【髪のプロに聞く白髪ケア最前線】ホームカラーとサロンカラー、傷むのはどっち？ マストアイテム4選も

白髪ができたら白髪染めを繰り返す日々……。いえいえ、今はそんな時代ではありません！ 髪のプロが証言する、40代からの白髪との正しい付き合い方についてご紹介します。

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【頼れる髪のプロ・ビッグ3】

【髪のプロが断言】白髪にとらわれ過ぎないで！

TALK ホームカラーそのものよりアフターケアで傷んでいるかも

小澤さん パンデミックを機にホームカラーは急増しましたよね 。ホームカラーすると髪が傷むと読者から伺います。岩上さんはどう思いますか？ 岩上さん ただカラー自体、サロンとホームカラーでは強さは変わらないと思うんです。違うとしたらアフターケアの細分化でしょうか。 伊熊さん 確かに、 家でシャンプーを乳化して 、プレリンスをして……といったサロン同様のケアはしないですもんね 。もっと雑になっちゃう（笑） 。 小澤さん 当然、 髪に残留物が残ったまま寝てしまうと、それは傷みますよね 。 岩上さん そうなんです 。ホームカラーで傷むというよりも、アフターケアを怠って傷んでいるのかなと思います 。 小澤さん 頭皮の毛穴の汚れが取れるシャワーヘッドはホームケアには必須だと思っています 。シャワーヘッドは装着するだけで塩素を除外したり、汚れを吸着するから、おすすめなケア法かも ！

シャワーヘッドを変えて、超微細な汚れを吸着

「ホームカラーをする方はシャワーヘッドを変えるのも重要。ReFaはバブルの力で毛穴の汚れをやさしく取り除きます」（小澤さん） ウルトラファインバブルとマイクロバブル搭載のシャワーヘッド。リファ ファインバブル U（ホワイト）3万円（MTG）

TALK プレトリートメント、シャンプーも特別なものを

岩上さん 私が気に入っているのは 、ケラスターゼの「プルミエールシリーズ」のプレトリートメント 。いいシャワーヘッドを 使っていても 、カルシウムって髪に溜まっていくんです 。ましてやカラーリング後は、残留物が残りがちなんですが 、それらをきれいに取り除いて、髪の傷みやきしみをなくしてくれる 。お客様の反応もよくて私も愛用しています 。 伊熊さん 残留物を取り除くには炭酸シャンプーやプレシャンプーもいいですよ 。ヘアもスキンケアと同様、成分とエビデンスの時代。炭酸や水素など 、エビデンスがあるものを使っていると安心しますよね 。

酸性プレトリートメントで、蓄積したカルシウムを除去

「シャンプー前の濡れた髪に塗布して5分放置。驚くほどしなやかでダメージレスな髪に変わりました」（岩上さん）。 切れ毛につながるカルシウムに着目。髪の内部から補修・補強するプレトリートメント。プルミエール ダメージ リペアコンサントレ250mL 8580円（ケラスターゼ）

ホームカラー後は炭酸シャンプーで洗浄

「残留物が残らないように、プレシャンプーで炭酸を取り入れています。頭皮が軽くなる感覚になります」（伊熊さん） 高濃度炭酸泡に洗浄力のあるクレイ成分配合の頭皮用炭酸パック。ドクターメディオン ヘッドスパ スカルプパ ック 150g 3850円（メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ）

TALK 頭皮美容液はぜひ習慣化を！

岩上さん ヘッドスパでもヒト幹細胞や生プラセンタなど最新の成分を使っているものが人気です 。 伊熊さん 〝育毛〞＝おじさんのイメージでしたが 、育毛剤や頭皮用美容液を使うのは当たり前の時代。 小澤さん うちの家系は白髪体質ですが 、私だけ30代から頭皮用美容液を使っていて、今白髪 は 5％程度です 。 伊熊さん 小澤さん自身がエビデンスですね（笑） 。 小澤さん やはり、髪の土壌である頭皮は頭皮用美容液は習慣化を！ 使わなきゃ損！ 巡りが重要だとつくづく 思うんです。頭皮用美容液を塗ると、 必然的に嫌でも液を広 げるためにマッサージするじゃないですか（笑） それがいい ！ 伊熊さん ただやっぱり面倒くさいんで すよ。私はルーティン化するために 、ドライヤーと同じボックスに頭皮用美容液を入れています 。 岩上さん 癖づけが肝心ですよね 。シャンプー時にスカルプブラシを使うのもおすすめです 。シャンプーは毎日のことだからバスルームに置いておけば絶対に忘れませんね 。

☑シャンプー時のスカルプケアで、頭皮の血流アップ

「ボリュームアップブラシとしても、入浴前の頭皮用ブラシとしても使える超便利なブラシ。入荷しても即売り切れ！」（岩上さん） 頭皮の毛穴に届く572本の先玉ピンで、髪がしなやかに、 頭皮も健康に！ エス・ハート・エス スカルプブラシプリュスショート 6600円（サントレッグ）※サロン専売品

TALK 白髪染めにこだわらなくても、進行を遅らせられる

小澤さん 今はいいプロダクトも増え 、〝白髪染め〞だけに頼るのではなく 、プラスαを取り入れることで、白髪の進行を遅らせることができるようになりました 。 岩上さん 白髪をどうしたいかが大切 です 。だから、その希望によってプロダクトを使い分けるのがベストだと思います 。 伊熊さん 白髪、白髪と考えているだけで はなく、 自分にとって、気持ちいいアイテムを使うことがストレスフリーに 。それが 結果、白髪予防になると 思います ！ 岩上さん またこの 1年以内にどんな 白髪染めをしたのかはメモしておくといいですね 。ずっと同じサロンでカラーしている方はいいのですが、白髪染めの種類によって化学反応が起きる場合があるので 、はじめてのサロンではカラー履歴を伝えてもらえると白髪染めで失敗した 、ということがなくなります 。

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撮影（対談）＝古家祐実 取材・文＝橋本優香 ※GLOW2024年11月号より