キュッと引き締まり、ふわっと柔らかい桃尻を手に入れるために、八木アリサが実践しているトレーニングとヒップケアをご紹介♡理想のスタイルを手に入れるためには、少しの努力が必要だけど、その成果は必ず実感できるはず。自分を大切にしながら、一緒に理想の桃尻を目指しましょう！
Q.八木アリサのヒップケア法が知りたい！理想のヒップは1日にして成らず！継続が大切
毎日、おしりを意識しながら、ウォーキングをしています♡日課は一万歩！途中でキツイなと思っても、ボディラインが出るドレスや細めのデニムをはいたときのシルエットを思うと、やめられません。今から鍛えて、秋冬のファッションをとことん楽しもうと思ってます。
オーガニックシュガーと細かく砕いたクルミの殻が角質をオフ。ジョヴァンニ シュガー ボディスクラブ ホットチョコレート 260g ¥3,590(コスメキッチン)
「おしりをツルスベにする角質ケアは、週2〜3回が鉄板ルーティン。甘い香りのシュガースクラブで夢心地のヒップメイクをしています♡」
Yumicoプロデュース。深いコリ部分にジャストフィットし、部位にしっかり入り込むから筋膜リリースの効果も！Hoggsy ¥4,980(YumiCoreBody)
「TVを見ながら、筋膜リリースボールでおしりのコリを取ります。週1〜2回のピラティスやストレッチで本格的にヒップを鍛えています」
text : YUKA HASHIMOTO
cooperation : Aflo
web edit : NANA KAWAMURA[sweet web]
※記事の内容はsweet2024年10月号のものになります。
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