容に関して若い頃は無頓着、大人世代になってからは流行りの美容法を試してはみては3日坊主……という私でしたが、ようやく継続して肌と向き合えるようになりました。
そんな美容ケア5選をお話させてください。

【1】癒しのスチーマー

乾燥が気になるこれからの季節に必須アイテム。
リビングに置いたままでも気にならないお洒落なフォルムの「YAMAN」を使用。

洗顔前やメイク前に肌を和らげるのは勿論、疲れた肌に暖かな繊細ミストはリラックス効果大。

【2】オイル美容

昨年の「素敵なあの人」12月号の記事、「オイル美容ぶっちゃけ座談会」に参加させてもらった事がきっかけ。

何種かオイル体験をして美容ジャーナリストの倉田真由美先生を囲み、その効果をアドバイスをいただきました。深く納得。

今は馬油の潤馬化粧養油に辿り着きスチーマーも合わせてより肌に浸透させています。

【3】デザートでコラーゲン摂取

私は普通にスーパーに売られているゼライスから毎日楽しく身体に取り入れています。ゼリーを作っては食べる！が日課。おすすめは豆乳プリンにきな粉、黒蜜セットですが、ザクロジュースや甘酒、人参ジュースに置き換えて固めることも。

ゼラチン10gにレンジで軽く温めた600ccの豆乳と混ぜるだけ。
※ゼラチンは分量内の豆乳と混ぜ30秒レンジで溶かしています。
※基本的に砂糖なし。必要なときは後からシロップなどかけて甘味を調節します。

【4】ぶら下がり健康器で筋肉をほぐす。

元々は腰痛改善の為に始めましたが、固まった筋肉や関節をゆっくり伸ばす「静的ストレッチ」はリラックス効果もあり美容に良いみたい。その後は顔がスッキリ上がるような気がして毎日の習慣に。朝と寝る前に。

【5】女優鏡と気分が上がるコスメコーナー

笑ってしまうようなスタジオ風派手ミラー。
なんとこれをリビングの隅っこに設置。それにより1日何度も自分の肌と向き合うことになるのですが、このライトの魔法のお陰で肌を滑らかに見せてくれる優しい味方なのです。

ミラーはAmazonで購入。
おまけにフライングタイガーで見つけた飾り台にペイントして、大好きなフレグランスなど置いて気分が上がるお気に入りコーナも完成。

長く続ける秘訣は手軽で心地よいこと。
肌や身体の声を聞きながら効果を感じられたら、この先、歳を重ることがもっと楽しくなるような気がします。
自分流ルーティンが定着出来るのもこの年齢ならばですね！