この１滴がダイエットを変える?! アメリカで流行中の「アフリカンマンゴーエキス」って？

さまざまなダイエットの流行が生まれるアメリカで「とても簡単なのに効果がスゴい！」と、いま評判を集めているダイエット法があります。それが朝と夜（１日２回）それぞれスポイト１回分の「アフリカンマンゴーエキス」を摂取するだけというダイエット法なんです。

｜「アフリカンマンゴーエキス」って？

まさに“アメリカのダイエットに革命を起こしている”と言っても過言ではない「アフリカンマンゴーエキス」は、アフリカンマンゴーの種エキスが入ったリキッドタイプのサプリです。

中央・西アフリカの熱帯雨林の低地に自生しているアフリカンマンゴーの種に含まれるエキスが、コレステロール値の減少や肥満改善に効果があること。そしてダイエットに欠かせない「食欲抑制」と「脂肪燃焼促進」の重要な役割を果たすことをアメリカの研究者が発表したことから、最近になって特に注目を集めています。

｜なぜ“痩せれる”の？

「アフリカンマンゴーエキス」を摂取するだけでなぜ“痩せれる”のかというと、鍵になるのが「レプチン」と呼ばれるホルモンになります。

「レプチン」は脂肪細胞から分泌されるホルモンで、食欲抑制を抑制すると同時に代謝を活性化させる働きがあるので、脂肪をエネルギーに変えてくれるのですが、この「レプチン」の分泌を「アフリカンマンゴーエキス」は促してくれるのです。ですから、食前の30分〜1時間前に「アフリカンマンゴーエキス」を１スポイト分摂取するのが、ダイエットにつながります。

ただし「レプチン」は食べ始めてから20分経過しないと分泌されないので“よく噛んでゆっくりと食事すること”を心がける必要があります。

｜効果は1週間で最大3〜4kg減も?!

1日に約500gの体重減少を促すと言われている「アフリカンマンゴー」は、脂肪細胞の生成を抑制すると同時に脂肪燃焼を促してくれ、さらに血糖値を正常に戻す役割もあります。

その他にも、血中のコレステロール値や中性脂肪を下げてくれるので、 動脈硬化など心臓病などの生活習慣病の予防にも有効と言われているので、ついつい食べ過ぎてしまう方や、忙しくてエクセサイズなどの運動をする時間のない方、痩せ体質を作りたい方、生活習慣病を予防したい方などにオススメです。

薄着の季節に向けてダイエットをはじめる方や、「なかなか痩せれない」とお悩みの方は、ぜひ試してみてはいかがですか？