何に見える？あなたが「寂しいときの対処法」が分かる【心理テスト】

毎日満たされた日々を送っているのに、ふとした瞬間に寂しさを感じたり、不安になったりする。そんなときってありませんか。この記事では、寂しさを上手に付き合うために覚えておきたい「寂しいときの対処法」が分かる心理テストをご紹介します。

Q.この画像を見て真っ先に思い浮かんだのは、次のうちどれ？

A.いちご大福

B.水晶ジオード

C.雪のかまくら

D.ゆで卵

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

いちご大福を選んだあなたに適した寂しいときの対処法は、「人に甘えること」です。

いちご大福は、大福の中にいちごとあんこを入れた和菓子。スイーツなどの甘いものは優しさ、愛情、甘えを意味しますから、いちご大福も人の優しさや人に甘えることを意味するモチーフとして扱います。

画像を見ていちご大福を連想したあなたは、寂しくなったら人に甘えるのが正解。気心知れた相手に連絡を入れたり、会う約束を取り付けたりすると良いでしょう。

水晶ジオードを選んだあなたに適した寂しいときの対処法は、「瞑想をすること」です。

水晶ジオードとは、球体のような形で発生する水晶のこと。中の空洞にびっしりと水晶が埋め尽くされています。水晶は気持ちのリセット、ネガティブなエネルギーの浄化といった意味を持つモチーフです。

画像を見て水晶ジオードを連想したあなたは、瞑想をすることで寂しさを克服できそう。5分や10分程度の短時間でも良いので、何も考えずに呼吸を繰り返してみてください。

雪のかまくらを選んだあなたに適した寂しいときの対処法は、「思いきり遊ぶこと」です。

雪のかまくらは、家のような形をした石像。雪国では、小正月にかまくらを作って中で食べたり遊んだりするため、この診断では雪のかまくらを無邪気に遊ぶことのメタファーとして考えます。

画像を見て雪のかまくらを思い浮かべたあなたは、寂しいときこそ遊ぶことが大切。ひとりで映画を見たり、歌って踊ったりしてみてください。気心知れた相手と遊びに行くのも良いですよ。

ゆで卵を選んだあなたに適した寂しいときの対処法は、「食事を味わって食べること」です。

ゆで卵は、一個食べるだけでもかなりの満足感を得られる食べ物。栄養価が高く腹持ちも良いので、この診断ではゆで卵を食事や栄養の象徴として扱います。

画像を見てゆで卵を思い浮かべたあなたは、食事に意識を集中させることで寂しさが紛れる暗示。じっくりと味わって食べてみてください。心が楽になりますよ。

診断お疲れ様でした。寂しさは、生きる上で必要な感情。寂しさがあるから他者と関わる気になるわけですし、寂しさを克服したいから『愛される自分になろう！』と考えて頑張れるのです。
寂しさは一概に悪いものではありません。上手に付き合いながら、良い人生を送ってくださいね。

◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。