どっちの色を選ぶ？あなたの「デトックス方法」が分かる【心理テスト】

デトックスとは、身体の中に溜まった老廃物の排出を促すこと。体にはもちろん、心にも良い影響を与える行為です。今回は、お疲れなあなたに適した「おすすめデトックス方法」が分かる心理テストをご紹介します。健康に関心がある人は、ぜひ一度診断を受けてみてくださいね。

Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？

A.水色

B.紫色

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

水色を選んだあなたのおすすめデトックス方法は、「入浴をすること」です。

水色は、水源、水流、飲水などの水に関するモチーフを連想しやすい色。また、色彩心理学的に考えるなら、リフレッシュやリラックス効果を意味するカラーです。

画像を見て水色を選んだあなたは、入浴がデトックスに最適。熱いお湯に浸かることで、心身の疲れを洗い流せるでしょう。『週末には必ず入浴する』など決めて習慣にすると、心身の疲れを溜め込まなくて済みますよ。

紫色を選んだあなたのおすすめデトックス方法は、「瞑想をすること」です。

紫色は、精神性の高さを意味する色。また、哲学や宗教学を象徴する色でもあります。画像から紫色を選んだあなたは、瞑想をすることで心のデトックスができる暗示。

5分でも良いので、何も考えない時間を作ってみて。思考が整理され、心も安定するはず。体のデトックスもしたいと考えている場合は、何も考えずにジョギングをするのがGOOD。瞑想と運動の健康効果を両方得られますよ。

診断お疲れ様でした。デトックスには、たくさんの方法があります。水をたくさん飲んだり、汗をたくさんかいたりするのも良いでしょう。
体に溜まった老廃物を排出すると、気持ちもスッキリするはず。それによって、体だけでなく心の健康状態も回復します。ぜひ意識してみてくださいね。

◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。