【マンガ】妊婦・小さい子どもがいる世帯の防災ポイント３選　元海上自衛隊員が描く「こころの防災」番外編１

元海上自衛隊のイラストレーター・ヤマモトクミコさんが、東日本大震災の支援を通じて学んだことをマンガでお伝えする連載「元自衛隊員が描く“こころの防災”」。

「HBC演劇エンタメ研究会（エンケン）」のメンバーが、マンガに声をあててボイスコミックを制作しました。

今回は、TBS NES DIG『DIG防災』を機に制作した、番外編①のご紹介です。

【第1話から見る：元海上自衛隊が伝えたい「こころの防災」東日本大震災から学ぶ／第1話】

エンケンメンバーは、代々木アニメーション学院札幌校で声の演技について学び、収録に臨みました。
【アフレコ体験レポ：アニメの声優さんってスゴすぎ！現役アナウンサー3人がアフレコに挑戦してみたら...】

先輩方の回を聞いて、「絵を見なくても感情が伝わるような読み方ですごい！絵を見ていないのに、絵が浮かぶ！」と思いました。
一方自分の回は、「ヤマモトさんではなくて大竹彩加を感じる…」と悲しくなりました…。

文章だけで読もうとすると、震災や防災のことが入ってきづらい人もいると思います。
マンガで絵とセリフになっているからこそ、親身に感じて、子どもにも興味を持ってもらえるのでは？前向きに防災に取り組んでもらえる一歩になるのでは？と思いました。

だからこそ、もっと自分も表現力をつけていきたいなと改めて思いました…！
アナウンサーと、声優さんのような仕事の読み分けには難しさがありますが、やりがいも感じました。

ヤマモトさんが海上自衛隊で災害派遣を経験したのは結婚前でした。
当時は「妊娠・出産・育児」も未知の世界だったものの、2児の母になった今、改めて 「妊娠中・子育て中こそ、防災の備えが重要」 と感じているといいます。

「妊娠中や、小さな子どもがいる時期は、普段の生活だけでも大変で、防災グッズを用意をするのも一苦労だと思います。なので特に重要なことだけ伝えたいです」と、ポイントを３つにしぼって紹介してくれました。

妊娠中はもちろん、小さな子どもがいる家庭でも、母子手帳を持ち歩くべきだといいます。

大きな災害が起きると、災害派遣の医療チーム（DMAT）が支援に駆けつけることがあります。ただ必ずしも、歯科医や助産師が来てくれるとは限りません。「母子手帳」には予防接種歴や成長の記録が書かれています。
必要な支援を受けるためにも、「母子手帳」を持っておくべきだといいます。

防災用品でも、食品はかなり重要です。特に代替できないのが 「ミルク」 です。

ヤマモトさんは、災害時に普段と違うミルクや哺乳瓶を使うと、飲むことを嫌がる可能性があるため、防災用に備えるものも必ず事前に試してほしいと話します。
自宅にカセットコンロなどを備えておけば、電気が使えない状況でもお湯を沸かすことができます。

また、普段は完全母乳で育てているという人も、災害時にストレスなどで母乳が出なくなる可能性も考え、ミルクの備蓄を検討してほしいと話していました。

レトルトの離乳食や防災用の食事も、合うかどうか事前に確認しておくことが重要です。
避難所ではアレルギー対応食は少ないため、アレルギーを持つ子どもには、特に合う防災食の準備が必要になります。

「在宅避難」とは、災害時に避難所へ行かずに自宅で生活する方法です。
災害が起きても自宅が無事で安全に過ごせそうなら、水道や電気が止まってしまっていても、自宅で過ごす選択肢もあります。

避難所の生活はプライバシーがあまりなく、ストレスがかかりやすいため、自治体によっては妊娠中の人や乳幼児のいる世帯に在宅避難をすすめています。

ただ、在宅避難には「支援物資や救助活動の情報が入りづらい」「食料や飲みものの調達が困難になる可能性もある」といったデメリットもあります。

妊娠中の女性の心や身体の状態、子どもの様子は、各家庭によってそれぞれ異なります。
在宅避難も想定し、防災用品を多めに備えておくといいといいます。

ヤマモトさんは、「防災用品も、そのときどきの“我が家”仕様にアップデートしていくのがベストです。おむつやおしりふき、肌着、おやつやおもちゃ、絵本なども検討してもよいと思います」と話していました。

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ボイスコミックは随時公開！：ボイスコミックこころの防災

マンガは全話公開中：連載「元自衛隊員が描く“こころの防災”」

漫画：ヤマモトクミコ
北海道・札幌市在住のイラストレーター。2010年に、海上自衛隊入隊。入隊1年目で東日本大震災の支援に従事。約10年間、自衛隊員として全国各地を飛び回る日々を過ごし、結婚・出産を経て、退職。独学でイラストレーターに。2児の母。

Instagram：＠studio.kimi_cony
X：＠kumiko_illust

編集：Sitakke編集部ナベ子