ゆうちゃみ、垢抜ける秘訣って？「努力した時間は絶対に裏切らないし自信に繋がる」－10㎏のダイエットに成功した方法やメイク事情に迫る♡

ゆうちゃみがダイエットとメイクで垢抜け変身！

令和の白ギャルとしてテレビや雑誌に引っ張りだこなゆうちゃみさん。ハイトーンの髪色やつけまつ毛など“THEギャル”の印象が強い彼女が、実はこの1年でかなりのイメチェンを実現！可愛いを更新する秘密に迫ります。

引き算していくことで可愛くなれる、ゆうちゃみ流 垢抜け術

少しずつナチュラルな雰囲気に変わっていくゆうちゃみさんが実践した、可愛くなるために試したことを徹底調査！

ALLイメチェンをしてモテる女を目指したい！

「前までは、地元のギャル感が強かったと思うんですが、担当してくださっているヘアメイクさんに『色々変えてみたら絶対もっとモテるよ！』と言われて、『え！だったらモテたいし、この際イメチェンしてみよっかな』という気持ちで、この一年くらい色んなことに挑戦してきました。

髪色はミルクティベージュから透明感のあるグレージュに、ペンシルで描いていた眉はパウダーでふんわり仕上げたり、チークも柔らかな雰囲気のピンクに変えて少しだけ高い位置に入れるようになったりなど、本当に上げたらキリがないくらい比較すると変わっている気がします！」

ダイエットは自分がいちばん輝ける魔法！

「私だけでなく、ダイエットは誰もが平等に垢抜けられる方法のひとつだと思います。髪色やメイクのように今すぐ変えられることではないけれど、努力した時間は絶対に裏切らないし自信に繋がるから。

私は今年（2024）の9月4日に2nd写真集『ちゃみSummer』（講談社）を発売したんですけど、その撮影に向けて5月くらいから自分の体と真剣に向き合って、徹底した食事管理で10キロの減量に成功。野菜中心の食事に変えて、揚げ物などの油の多いものは食べないなどのルールを決めていました。大好きなお酒だけはやめられない分、おつまみはスルメを食べていました(笑)。運動は苦手なので、食事のほかにむくみ解消に繋がるサプリなどを飲んでいました。

テレビやメディアだとあまり変化がわからなかったかもしれないんですけど、比べてみるとめっちゃ痩せましたよね？

垢抜けたいと思ったらまず、最初にダイエットを始めてみるのがいいと思う！」

脱つけまつ毛はギャルにとって勇気のいる決断！

「つけまつ毛って毎日つけるのがちょっとめんどくさいというのもあって、元々少しだけまつパに興味はあったんですけどなかなか勇気が出なくて。けど、失敗してもつけまつ毛ならすぐにつけられるし、一旦やってみよう！とまつパをしてみたら、想像以上に「自分のまつ毛めっちゃ長いやん！」ってなって、あっさりつけまを卒業(笑)。ギャルはやっぱりつけま命なところもあるので、実際にやる前は怖かったですけどやってみたら新しい自分に出会えて感動！ これも垢抜けるためにやってよかったことのひとつです。

最近つけまをつけてみたら、めっちゃケバくて自分でもビックリしました(笑)。アイラインの長さもめちゃめちゃ短くなってるし、いやむしろ引いてないときもあるくらい。どんどんいい意味で削ぎ落していくことで垢抜けていっているのかなぁと思います。」

スキンケアを見直したことで肌に自信が持てるように！

「元々自分ではスキンケアをあまりしなくて、基本ヘアメイクさん頼み。これは、スキンケアをやると逆に荒れてしまうことが多いくらいの敏感肌だから。

メイク前に仕込んでもらうスキンケアを変えてから本当に肌の調子がよくて。ドクターズコスメのドクタージーや肌に優しいトリデンなどを使うようになってからは、肌悩みとは無縁に。肌がきれいな人ってやっぱり目がいっちゃうし、可愛く見えるからスキンケアでつくるツヤ感もすごくアカ抜けには大切だと思います。そうすることで、そのあとのメイクノリもよりよくなる！ 私は自分に合うスキンケアに出会えたのが大きいかも。

顔だけじゃなくボディのケアも。これからの季節は乾燥するので保湿するのとしないのでは質感も全然変わってくる。私はドンキでも買えるゴートミルクのボディローションがお気に入り。スキンケアもそうなんですけど塗った後にベタつくのが苦手で、これは仕上がりがサラサラになるし、大容量でたっぷり使っても全然なくならなくてコスパも最強。あとは石鹸の爽やかな香りがめっちゃ好き！」

マインドコントロールでハッピーオーラをまとえたら垢抜ける！

「簡単に実践できることなんですが、朝起きて「あ～！」とか、なんでもいいんですけど大きい声を出したり、できるだけ日の当たる空間や広い空間にいるようにすることで、前向きな気持ちを保っています。そうすることで一日のテンションが全然違うんです！

可愛い人って毎日ハッピーなオーラが滲み出てる気がしていて、自分もそういったオーラをまとえるように意識しています。日の入らない場所や狭い場所にずっといると気分がズーンっとしちゃうから。晴れている日は気分がいいけど、雨だと気持ちがブルーになるのと同じ感覚ですね！

常に明るいマインドで心にも余裕のある女の子は絶対可愛い♡ みんな今すぐ始められる垢抜け術だから、実践してみて！」

垢抜けたい女の子にゆうちゃみからのエール！

「SNSをやっていると可愛い人もたくさんいれば、すごく努力して自分を磨いてる人もいて、常に可愛くならないと！という欲が出てくると思う。それは私も同じで、それがもちろんモチベを高めてくれることにも繋がってくると思うけど、自分に合う垢抜け方や可愛さというのがあると思うから、SNSに惑わされてストレスを抱えたりしないよう、自分のペースで可愛くなれる方法を見つけられたらいいんじゃないかなと思います。自分に合う垢抜け術を見つけて、一緒に可愛くアップデートしていこう！」

古川優奈
2001年9月8日生まれ。大阪府出身。ゆうちゃみの愛称で親しまれ、お茶の間の人気者としてバラエティ番組に多数出演するほか、CMや雑誌などでマルチに活躍。今年10月には「あなたに捧げる応援歌」で歌手デビューを果たし注目を集めた。

text:Onodera Arisu